Kuidas pilli alla neelata: 8 proovimist väärt meetodit

Sisu

• Tablettide neelamise hirmu ületamine
• Gloobuse tunne
• Alternatiivsed strateegiad
• Kuidas aidata lapsel pilli alla neelata
• Harjutage piserdustega
• Kasulikud tooted
• Ärge kunagi purustage tablette ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata
• Parimad pillide neelamise strateegiad
• 1. Joo vett (palju seda!)
• 2. Kasutage poppudelit
• 3. Kallutage edasi
• 4. Mata sisse teelusikatäis õunakastet, pudingut või muud pehmet toitu
• 5. Kasutage õlgi
• 6. Katke geeliga
• 7. Pihusta määrdeainet
• 8. Proovige tablette neelavat tassi
• Kapslid või tabletid?
• Kuidas pilli alla neelata ilma veeta
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Paljudel inimestel on pillide neelamisega raskusi. Suukuivus, neelamisraskused (düsfaagia) ja lämbumishirm võivad kõik teile määratud ravimite võtmise võimatuks muuta.

Ja väikelastele, kes pole kunagi varem tablette alla neelanud, võib juba idee tabletist närimata alla neelata olla raske mõiste, rääkimata teostamisest.

Kui olete üks paljudest inimestest, kellel on pillide neelamisel raskusi, lugege edasi. Arutame nii füüsilisi piiranguid kui ka vaimseid aspekte, mis võivad selle ülesande raskeks muuta.

Lisaks pakume kaheksa uut pillide neelamise strateegiat, mis võivad teie ja teie lapse jaoks lihtsamaks teha.

Tablettide neelamise hirmu ületamine

Neelamine pole nii lihtne, kui see välja näeb. Närvid aitavad teie suu, kurgu ja söögitoru koos töötada, et viia toit, vedelikud ja pillid seedetrakti.

Enamasti alla neelates ei pea te mõtlema refleksidele tööl. Kuid pillide neelamise osas saate äkki liiga palju teadlik kõigest, mis neelamisse läheb. Mida rohkem sellele mõelda, seda raskemaks see muutub.

Gloobuse tunne

Kui tunnete stressi või ärevust, võite kogeda midagi, mida nimetatakse "globus sensation".

Gloobuse tunne on pingutus kurgus, mis pole seotud välise füüsilise seisundiga, vaid hirmust või hirmust. Praegu võite tunda sellist kurgu pingutamist, mõeldes ainult pilli neelamise peale.

Selle konkreetse hirmu ületamise võti on õppida mitte keskenduma neelamisele. Seda on lihtsam öelda kui teha, kuid see muutub aja ja praktika järgi ka lihtsamaks.

Mõni selles artiklis käsitletud strateegia keskendub sellele, kuidas oma mõtteid mujale viia, kui pillid alla neelate.

Alternatiivsed strateegiad

Kui teil ei õnnestu pillide neelamisest mööda minna, proovige oma arstiga rääkida. Nad võivad pakkuda muud ravimivormi, näiteks vedelikku või tabletti, mida saab pehmeks toiduks purustada.

Teine võimalus on rääkida psühholoogiga. Neil võib olla mõni põhjalik vaimne harjutus, mida saate teha pillide neelamise võimaldamiseks.

Kuidas aidata lapsel pilli alla neelata

Pillide neelamise õpetamine lapsele võib olla keeruline. Ideaalis proovige neile seda oskust õpetada ajal, mil nad ei vaja ravimeid. See võtab surve maha ja õppimine on lihtsam, kui nad ei tunne end haigena.

Harjutage piserdustega

Kui teie laps on piisavalt suur, et neelata väikseid komme ilma lämbumisohtu, võite hakata harjutama pillide neelamist. Enamiku laste jaoks on alustuseks hea vanus 4 aastat.

Alustage sellest, et laps istuks otse toolil. Seejärel pange nende keelele väga väike komm (näiteks puista). Andke oma lapsele lonks vett või laske tal kõrre kasutada. Öelge neile, et neelake kõik suu kaudu ühe ettevaatusega alla.

Selle meetodi saate modelleerida, tehes seda ise üks või kaks korda oma lapse ees, enne kui palute tal seda proovida.

