Kuidas olla inimene: rääkimine sõltuvushaiguste või ainete kasutamise häiretega inimestega

Sisu

• Meie vaatenurga nihutamine iseendalt neile
• Kõik pole sõltuvus ja kõik ‘sõltuvust tekitavad’ käitumisviisid pole ühesugused
• Kõigepealt tehkem kindlaks, et sõltuvus on meditsiiniline probleem
• See, mida te nimetate kellelgi, kellel on sõltuvus, võib tuua kaasa ebaõiglast kallutatust
• Ärge kunagi kasutage silte
  
• "Inimene on inimene on inimene:" Siltide tegemine pole teie ülesanne
• Kuidas rassism ja sõltuvus mängivad keelt
• Muutused ei tule üleöö - me kõik oleme pooleli
• Keel on see, mis võimaldab kaastundel areneda

Meie vaatenurga nihutamine iseendalt neile

Kui tegemist on sõltuvusega, siis ei lähe inimeste esmakeele kasutamine alati kõigi meelest. Tegelikult polnud see minu omast tegelikult alles hiljuti üle läinud. Mitu aastat tagasi kogesid paljud lähedased sõbrad sõltuvuse ja ainete tarvitamise häireid. Teised meie laiendatud sõprade grupis said üledoosi ja surid.

Enne Healthline'is töötamist töötasin kogu kolledži vältel puuetega naise isikliku hoolduse assistendina. Ta õpetas mind nii palju ja tõi mu töövõimetust teadmatusest välja - õpetades mulle, kui palju sõnu, olenemata sellest, kui näiliselt väikesed, need kedagi mõjutada võivad.

Kuid kuidagi, isegi kui mu sõbrad elasid läbi sõltuvust, ei tulnud empaatia nii lihtsalt. Tagantjärele mõeldes oleksin olnud nõudlik, enesekeskne ja kohati kuri. Selline nägi välja tüüpiline vestlus:

“Kas tulistate üles? Kui palju teete? Miks te mu kõnesid tagasi ei saa? Ma tahan sind aidata!"

"Ma ei suuda uskuda, et nad uuesti kasutavad. See on kõik. Olen lõpetanud."

"Miks nad peavad olema selline junkie?"

Sel ajal oli mul raske oma emotsioone olukorrast lahutada. Ma kartsin ja lõin välja. Õnneks on pärast seda palju muutunud. Mu sõbrad lõpetasid ainete kuritarvitamise ja said vajalikku tuge. Ükski sõna ei saa öelda, kui uhke ma nende üle olen.

Kuid ma polnud siiani oma keelele ja teistele ümbritsevale sõltuvusele mõelnud. (Ja võib-olla aitab ka teie 20. eluaastatest väljatulek. Vanadus toob tarkust, eks?) Hirmutan oma tegude üle, mõistes, et eksisin oma ebamugavuse pärast soovist aidata.

Paljud inimesed raamistavad hästi mõeldud vestlusi ka valesti. Näiteks kui ütleme: "Miks te seda teete?" me mõtleme tõesti: "Miks sa seda teed mulle?”

See süüdistav toon häbimärgistab nende kasutamist - demoniseerib seda stereotüüpide tõttu, halvustab tegelikke aju muutusi, mis raskendavad nende peatumist. Valdav surve, mida me neile siis paremaks saamiseks avaldame meile tegelikult nõrgendab taastumisprotsessi.

Võib-olla on teil mõni kallim, kellel oli või on praegu aine- või alkoholitarbimise häire. Uskuge mind, ma tean, kui raske see on: unetud ööd, segadus, hirm. Neid asju tunnetada on okei, kuid nende järgi tegutseda ilma sammu tagasi astumata ja oma sõnadele mõtlemata pole hea. Need keelelised nihked võivad esialgu tunduda ebamugavad, kuid nende mõju on tohutu.

Kõik pole sõltuvus ja kõik ‘sõltuvust tekitavad’ käitumisviisid pole ühesugused

Oluline on neid kahte mõistet mitte segi ajada, et saaksime täielikult aru saada ja sõltuvustega inimestega selgelt rääkida.

