Immuunpuudulikkusega: kuidas teada saada, kas teil on nõrgenenud immuunsüsteem

Sisu

• Mida tähendab immuunpuudulikkus?
• Mis võib põhjustada immuunpuudulikkust?
• Kuidas ma saan teada, kas mul on nõrgenenud immuunsus?
• Mida teha, et püsida tervena?
• Järgmised sammud

Kui teie immuunsüsteem on kahjustatud, võite võtta meetmeid enda kaitsmiseks ja tervise püsimiseks.

Kas märkate, et olete sageli külmetushaige või äkki kestab teie nohu tõesti kaua?

Pidev haige olemine võib olla murettekitav ja masendav ning võite mõelda, kas teie immuunsüsteem töötab korralikult. Kuidas aga teada saada, kas teie immuunsüsteem on nõrgem kui peaks?

Oluline on mõista, mis võib nõrgestada immuunsust ja mida saate teha võimalikult tervena püsimiseks.

Mida tähendab immuunpuudulikkus?

Immuunpuudulikkusega on lai mõiste, mis tähendab, et immuunsüsteem on oodatust nõrgem ja ei tööta korralikult.

Immuunsüsteem koosneb armeest erinevat tüüpi rakke, mis kõik töötavad teie kaitsmiseks bakterite, viiruste ja muu eest, mis võib põhjustada nakkust. Kui see süsteem ei tööta korralikult, on keha haigustele palju vastuvõtlikum.

Võite ka kuulda tingimusi immuunpuudulikkus või immunosupressiooniga. Need terminid tähendavad, et teil on suurem nakkushaiguse ja haigestumise oht.

Siiski on võimalik immuunpuudulikkus erineval määral.

Immuunpuudulikkus ei ole valguslüliti, mis on sisse või välja lülitatud - see toimib spektril, pigem nagu dimmer.

Kui kellelgi on nõrk immuunpuudulikkus, võib ta külmetushaiguse tõenäolisemalt kätte saada. Teised, kellel on tõsine immuunpuudulikkus, võivad külmetada ja leida, et see on eluohtlik.

Immuunpuudulikkus võib olla ajutine või püsiv. Paljudel juhtudel, näiteks vähiravi ajal, võib immuunsüsteem mõne aja pärast taastuda. Rikkuva põhjuse kõrvaldamisel võib immuunsüsteem taastada tervisliku seisundi.

Teise võimalusena võib immuunpuudulikkus olla püsiv, nagu paljude kaasasündinud haiguste korral.

Kui kaua teie immuunsüsteem nõrgeneb, sõltub põhjusest.

Mis võib põhjustada immuunpuudulikkust?

Immuunpuudulikkus võib olla tingitud paljudest põhjustest:

• kroonilised haigusseisundid, nagu südamehaigused, kopsuhaigused, diabeet, HIV ja vähk
• autoimmuunhaigused, nagu luupus, hulgiskleroos ja reumatoidartriit
• ravimid või ravimeetodid, näiteks kiiritusravi
• siirdamine, näiteks luuüdi või tahke organ
• kõrge vanus
• vale toitumine
• Rasedus
• mis tahes ülaltoodud kombinatsioon

Kuidas ma saan teada, kas mul on nõrgenenud immuunsus?

On mitmeid viise, mis aitavad kindlaks teha, kas teie immuunsüsteem on kahjustatud.

Te võite haigestuda sagedamini või kauem kui teised terved inimesed.

Raskematel juhtudel on ka võimalik, et nõrgenenud immuunsusega kellelgi ei pruugi esineda tavalisi nakkuse tunnuseid, nagu haava turse, palavik või mäda. Need märgid võivad olla vaigistatud või ei pruugi üldse ilmneda, mis muudab nakkuse avastamise keeruliseks.

Immuunsüsteemi funktsiooni mõõtmiseks on saadaval erinevad vereanalüüsid, sealhulgas need, mis kontrollivad teie valgete vereliblede arvu ja immunoglobuliine.

Õige toimiva immuunsüsteemi jaoks on kriitilised mitut tüüpi vererakud, mistõttu võivad tervishoiutöötajad teie hindamisel arvestada paljude testidega.

Mida teha, et püsida tervena?

Kui teie immuunsüsteem on kahjustatud, võite end kaitsta ja püsida tervena.

• Peske käsi sageli seebi ja veega.
• Vältige nakkushaigusega haigeid inimesi.
• Vältige oma näo (silmade, nina ja suu) puudutamist, eriti avalikes kohtades.
• Puhastage ja desinfitseerige sageli puudutatud pinnad.
• Sööge tasakaalustatult.
• Tagage piisav uni.
• Suitsetamisest loobumine.
• Stressi minimeerimine (nii hästi kui võimalik).

Järgmised sammud

Kuigi immuunsüsteemi kahjustamine võib olla keeruline, on olemas testid ja strateegiad, mis aitavad teil püsida võimalikult tervena.

Kui te pole kindel, kas teid peetakse immuunpuudulikkuseks, rääkige kindlasti oma tervishoiumeeskonna liikmega.

Dr Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, lõpetas Toronto ülikooli farmaatsia kraadiõppe doktorikraadi. Pärast karjääri loomist onkoloogiaapteegis diagnoositi tal 30-aastaselt munasarjavähk. Ta jätkab tööd vähiravis ning kasutab oma teadmisi ja praktilisi kogemusi, et suunata patsiente tagasi tervisesse. Lisateavet dr Amydee isikliku vähijutu ja heaolunõuannete kohta leiate tema veebisaidilt, Instagramist või Facebookist.