Parandage oma Alpide oskusi

Sisu

• Ülevaade

Mõnikord on raske nädalasele laagrile pühenduda, kuid kindlasti saate nõlvadel väikeseks lõbutsemiseks sisse pressida kolme päevaga. Naiste liikumises 5: 1 õpilase ja õpetaja suhe võib julgustada teid kaasa võtma neli oma lähimat sõpra.

Õppetund plaan Need kliinikud on suunatud kesktasemest kuni edasijõudnutele. Esimesel päeval ühendatakse teid teiste teie tasemel suusatajatega ning juhendaja hindab teie oskusi ja kasutab videoanalüüsi, et neid täpsustada. Järgmisel päeval töötate hommikul tehnika kallal, seejärel võtate end pärast lõunasööki kohalikus jõusaalis uuesti kokku, kus personaaltreener Tom Williams juhatab teid läbi harjutusi, mida USA suusakoondis kasutab võistlusvormi saavutamiseks. Viimasel päeval sirutate oma asju uuesti videokaamera ees, et näha, kui palju olete õppinud.

Pärast tunde Tutvuge oma uute kaaslaagriliste ja treeneritega kohalikus restoranis peetaval mikseril. Kuigi söögid on hinna sees, planeerige üks õhtusöök Harrisoni restoranis ja baaris, mis on uute kohalike inimeste hangout, õhtul enne laagri algust (või pikendage oma viibimist).

Aga teie mees? Mehed ei ole kliinikutesse ega bankettidele lubatud.

Põletage see ära Mäesuusatamine kulutab 395 kalorit tunnis.

Üksikasjad Laagrid toimuvad 8.-10. Jaanuaril, 6.-8. Veebruaril ja 5.-7. Märtsil 2007. Pakettide hinnad on kahekohalised ja ulatuvad 478 dollarist (sisaldab ainult juhendamist ja sööki) kuni 781 dollarini inimese kohta juhendamise, liftipiletite, söögi ja majutuse eest. . Helistage (800) 253-4754 või minge aadressile http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/.

*Kõik kalorite arvud on hinnanguliselt 145-naelise naise kohta.

** Hinnad on Kanada dollarites.

Ülevaade