Ma olen 300 naela ja leidsin oma unistuste töö - spordis

Sisu

• Ülevaade

"Ma olen pluss-suuruses naine, keda ahistati jõusaalis paksuks olemise pärast päris kõvasti," ütleb Kenlie Tieggman. Kui olete lugenud kohutavast rasvapiinamisest, mida ta jõusaalis talus, saate aru, et ta väljendab seda leebelt. Kuid ta ei lasknud vihkajatel end siis jõusaalist eemale hoida ja kindlasti ei lase ta neil end eemal hoida ka praegu. Ta mitte ainult ei tee endiselt regulaarselt trenni, vaid on tegelikult saanud ka oma unistuste töökoha töötavad jõusaalis.

Tieggman, Suur-New Orleansi YMCA alaline töötaja, armastas treenida ja pidas seal töökoha leidmist järgmiseks sammuks oma teekonnal tervise poole. Enne vormistamist ei osanud ta end kunagi jõusaalis töötamas ette kujutada, kuid nüüd ei suutnud ta välja mõelda, kuhu ta parema meelega võiks minna. Nii et kui Tieggman nägi töökohta, otsustas ta seda teha. Mänedžer nõustus, et ta sobiks suurepäraselt oma vahva isiksuse ja rajatiste tundmisega ning palkas ta kiiresti liikmeteeninduse ja turunduskoordinaatoriks.

Töötades samas kohas, kus ta töötab, on tõsiseid eeliseid. "Olen pidevalt inimeste ümber, kes töötavad samade eesmärkide nimel nagu mina: olla tervem, vormikam ja õnnelikum," selgitab ta. Ja see on üks lihtsamaid viise selle tagamiseks, et ta ei jäta kunagi trenni vahele."Kui tööle jõuan, teen esimese asjana läbi BodyPumpi ja BodyCombati tunnid," ütleb ta. "Seal viibimine kõrvaldab igasugused vabandused, mida ma kunagi mõelda võin." (Tutvuge rohkem naistega, kes näitavad, miks #LoveMyShape liikumine on nii võimas.)

Jõusaalis on ka sisseehitatud toetajate ja ergutajate süsteem ning Tieggman teeb sageli oma ülemusega trenni. Kuigi ta oli juba ületanud oma hirmud avaliku treeningu ees, on jõusaali töötajate koosseis aidanud tal end seal veelgi mugavamalt tunda. Üks osa, millega ta siiani võitleb: kui võtab oma nimemärgi maha ja inimesed näevad teda taas kui inimest, kes ei sobi.

"Inimesed näevad minu suurust ja eeldavad automaatselt, et see on minu esimene päev," selgitab ta. "Mul on olnud inimesi, kes annavad mulle igasuguseid soovimatuid nõuandeid toitumise või treeningu kohta. Inimesed küll proovivad ja on selles suhtes toredad, kuid kõlavad siiski tõeliselt alandavalt," ütleb ta. "Kuigi ma hindan igasugust julgustust, ei hakanud ma eile trenni tegema!" ta ütleb.

Kuid tema lemmikosa oma tööst on saada teiste inimeste, eriti nende jaoks, keda jõusaalikeskkond võib hirmutada, või kes tunnevad muret selle pärast, et nad ei näe välja nagu tüüpilised jõusaalirottid. "Mida mõned inimesed tegelikult vajavad, on tunda end kaasatuna ja aktsepteerituna, olenemata sellest, kuidas nad välja näevad," ütleb Tieggman. (Meil on 11 näpunäidet jõusaali hirmutamise ja enesekindluse suurendamiseks.)

"Mulle helistavad kogu aeg inimesed, kes ütlevad, et tahavad terveks saada, kuid nad ei tea, kust alustada," ütleb ta. "Ma lihtsalt ütlen neile: "Tulge sisse ja ma lõpetan kõik, mida teen, ja treenin koos teiega!"

Mis puutub inimestesse, kes teda ikka kritiseerivad või annavad et vaata, kui ta trenni teeb? Ta ei maksa neile midagi. "Kui ma lõpetasin enda hinnangu andmise ühiskonna standardite järgi ja nägin end hoopis sellisena, nagu Jumal mind lõi, loobusin enesepõlgusest ja läksin enesearmastuse poole," ütleb ta. "Nüüd ei tunne ma enam, et pean" vastu astuma "ja võin lihtsalt armastada inimesi, kes selgelt armastust vajavad."

Ja nüüd, kui ta on kogenud jõusaaliveteran, on tal üks nõuanne, mida talle meeldib kõigile algajatele öelda: "Tervislikke asju on lihtsalt hea teha," ütleb ta. "Sa ei pea saavutama oma eesmärgi kaalu ega omama" täiuslikku "keha, et hakata end hästi tundma; võite hakata end kohe paremini tundma!" (P.S. Kas me võiksime lõpetada teiste naiste kehade üle otsustamise?)

#LoveMyShape: Kuna meie kehad on nõmedad ning end tugevana, tervena ja enesekindlana tunnevad kõik. Rääkige meile, miks teile oma kuju meeldib, ja aidake meil levitada #bodylove'i.

Ülevaade