Hüperinsulineemia

Sisu

• Millised on sümptomid?
• Mis on selle põhjused?
• Kuidas seda diagnoositakse?
• Millised on ravivõimalused?
• Ravimid
• Harjutus
• Dieet
• Kas selle haigusega on komplikatsioone?
• Milline on väljavaade?

Ülevaade

Hüperinsulineemia on teie kehas ebanormaalselt kõrge insuliini tase. Insuliin on hormoon, mida teie kõhunääre loob. See hormoon aitab säilitada veresuhkru taset.

Hüperinsulineemiat ei peeta diabeetiks, kui see on ainus sümptom. Kuid mõlemad võivad olla põhjustatud insuliiniresistentsusest. Seetõttu on tavaline, et see haigus on seotud II tüüpi diabeediga.

Millised on sümptomid?

Hüperinsulineemial ei pruugi olla mingeid märgatavaid sümptomeid. Kuid mõned võimalikud sümptomid võivad olla:

• suhkruisu
• ebatavaline kehakaalu tõus
• sagedane nälg
• liigne nälg
• keskendumisega seotud probleemid
• ärevus või paanikatunne
• keskendumise või ambitsioonide puudumine
• äärmine väsimus
• hüpoglükeemia või madal veresuhkur

Imikute ja väikelaste sümptomiteks võivad olla:

• toitumisraskused
• äärmine ärrituvus
• letargia või energia puudub

Mis on selle põhjused?

Hüperinsulineemia tüüpiline põhjus on insuliiniresistentsus. Insuliiniresistentsus juhtub siis, kui teie keha ei reageeri insuliinile õigesti. See vale vastus põhjustab teie kehal pankrease vajadust suurema insuliini tootmiseks.

Kui teie kõhunääre toodab rohkem insuliini, jätkab teie keha vastupanu ja reageerib valesti insuliini kõrgemale tasemele. Teie kõhunääre peab kompenseerimiseks pidevalt rohkem maksma. Lõpuks ei suuda teie kõhunääre hoida teie keha vajaliku insuliini kogust, et hoida veresuhkrut tervislikul tasemel. Insuliiniresistentsus võib lõpuks viia II tüüpi diabeedini.

Selle seisundi vähem levinud põhjused on insuliinoom ja nesidioblastoos. Insulinoom on haruldane kõhunäärmerakkude kasvaja, mis toodab insuliini.

Nesidioblastoos on see, kui pankreas toodab liiga palju insuliini tootvaid rakke.

Hüperinsulineemia võib areneda ka pärast maovähendusoperatsiooni. Teooria kohaselt on rakud muutunud keha jaoks liiga suureks ja aktiivseks, kuid keha on möödaviigu järel oluliselt muutunud. Arstid pole täiesti kindlad, miks see juhtub.

Muude põhjuste hulka kuuluvad:

• geneetiline eelsoodumus
• perekonnas on esinenud hüpertensiooni või kõrget vererõhku

Kuidas seda diagnoositakse?

Hüperinsulineemiat diagnoositakse tavaliselt vereanalüüsi abil, mis tehakse paastumisel. Seda võib diagnoosida ka siis, kui teie arst kontrollib muid haigusi nagu diabeet.

Millised on ravivõimalused?

Hüperinsulineemia ravi algab selle põhjustava ravimisega. See kehtib eriti juhul, kui teie seisund on põhjustatud insuliinoomist või nesidioblastoosist.

Teie ravi võib hõlmata ka ravimite kombinatsiooni, elustiili muutusi ja võib-olla operatsiooni. Need elustiili muutused hõlmavad dieeti ja treenimist.

Ravimid

Selle seisundi raviks kasutatavad ravimid on samad või sarnased diabeedi raviks kasutatavate ravimitega. Ravimeid tuleks siiski kasutada ainult siis, kui dieedi ja füüsilise koormuse korral ei piisa seisundi kontrollimiseks.

Mõned ravimid võivad seda seisundit halvendada. Oluline on arutada iga ravimi üle oma arstiga. Samuti on oluline, et kõik teie arstid oleksid teadlikud kõigist teie kasutatavatest ravimitest ja kõigist teie tervislikest seisunditest.

Harjutus

Harjutus või mis tahes füüsiline tegevus võib teie keha insuliinitundlikkuse parandamiseks tõhus olla. See paranemine vähendab insuliiniresistentsust, mis on hüperinsulineemia peamine põhjus. Liikumine võib vähendada ka rasvumist, mis võib olla selle seisundi aluseks.

Arutage selle harjutuse tüüpe, mida peaksite proovima selle seisundi ravimisel oma arstiga. Seda seetõttu, et mõned harjutused või mõne treeningu intensiivsus võivad teie seisundit halvendada, selle asemel, et seda parandada.

Hüperinsulineemia raviks on soovitatav kahte tüüpi harjutusi. Nemad on:

• Vastupanuharjutused. See tüüp keskendub korraga ühele lihasrühmale. See peaks hõlmama vähest korduste arvu ja olulisi puhkeperioode nende vahel.
• Aeroobne treening. Efektiivseimate tulemuste saavutamiseks püüdke valguse kuni keskmise intensiivsusega. Selle seisundi mõned head aeroobsed harjutused hõlmavad kõndimist, ujumist ja sörkimist.

Samuti on soovitatav HIIT-treening. See on aeroobse treeningu vorm. See vaheldub lühikeste kõrge intensiivsusega ja madala intensiivsusega komplektidega, mis aitavad taastuda.

Dieet

Dieet on eriti oluline mis tahes ravis, samuti hüperinsulineemia ravis. Tervislik toitumine aitab paremini reguleerida keha üldisi funktsioone ja vähendada liigset kehakaalu. See võib aidata reguleerida ka teie glükoosi ja insuliini taset.

Glükeemilise kontrolli ja hüperinsulineemia ravimiseks on kolm eelistatud dieeti. Nemad on:

• Vahemere dieet
• madala rasvasisaldusega dieet
• madala süsivesikute sisaldusega dieet

Need dieedid võivad aidata teie glükeemilist kontrolli hoida, mis parandab teie keha insuliinivastust. Tuleks vältida valgusisaldusega dieeti. Suure valgusisaldusega dieedid võivad aidata diabeedi teatud vormide korral, kuid võivad suurendada hüperinsulineemiat.

Kõik need dieedid koosnevad peamiselt puuviljadest, täisteratoodetest, köögiviljadest, kiudainetest ja tailihast. Enne uue toitumiskava alustamist arutage kindlasti oma dieedimuutusi.

Kas selle haigusega on komplikatsioone?

Hüperinsulineemia võib põhjustada madalat veresuhkru taset. Madal veresuhkur võib põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi. Need tüsistused võivad hõlmata järgmist:

• krambid
• kooma
• kognitiivsete funktsioonide probleemid (eriti väikelastel)

Milline on väljavaade?

Hüperinsulineemiat saab hallata ja kontrolli all hoida. Siiski on oluline regulaarselt kontrollida oma arsti. Need kontrollid võimaldavad õigeaegselt diagnoosida. Mida varem see haigus diagnoositakse ja ravitakse, seda vähem on teil tõsiseid tüsistusi.