Ärge unustage, et see oleks lõbus. Kleepige keel piserdusega välja, neelake alla ja pange siis keel välja puistamata - nagu võluvits!

Kasulikud tooted

Võite katsetada ka tooteid, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et teie lapsele hõlbustada pillide neelamist.

Pillilibisemisega neelamispritsid, lapsesõbralikud pillide neelamise tassid ja meditsiinilised õled võivad kõik muuta pillide neelamise kogemuse pigem lõbusaks tegevuseks kui hirmutavaks meditsiiniliseks hetkeks. (Nende kasulike toodete kasutamist kirjeldame allpool.)

Samuti võiksite küsida oma lapse lastearstilt tablettide purustamise (peenestamise) või ettenähtud pillide poolitamise kohta. Võite ka küsida, kas purustatud pilli pehmesse toitu peita võib.

Ärge kunagi purustage tablette ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata

Ärge purustage tablette ja lisage neid toidule ilma arsti nõusolekuta. Ärge kasutage seda meetodit ka ravimite puhul, mida tuleb võtta tühja kõhuga.

Parimad pillide neelamise strateegiad

Siin on kaheksa pillide neelamise strateegiat, mida saate proovida:

1. Joo vett (palju seda!)

Tõenäoliselt on pillide neelamise kõige tuntum meetod selle võtmine veega. Optimaalse edu saavutamiseks saate seda meetodit täpsustada, seda veidi kohandades.

Proovige võtta suur heldus vett enne pilli suhu panemine. Kujutage ennast tableti edukalt alla neelama, enne kui proovite alla neelata.

Kui oksendate või tunnete, et ei saa alla neelata, eemaldage pill ettevaatlikult ja kuivatage see paberrätikuga, et see ei lahustuks. Andke endale mõni minut enne uuesti proovimist.

2. Kasutage poppudelit

Poppudelimeetodi töötasid välja Saksamaa teadlased kavatsusega aidata inimestel tihedaid tablette neelata.

Kuid see meetod ei toimi kapslitega sama hästi, kuna nende sees on õhk ja nende kaal on väiksem kui veega.

Pillide neelamiseks „poppudeli” viisil on vaja kitsa avausega täisvett. Alustuseks pange pill oma keelele, seejärel viige veepudel suu juurde ja sulgege huuled ava ümber.

Kasutage veepudeli kitsa ava rõhku, et suruda vett alla neelamisel kurku. See tehnika hõlbustas ühes väikeses uuringus peaaegu 60 protsendi inimeste pillide neelamise lihtsust.

3. Kallutage edasi

See tehnika võib aidata teil ka tablette neelata.

Pille suhu pannes alustage lõug üles ja õlad tagasi, seejärel võtke keskmise suurusega lonks vett. Neelates kallutage pea kiiresti (kuid ettevaatlikult) pea ette.

Idee on liigutada pill tagasi kõri suunas, kui kallutate oma pead ettepoole ja annate neelamisel midagi muud, millele keskenduda.

See meetod parandas väikeses uuringus enam kui 88 protsendi uuringus osalejate neelamist.

4. Mata sisse teelusikatäis õunakastet, pudingut või muud pehmet toitu

Üks viis, kuidas oma aju pillide hõlpsamalt alla neelata, on matta see lusikasse millessegi, mida olete harjunud neelama.

Peamine hoiatus on see, et kõiki tablette ei tohiks võtta koos toiduga. Mõni pill kaotab efektiivsuse, kui see segatakse pehmete toitudega.

Kui teie arst või apteeker annab OK, proovige panna pill teelusika otsa ja katta see teie valitud puuviljapürees või pudingus.

5. Kasutage õlgi

Võite proovida pilli alla neelata, kasutades selle pesemiseks õlgi. Vedeliku imemise refleksliikumine õlgede huultega sulgemise ajal võib teid häirida, kui saate ravimeid alla.

Võite proovida ka spetsiaalseid õlgi, mis on valmistatud pillide võtmiseks.

Internetist leiate spetsialiseeritud ravimkõrre.

6. Katke geeliga

Võimalik, et võite oma pillid kergemini alla neelata, kattes need määrdegeeliga.

Ühes uuringus leidsid osalejad, kes sellist pilli neelamise abivahendit kasutasid, pillide alla saamist palju lihtsam.

