Kuidas vabaneda külmetushaavast nii kiiresti kui võimalik

Sisu

• Ravi
• Kust alustada
• Retsepti valikud
• Kodused abinõud
• Õunaäädikas
• Teepuuõli
• Kanuka kallis
• Taruvaik
• Sidrunipalsam
• Lüsiin
• Piparmündiõli
• Muud eeterlikud õlid
• Mida mitte teha
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Võite nimetada neid külmavillideks või kutsuda neid palavikuvillideks.

Ükskõik, millist nime eelistate nende huultel või suu ümbruses tekkivate haavandite puhul, võite nende eest süüdistada herpes simplex viirust, tavaliselt 1. tüüpi. Viirus, tuntud ka kui HSV-1, põhjustab neid villid või haavandeid, mis võivad olla valulikud ja inetud.

Siiski pole midagi häbeneda, kui märkate seda oma suus. Paljudel inimestel tekivad külmavillid. Võimalik, et teate kedagi, kellel on see varem olnud, või võib-olla olete seda ka teinud.

HSV-1 on kõige sagedamini korduv viirusnakkus. Tegelikult kannavad seda viirust enam kui pooled kõigist 14–49-aastastest ameeriklastest.

Külmavillid kaovad tervetel inimestel tavaliselt 2 nädala jooksul - see tähendab inimestel, kellel on tervislik immuunsüsteem ja kellel pole muid terviseseisundeid, nagu ekseem.

Kahjuks ei saa miski öösel külmetushaigust kõrvaldada. Kuid mõned ravimid ja ravimeetodid võivad lühendada külmetushaiguste eluiga ja parandada ka teie enesetunnet.

Ravi

Üks olulisemaid asju, mida külmetushaiguse ravimisel meeles pidada: ärge oodake. Alustage seda kohe ja võite vähendada selle olemasolu aega. Kui märkate seda märgulibisemist, jätkake ja hakake paikset viirusevastast ravimit määrima naha kohale.

Kust alustada

Kaaluge käsimüügi (OTC) viirusevastase salvi kasutamist. Võib-olla olete oma kohalikus apteegis näinud dokosanooli (Abreva) torusid. Paljud inimesed alustavad seda tavalist börsivälist võimalust ja kasutavad seda seni, kuni nende külmavillid on paranenud.

Selle toote puhul võib paranemisaeg olla võrreldav teiste ravimeetoditega.

Retsepti valikud

Börsiväline kohalik kreem pole teie ainus võimalus. Võite proovida ka retseptiravimitevastaseid ravimeid. Mõnikord võivad need tugevamad ravimid paranemisprotsessi kiirendada. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas üks neist võib olla teie jaoks hea valik:

• Atsükloviir (Zovirax): saadaval suukaudsel kujul ja paikselt kasutatava kreemina
• Famtsükloviir: saadaval suukaudse ravimina
• Pentsükloviir (Denaviir): saadaval kreemina
• Valatsükloviir (Valtrex): saadaval tablettidena

Eksperdid soovitavad tungivalt neid ravimeid võtta või kasutada nii kiiresti kui võimalik, et ravitsüklit kiirendada. Kui teie külmavill hakkab koorima ja moodustab kooriku, võite proovida ka niisutavat kreemi.

Kodused abinõud

Võib-olla olete huvitatud täiendavast lähenemisest külmahaavade ravimisel. Sellel areenil on teil mitu võimalust valida.

Nende täiendavate ravimeetodite tavapärase kasutamise toetamiseks külmavillide ravimisel pole aga piisavalt andmeid. Enne kasutamist tuleks neid oma arstiga arutada ja need ei tohiks asendada tuntud ravimeetodeid.

Olge uute ainete nahale kandmisel ettevaatlik. On teada, et mõnest neist ravimeetoditest ilmnevad reaktsioonid, nagu ärritav ja allergiline kontaktdermatiit.

Näiteks on hästi teada, et allpool mainitud taruvaik võib mõnel inimesel põhjustada allergilist kontaktdermatiiti. Enne selle ravi kasutamist võib olla kõige parem arutada kõigepealt oma dermatoloogiga.

Samuti võite proovida seda väikesel nahapiirkonnal, näiteks käsivarre siseküljel, et näha, kuidas te enne selle mujale kandmist reageerite.

Õunaäädikas

Paljusid inimesi huvitab õunasiidri äädika kasutamine ravina selle pakutud ja muude mikroobide tõttu. Täisjõus õunaäädikas on siiski liiga intensiivne, et seda otse külmetushaavale kasutada. See võib teie nahka tõsiselt ärritada.

Enne kasutamist lahjendage see kindlasti ja kandke seejärel ainult üks või kaks korda päevas.

Teepuuõli

Kui teile meeldib, kuidas teepuuõli lõhnab, võib see olla teie valitud külmavalu. Kuigi teepuuõli on piiratud, näib see siiski lubavat herpes simplex-viiruse vastu võitlemisel.

Nagu õunasiidriäädika puhul, peaksite seda enne nahale tupsutamist lahjendama.

Kanuka kallis

Mesi on juba maininud haavade ja nahavigastuste paranemist. Hiljuti ajakirjas BMJ Open tehtud uuringust selgus, et Uus-Meremaalt manuka puust pärit kanukamesi võib olla kasulik ka külmavillide raviks.

Tegelikult leiti suures randomiseeritud kliinilises uuringus, et selle mee meditsiiniline versioon tundus olevat sama tõhus kui atsükloviir.