Paljud inimesed võivad sõltuda narkootikumidest ega mõista seda. Ja sõltuvust ja sõltuvust võivad põhjustada mitte ainult tänavaravimid. Inimesed, kellele on välja kirjutatud valuravimid, võivad sõltuda arstidest isegi siis, kui nad võtavad neid täpselt arsti juhiste järgi.Ja on täiesti võimalik, et see võib lõpuks põhjustada sõltuvust.

Kõigepealt tehkem kindlaks, et sõltuvus on meditsiiniline probleem

Sõltuvus on meditsiiniline probleem, ütleb Californias Lafayette'is asuva uue lehtede ravikeskuse meditsiinidirektor dr S. Alex Stalcup.

“Kõik meie patsiendid saavad esimesel päeval üledoosikomplekti. Inimesed arvasid, et see oli esialgu jube, kuid me anname Epi-Penssi allergikutele ja seadmeid hüpoglükeemilistele inimestele. See meditsiiniseade on mõeldud meditsiinilise haiguse jaoks, ”ütleb ta. "See on ka veel üks viis selle selgesõnaliseks kinnitamiseks on haigus."

Alates sellest, kui New Leaf alustas üleannustamiskomplektide pakkumist, on ka surmajuhtumeid suudetud vältida, ütleb dr Stalcup. Ta selgitab, et inimesed, kes neid komplekte kannavad, tegelevad tegelikult ainult suuremate riskiteguritega, kuni nad paremaks saavad.

See, mida te nimetate kellelgi, kellel on sõltuvus, võib tuua kaasa ebaõiglast kallutatust

Teatud siltidele esitatakse negatiivne tähendus. Nad taandavad inimese endise mina kestaks. Junkie, tweaker, narkomaan, kähmlus - nende sõnade kasutamine kustutab inimese, kellel on ajalugu ja lootused, jättes selja taha narkokarikaali ja kõik sellega kaasnevad eelarvamused.

Need sõnad ei aita sõltuvusest eemale saamiseks inimesi, kes vajavad abi. Paljudel juhtudel takistab see ainult seda saada. Miks nad tahaksid oma olukorda teada anda, kui ühiskond neid nii karmilt hindab? Teadus toetab neid eelarvamusi 2010. aasta uuringus, kus meditsiinitöötajatele kirjeldati kujuteldavat patsienti kui "narkootikumide kuritarvitajat" või "ainet tarvitamise häirega inimest".

Teadlased leidsid, et isegi meditsiinitöötajad pidasid inimest tõenäolisemalt oma seisundis süüdi. Nad soovitasid isegi karistusmeetmeid, kui neid märgiti kui „väärkohtlejat”. Kuid kujuteldav patsient, kellel on "ainete tarvitamise häire"? Nad ei saanud nii karmi kohtuotsust ja tõenäoliselt tunneksid end oma tegevuse eest vähem karistatuna.

Ärge kunagi kasutage silte

• narkomaanid või sõltlased
• tweakers ja crackheadid
• joodikud või alkohoolikud
• "Väärkohtlejad"

"Inimene on inimene on inimene:" Siltide tegemine pole teie ülesanne

Aga kuidas on siis, kui inimesed nimetavad end narkomaaniks? Või alkohoolikuna, näiteks AA kohtumistel tutvustades?

Nii nagu puuetega inimeste või terviseseisundiga inimestega rääkides, pole see ka meie üleskutse.

"Mind on junkie'ks nimetatud tuhat korda. Ma võin nimetada ennast narkomaaniks, kuid kellelgi teisel pole seda lubatud. Mul on lubatud, ”ütleb kirjanik ja endine heroiinitarbija Tori.

"Inimesed viskavad selle ümber ... see paneb teid tunduma nagu s * * *," jätkab Tori. "See puudutab teie enda väärtust," ütleb ta. "Seal on sõnu, mis teevad inimestele haiget - paks, kole, junkie."

Operatsioonijuht ja endine heroiinitarbija Amy pidi tasakaalustama koormavaid kultuurilisi erinevusi oma esimese põlvkonna mina ja vanemate vahel. Tema vanematel oli raske mõista ja on seda tänaseni.