Need määrdeained parandavad teie ravimi maitset. Need piiravad ka ebamugavust, mida mõned inimesed tunnevad, kui see libiseb söögitorust alla ja maos.

Osta pillidega kaetud määrdeaine.

7. Pihusta määrdeainet

Nagu määrdeaine, võivad pillide neelamise spreid aidata teie pillidel kergemini kurgus alla libiseda. See on eriti kasulik, kui teil on terviseseisund, mis muudab pillide neelamise keerukaks, või kui pill on teie söögitorusse varem kinni jäänud.

Üks noorte täiskasvanute ja laste uuring näitas, et sellistel pihustitel nagu Pill Glide oli märkimisväärne toime pillipõhiste ravimite kergemini neelamise hõlbustamisel. Avage lihtsalt suu laiali ja kandke pihusti otse kurgu avausele.

Hankige pillide neelamise sprei siit.

8. Proovige tablette neelavat tassi

Spetsiaalsed pillide neelamise tassid on saadaval paljudes apteekides. Nendel tassidel on spetsiaalne ülaosa, mis ulatub kõri taha.

Pillide neelamise tassid on näidanud positiivset mõju anekdootlikult, kuid nende tõhususe kohta pole palju avaldatud kliinilisi uuringuid.

Pillide neelamise tassid ei ole düsfaagiaga inimestele soovitatavad, kuna võib esineda lämbumist.

Leidke pillid neelav tass.

Kapslid või tabletid?

Kapsleid on tavaliselt raskem neelata kui tablettide tablette. Seda seetõttu, et kapslid on kergemad kui vesi.See tähendab, et nad hõljuvad iga vedeliku pinnal, mida proovite koos nendega alla neelata.

Kui kapslite neelamine osutub teie jaoks raskeks, võite küsida oma arstilt või apteekrilt tableti alternatiivi kohta.

Kuidas pilli alla neelata ilma veeta

On võimalus, et leiate end ilma veeta ja peate pillid alla neelama.

Enamasti pole see soovitatav. Pillide neelamine ilma veeta võib tähendada, et nende toime võtab kauem aega. See suurendab ka teie võimalusi pillide söögitorusse kinni jääda.

Mõned ravimid võivad ärritada söögitoru limaskesta, kui need jäävad sinna pikali või võtavad teie kõhule liiga kaua aega.

Kuid kui see jääb vahele ravimi annuse vahele jätmise ja veeta pillide võtmise vahel, pidage kinni oma retseptide ajakavast.

Võite võtta tableti ilma veeta, kui kasutate omaenda sülje ülejääki, et luua oma pillile oma määrdeaine.

Võtke seda ravimit ükshaaval, kui kasutate seda meetodit. Neelates kallutage pea tagasi või kallutage lõug ettepoole.

Millal pöörduda arsti poole

Teatud terviseseisundid, nagu suukuivus või düsfaagia, võivad pillide neelamise äärmiselt raskeks muuta. Mõne inimese jaoks saabub hetk, kui pillide neelamine pole lihtsalt võimalik.

Kui ükski ülaltoodud soovitustest ei toimi, pidage oma arstiga nõu tablettide neelamise raskuste üle. Võimalik on lahendus vedelate retseptide või muude soovituste kujul.

Igal juhul ärge lihtsalt loobuge retseptiravimite võtmisest, sest te ei saa tablette alla neelata. Kui teil on sel põhjusel annused puudunud, pöörduge arsti poole.

Ära võtma

Tavaliselt on pillide neelamine raske. Mitu korda on selle raskuse põhjuseks lämbumishirm või pille takerdumise tõttu tekkinud ärevus.

See hirm pole täiesti alusetu. Pill võib jääda söögitorusse kinni. Ehkki see on ebamugav, pole see tavaliselt meditsiiniline hädaolukord.

Ehkki pillide neelamise hirmust ei ole lihtne üle saada, on ettekirjutatud ravimite võtmine soovitatud annustes äärmiselt oluline. Eespool loetletud strateegiad peaksid aitama leida teile sobivaima pillide neelamise viisi.

Kui te ei saa füüsilise seisundi või psühholoogilise põhjuse tõttu tablette alla neelata, rääkige oma retseptide kohandamisest niipea kui võimalik oma arstiga.