Taruvaik

Nagu kallis, on ka taruvaik veel üks mesindussaadus, mis lubab haavade ja nahakahjustuste paranemist. See võib muuta selle teie külmavillide ravimiseks veidi kiiremini.

Sidrunipalsam

2006. aasta uuringud näitavad, et sidrunmelissiga kreemi, mis on piparmündi perekonna ürt, määrimine külma haavandile võib aidata paranemisprotsessi.

Sidrunmeliss on saadaval ka kapslite kujul ja seda kasutatakse mitmesugustel muudel terapeutilistel eesmärkidel.

Lüsiin

Mõned uuringud on näidanud, et lüsiini võtvatel inimestel esines külmavillide kordumist vähem, kuid uuringutel on piirid. Näiteks ei soovitatud optimaalset annust ega isegi teatud tüüpi preparaate.

Samuti viitavad uuemad uuringud, et lüsiini kasutamine ei takista külmetushaiguste teket, kuid proovida pole valus.

See asendamatu aminohape on saadaval suukaudse toidulisandi või kreemina.

On oluline teada, et FDA reguleerib börsiväliseid suukaudseid toidulisandeid, sealhulgas lüsiini.

Enne suukaudse toidulisandi võtmist peate kõigepealt arutama seda oma tervishoiuteenuse osutajaga. Mõned aktiivsete ravimitega toidulisandid, mis võivad teile kahjulikud olla.

Piparmündiõli

Laboratoorsed testid näitavad, et piparmündiõli on tõhus nii HSV-1 kui ka 2. tüüpi herpes simplex viiruse (HSV-2) vastu võitlemisel.

Kui soovite seda ravimit proovida, määrige kohapeal lahjendatud natuke piparmündiõli kohe, kui tunnete areneva külma valu kipitust.

Muud eeterlikud õlid

Kuigi selle koduse ravivahendi tõendid on parimal juhul anekdootlikud, võiksite need eeterlikud õlid lisada oma täiendavate ravimeetodite loendisse, et kaaluda neid:

• ingver
• tüümian
• iisop
• sandlipuu

Uuringud näitavad, et need võivad olla isegi tõhusad ravimid herpes simplex viiruse ravimiresistentsete versioonide jaoks.

Eeterlikke õlisid ei tohi mingil juhul kanda otse nahale, ilma et neid oleks eelnevalt lahjendatud kandjaõliga.

Mida mitte teha

Kui teil on külmavalu, on see väga ahvatlev seda puudutada või seda valida. Püüdke vastu panna kiusatusele teha neid asju, mis võivad tervenemisprotsessi pärssida:

• Puudutage avatud haiget. Alati, kui puudutate avatud villi ega pese käsi kohe pärast seda, on oht, et viirus levib teie käest kellelegi teisele. Samuti võite oma kätest baktereid haavandisse tuua, kui te seda torkate või teete.
• Katse poputada valus. Külmavill pole vistrik. Kui pigistate seda või proovite seda poputada, ei muuda see seda väiksemaks. Võite lihtsalt viirusvedeliku välja pigistada nahale. Võite tahtmatult levitada viirust kellelegi teisele.
• Valige kärn. Võimalik, et leiate end kärnt valimas, ilma et oleksite aru saanud, et seda teete. Kuid proovige hoida oma käed sellest nii palju kui võimalik. Sügelus kestab paar päeva ja kaob siis ise. Kui valite selle, võib see jätta armi.
• Agressiivselt pesta. Tore oleks, kui saaksite lihtsalt külmetushaiguse maha pesta, kuid paraku ärritab hoogne nühkimine teie niigi habrast nahka.
• Tehke oraalseksi. Kui teil on endiselt vill, on parem vältida suuga seotud intiimset kontakti oma partneriga. Enne seksuaalelu jätkamist oodake, kuni see selgineb.
• Söö happelist toitu. Kõrge happesisaldusega toit, näiteks tsitrusviljad ja tomatid, võib külmetushaavaga kokkupuutel põhjustada põletustunnet. Võite neid vältida ja valida mõneks päevaks soodsama hinna.

Millal pöörduda arsti poole

Enamasti kaovad külmavillid iseenesest paari nädala jooksul. Kui teie külmavillid püsivad kauem kui 2 nädalat, võib olla aeg oma arstiga nõu pidada.

Kui tunnete, et tegelete pidevalt huulte haavanditega - mitu korda aastas või rohkem -, on see veel üks hea põhjus arstilt küsimiseks. Teile võib kasu olla retseptiravimiga viirusevastastest ravimitest.

Muud põhjused arsti külastamiseks:

• äge valu
• arvukad külmavillid
• haavandid teie silmade lähedal
• haavandid, mis on levinud teie teistesse kehaosadesse

Kui teil on ekseem, mida nimetatakse ka atoopiliseks dermatiidiks, võib teie nahal olla mõni mõranenud või veritsev piirkond. Kui HSV-1 levib nendesse avadesse, võib see põhjustada komplikatsioone.

Alumine rida

Kui huulile ilmub külmavill, pole häbeneda midagi. Paljudel inimestel tekivad külmavillid, nii et te pole kindlasti üksi. Lisaks, kui olete tervislik, paraneb see tõenäoliselt ja kaob iseenesest.

Oodates proovige selle eest kõige paremini hoolitseda. Teil on palju ravivõimalusi, mida saate proovida. Võite kasutada ka külma ja märga kompressi, et hoida punetust maas, või võtta OTC-valuravimeid, kui valus on valus. Enne kui teate, on see nohu ainult mälestus.