Kuidas Instagram toetab inimesi, kellel on söömishäired ja kehapildiga seotud probleemid

Sisu

• Ülevaade

Instagrami sirvimine on ilmselt üks teie lemmikviise aja tapmiseks. Kuid tänu tugevalt redigeeritud IG -fotodele ja -videodele, mis kujutavad sageli ebareaalset illusiooni "täiuslikkusest", võib rakendus olla ka miinivälja neile, kes võitlevad söömishäirete, kehapildi või muude vaimse tervise probleemidega. Püüdes aidata inimesi, keda need võitlused mõjutavad, juhib Instagram uut algatust, mis tuletab inimestele meelde, et kõik kehad on teretulnud ja et kõik tunded kehtivad.

Riikliku söömishäirete teadlikkuse nädala sissejuhatamiseks, mis kestab 22. veebruarist 28. veebruarini, teeb Instagram koostööd riikliku söömishäirete assotsiatsiooniga (NEDA) ja mõne IG populaarseima loojaga reelide sarjas, mis julgustab inimesi uuesti läbi mõtlema, milline keha on. pilt tähendab erinevatele inimestele, kuidas hallata sotsiaalset võrdlust sotsiaalmeedias ning kuidas leida tuge ja kogukonda.

Algatuse raames käivitab Instagram ka uusi ressursse, mis ilmuvad, kui keegi otsib söömishäiretega seotud sisu. Näiteks kui otsite fraasi nagu "#EDRecovery", suunatakse teid automaatselt ressursside lehele, kus saate valida, kas rääkida sõbraga, rääkida NEDA abitelefoni vabatahtlikuga või leida muid tugikanalid, kõik Instagrami rakenduses. (Seotud: 10 asja, mida see naine soovib, et ta oleks teadlik oma söömishäire kõrgusel)

Kogu riikliku söömishäirete teadvustamise nädala jooksul (ja pärast seda) kasutavad mõjutajad nagu modell ja aktivist Kendra Austin, näitleja ja kirjanik James Rose ning kehapositiivne aktivist Mik Zazon hashtage #allbodieswelcome ja #NEDAwareness, et avada vestlusi "täiuslikkusest" " ja näidata, et kõik lood, kõik kehad ja kõik kogemused on tähendusrikkad.

See on kõigi kolme looja jaoks oluline ja sügavalt isiklik algatus. Zazon räägib Kuju et praegu söömishäiretest toibuva inimesena soovib ta aidata teistel raskel taastumisteekonnal navigeerida. "[Ma tahan] aidata neil mõista, et nad pole üksi, aidata neil mõista, et abi palumine on julge - mitte nõrk - ja aidata neil mõista, et nad on rohkem kui keha," jagab Zazon. (ICYMI, Zazon asutas hiljuti Instagramis liikumise #NormalizeNormalBodies.)

Rose (kes kasutab neid asesõnu) kordab neid tundeid, lisades, et nad tahavad oma platvormi abil juhtida tähelepanu ebaproportsionaalsele riskile ja häbimärgistamisele, millega LGBTQIA noored silmitsi seisavad. "Kuna keegi, kes on oma soost ja seksuaalsusest veider, on NEDA nädalal osalemine võimalus keskenduda tõrjutud häältele, nagu LGBTQIA kogukond, söömishäiretega seotud vestlustesse," räägib Rose Kuju. "Trans- ja mittebinaarsetel inimestel (nagu mina) on suurem risk söömishäirete tekkeks võrreldes tsissooliste eakaaslastega, samuti on murettekitavalt vähe haridust ja juurdepääsu sootunnustavale hooldusele. NEDA Week avab üleskutse tegevusele teenuseosutajatele, arstidele, ravikeskustele ja liitlastele, et nad saaksid harida end LGBTQIA identiteedist ja sellest, kuidas nad söömishäiretega ainulaadselt ristuvad. NEDA nädalal osalemine on võimalus edastada selle häire tõsidus ja anda inimestele võimalus kaotada toitumiskultuur, võidelda rasvasisalduse vastu ja lammutage rõhuvad süsteemid, mis kahjustavad meid kõiki. " (Seotud: tutvuge FOLXiga, teletervise platvormiga, mille on teinud Queer People Queer People jaoks)

On tõsi, et rasvafoobia kahjustab meid kõiki, kuid see ei kahjusta kõiki võrdselt, nagu Austin märgib. "Fatofoobia, võimekus ja kolorism kahjustavad iga päev," ütleb ta Kuju. "Arstid, sõbrad, partnerid ja tööandjad kohtlevad halvasti rasvaseid kehasid ja meie iseennast, sest keegi ei ütle meile, et alternatiive on olemas. Lisage segusse tumedamad nahatoonid ja puuded ning teil on häbi jaoks täiuslik torm. Absoluutselt pole keegi sündinud elada häbi. Minu jaoks tähendab maailm mõtlemist, et keegi kuskil näeb rõõmsalt eksisteerivat minusuguse kehaga inimest ja arvab, et neil on võimalik sama teha, omal moel, oma suuruse järgi eesmärk. " (Seotud: Rassism peab olema osa dieedi lammutamise kultuuri vestlusest)

Lisaks sellele, et hoiate silma peal postitustel, millel on hashtag #allbodieswelcome, soovitavad kõik kolm loojat vaadata oma "jälgitavate" loendit ja kinkida buut või vaigistus kõigile, kes panevad teid tundma, et te pole piisavalt hea või vaja muuta. "Teil on luba endale need piirid seada, sest teie suhe iseendaga on kõige olulisem suhe, mis teil on," ütleb Zazon.

Sööda mitmekesistamine on veel üks suurepärane viis oma silma treenimiseks nägema ilu kõigis selle vormides, lisab Rose. Nad soovitavad vaadata inimesi, keda jälgite, ja küsida endalt: "Kui palju rasvast, pluss suuruses, ülirasva ja lõpmata rasvast inimest te järgite? Mitu BIPOC-i? Mitu puudega ja neurodivergentset inimest? Kui palju LGBTQIA inimesi? Kui palju inimesi te kureeritud piltidega võrreldes jälgite, kes nad on? " Nende inimeste jälgimine, kes panevad teid end hästi tundma ja kinnitavad teid oma kogemustes, aitab välja filtreerida need, kes teid enam ei teeni, ütleb Rose. (Seotud: mustad toitumisspetsialistid, keda järgida retseptide, tervisliku toitumise näpunäidete ja muu jaoks)

"Mõne aja pärast märkate, et nende inimeste jälgimise lõpetamine ja õigete inimeste järgimine võimaldab teil aktsepteerida osi, mida te poleks pidanud võimalikuks," ütleb Zazon.

Kui teil on probleeme söömishäiretega, võite helistada tasuta riiklikule söömishäirete abitelefonile numbril (800) -931-2237, vestelda kellegagi aadressil myneda.org/helpline-chat või saata NEDA-le 741-741 24/7 kriisiabi.

Ülevaade