"Hiina keeles pole sõnu" narkootikumid ". See on lihtsalt sõna mürk. Seega tähendab see sõna otseses mõttes, et mürgitate ennast. Kui teil on see karm keel, muudab see midagi tõsisemaks, ”ütleb ta.

"Märkused on olulised," jätkab Amy. "Sa paned neid teatud viisil tundma."

"Keel määratleb teema," ütleb dr Stalcup. "Sellele on lisatud tohutu stigma. See pole nii, kui mõelda muudele seisunditele, nagu vähk või diabeet, ”ütleb ta. “Sule silmad ja kutsu ennast narkomaaniks. Saate hulga negatiivseid visuaalseid pilte, mida te ei saa ignoreerida, ”ütleb ta.

"Ma tunnen seda tugevalt ... Inimene on inimene on inimene," ütleb dr Stalcup.

Ärge öelge seda: "Ta on junkie."

Öelge selle asemel: "Tal on ainete tarvitamise häire."

Kuidas rassism ja sõltuvus mängivad keelt

Endine heroiinitarbija Arthur * jagas mõtteid ka sõltuvust ümbritseva keele kohta. "Ma austan rohkem dopingupilte," ütleb ta ja selgitab, et see on raske tee, et sõita ja mõista, kui te pole seda ise läbinud.

Ta vihjab rassismile ka sõltuvuskeeles - et värvilised inimesed värvitakse sõltuvusse “mustadest” tänavaravimitest, võrreldes valgete inimestega, kes sõltuvad “puhastest” retseptiravimitest. "Inimesed ütlevad:" Ma pole sõltlane, olen sõltuv, sest arst on selle välja kirjutanud, "lisab Arthur.

Võib-olla pole juhus, et teadlikkus ja empaatiavõime on nüüd kasvamas, kuna üha enam valgeid elanikke tekitab sõltuvust ja sõltuvust.

Empaatiat tuleb anda kõigile - olenemata rassist, seksuaalsusest, sissetulekust või usutunnistusest.

Samuti peaksime püüdma terminid „puhas” ja „räpane” täielikult eemaldada. Need terminid omavad halvustavaid moralistlikke arusaamu, et sõltuvustega inimesed ei olnud kunagi piisavalt head - kuid nüüd, kui nad on paranemas ja "puhtad", on nad "vastuvõetavad". Sõltuvustest sõltuvad inimesed ei ole "räpased", kui nad ikka veel kasutavad või kui uimastitest on positiivne. Inimesteks pidamiseks ei tohiks inimesed end kirjeldada kui "puhtaid".

Ärge öelge seda: "Kas sa oled puhas?"

Öelge selle asemel: "Kuidas sul läheb?"

Nii nagu termini "junkie" kasutamisel, võivad ka mõned kasutushäiretega inimesed oma kainuse ja paranemise kirjeldamiseks kasutada mõistet "puhas". Jällegi pole meie ülesanne neid ja nende kogemusi sildistada.

Muutused ei tule üleöö - me kõik oleme pooleli

"Reaalsus on ja jääb, et inimesed tahavad selle vaiba alla pühkida," ütleb maastikukujundaja ja endine heroiini tarvitaja Joe. "See ei ole nii, et see muutub üleöö, nädala või kuu pärast," ütleb ta.

Kuid Joe selgitab ka seda, kui kiiresti inimesed saab muutus, nagu tema perekond tegi, kui ta ravi alustas.

Võib tunduda, et pärast seda, kui inimene on uimastite tarvitamise häirest üle saanud, on edaspidi kõik korras. Lõppude lõpuks on nad nüüd terved. Mida võiks keegi veel lähedasele soovida? Kuid töö ei peatu endise kasutaja jaoks.

Nagu mõnes ringkonnas öeldakse, võtab taastumine terve elu. Lähedased peavad mõistma, et see kehtib paljude inimeste kohta. Lähedased peavad teadma, et nad peavad ka ise empaatilisema mõistmise säilitamiseks jätkama tööd.

"Narkomaaniks olemise tagajärjed on mõnikord kõige raskemad," selgitab Tori. "Kui aus olla, siis mu vanemad ei saa ikka veel aru ... [Nende keel] oli lihtsalt tehniline, meditsiiniline keel või see, et mul oli haigus, kuid minu jaoks oli see kurnav," ütleb ta.

Dr Stalcup nõustub, et perekondade kasutatav keel on täiesti kriitiline. Kuigi on imeline näidata üles huvi oma lähedase taastumise vastu, rõhutab ta seda kuidas sa teed seda loeb. Nende edusammude kohta küsimine pole sama, nagu oleks teie kallimal näiteks diabeet.

Sõltuvuse korral on oluline austada inimest ja tema privaatsust. Üks viis, kuidas dr Stalcup oma patsientide poole pöördub, küsib neilt: "Kuidas teil igavus on? Kuidas on teie huvide tase? " Ta selgitab, et igavus on suur tegur taastumisel. Registreerimine konkreetsete küsimustega, mis vastavad teie sõbra huvidele, näitab teile mõistmist, samal ajal kui inimene tunneb end mugavamalt ja hooldatumalt.

Ärge öelge seda: "Kas teil on isusid viimasel ajal?"

Öelge selle asemel: "Mida olete teinud, midagi uut? Kas soovite sel nädalavahetusel matkama minna? "

Keel on see, mis võimaldab kaastundel areneda

Kui asusin Healthline'i tööle, alustas teine ​​sõbranna oma taastumisretke. Ta on endiselt ravil ja ma ei saa oodata, et teda uuel aastal näha. Pärast temaga vestlemist ja tema ravikeskuses rühmakoosolekul osalemist tean nüüd, et olen sõltuvustega tegelenud aastaid täiesti valel viisil.

Nüüd tean, mida mina ja teised inimesed saame oma lähedaste heaks paremini teha.

Kinnitage austust, kaastunnet ja kannatlikkust. Inimeste seas, kellega ma oma sõltuvustest rääkisin, oli selle tundlikkuse võim ainus suurim äravõtmine. Ma väidan, et see kaastundlik keel on sama tähtis kui meditsiiniline ravi ise.

"Kohtle neid nii, nagu tahaksid, et sind koheldaks. Keele muutmine avab uksi erinevatele käitumisviisidele, ”ütleb dr Stalcup. "Kui suudame keelt muuta, on see üks põhilisi asju, mis viivad aktsepteerimise poole."

Pole tähtis, kellega te räägite - olgu siis terviseprobleemidega inimestele, puuetega inimestele, transsoolistele või mittebinaarsetele inimestele - väärivad sõltuvustega inimesed sama sündsust ja austust.

Keel on see, mis võimaldab sellel kaastundel areneda. Töötagem nende rõhuvate ahelate purustamisel ja vaadakem, mida on kaastundlikul maailmal varuks kõik meist. See aitab meil mitte ainult toime tulla, vaid aitab ka meie lähedastel tegelikult vajalikku abi saada.

Toimeaine kasutamise häirega inimese käitumine võib teid tekitada mitte tahavad olla kaastundlikud. Kuid ilma kaastundeta ja empaatiata jääb meile vaid haiget saanud maailm.

* Nime on anonüümsuse säilitamiseks intervjueeritava soovil muudetud.

Eriline tänu minu sõpradele, kes andsid mulle juhiseid ja aega vastamiseks rasketele küsimustele. Armastan teid kõiki. Ja suur aitäh dr Stalcupile tõsimeelsuse ja pühendumuse eest. - Sara Giusti, Healthline'i koopiatoimetaja.

Tere tulemast empaatiat ja inimeste esikohale seadmist käsitlevasse sarja "Kuidas olla inimene". Erinevused ei tohiks olla kargud, olenemata sellest, millise karbiühiskond meile on joonistanud. Tule õppima sõnade jõudu ja tähistama inimeste kogemusi, olenemata nende vanusest, rahvusest, soost või olekust. Tõstkem kaasinimesed austuse kaudu.