Kuidas modell Noel Berry New Yorgi moenädalal endiselt fitnessis sobib

Sisu

• Ülevaade

Noel Berry jäi meile esmakordselt silma, kui ta osales Bandieri kunstihõngulise aktiivrõivaste kollektsiooni kampaanias. Pärast uhke Fordi mudeli jälgimist Instagramis avastasime, et ta pole lihtsalt sobiv modell; ta on ka jooksja, kes suudab pärast kuue miili läbitud selfie'd vapustav välja näha, ning ta jagab meie tunnustust kauni acai kausi eest. Kuid me tahtsime rohkem teada saada tulevasest modellist, kes näeb treeningrõivastes sama hea välja kui kõrgte moega väljanägemine rajal. (Ta tappis selle kõndides selle nädala Rachel Zoe näitusel.) Niisiis, keset New Yorgi moenädalat vaatasime tema igapäevast elu koos kiirete küsimustega, mis puudutasid kõiki treeningustuudioid, mida ta armastab. ta suupisteid selle eest, mis tema spordikotis alati on. (Järgmisena vaadake Victoria's Secreti inglite fitspo'd!)

Esimene asi, mida ta pärast ärkamist teeb: "See on ilmselt sarnane sellega, mida paljud inimesed teevad ... kontrollige mu telefoni!"

Kõik, mida ta tavalisel päeval sööb, hommikusöök magustoidu kaudu: "Alustan päeva munadega, seejärel kas spinatist või avokaadost ja mõnest rohelisest teest. Lõunasöögiks meeldib mulle mõnus salat, kus on palju köögivilju, või mingi mähis. Vahepalaks on mul Kind Bar või hummust, mida ma armastan! Õhtusöögiks meeldib mulle süüa valku, näiteks kala, kana või praad, ja siis mõnda köögivilja ja kartulit – ma armastan kartulit igal kujul! Magustoiduks on külmutatud jogurt-see on midagi, mida saate endale lubada ega tunne end liiga halvasti.

Ebatervislik mõnulemine, milleta ta elada ei saa: "Friikartulid ja kommid! Ma armastan neid mõlemat nii väga. "

Tema tüüpiline nädalane treeningkava: "Püüan treenida viis kuni seitse päeva, isegi kui see on lihtsalt jooga või 30-minutiline jooks. Ma tunnen end palju paremini ja tunnen, et teen terve päeva jooksul rohkem terviseteadlikke otsuseid, kui olen päeva alustanud treeninguga . Minu lemmikstuudiod on SLT (see on elumuutev), Barry's Bootcamp ja Exhale."

Tema kiire treeningliikumine: "Kui mul on vähe aega või kui ma reisin, teen oma telefonis YouTube'ist 15-minutilise kogu keha hõlmava Pilatese video! Selleks ei pea isegi jõusaali minema-teen seda kodus oma elutoas. Samuti leian, et see on pika päeva lõpus tõesti rahustav. "(Psst: vaadake neid kiireid Pilatese liigutusi kuuma kõhu jaoks minutitega.)

Tema suurepärase selfie saladus: "Kõik sõltub valgustusest ja oma nurkade tundmisest!"

Kuidas ta moenädalaks valmistub: "Alustades kõike olulist tööga seotud teemat, kus tean, et mu figuur peab olema laitmatus vormis, lõikasin välja suhkru ja süsivesikud. Ma söön ülipuhast, ainult lahjaid valke, puuvilju ja köögivilju. Treeningu osas tõstan kardiotreeningut – tavapärase 30–45-minutilise jooksu asemel lähen tunnist kuni pooleteise tunnini.

Kuidas ta NYFW ajal oma energiat üleval hoiab: "Ma arvan, et on väga oluline säilitada vedelikku ja veenduda, et sööte tervislikult ja sageli. Ja loomulikult tuleb eelmisel õhtul korralikult välja puhata."

Tema lemmik inspireerivad tsitaadid: ""Parim projekt, mille kallal sa kunagi töötad, oled sina" ja "Sellel istudes ei saa te seda perset, mida soovite"!" (Treeningu motiveerimiseks vaadake rohkem motiveerivaid fitness -mantraid!)

Tema mõtted vaba aja veetmise kohta: "Ma armastan absoluutselt kogu sportlikku liikumist! See on armas ja mugav ning ma arvan, et kui kannate oma igapäevaelus aktiivseid riideid, olete rohkem inspireeritud trenni minema, isegi kui see poleks teie algne plaan."

Mis on alati tema spordikotis: "Mulle ei meeldi trenni ajal meikida. nii et mul on alati puhastusvahend-kasutan Dr.Muradi clarifying puhastusvahendit; see on minu naha jaoks hämmastav! Mul on alati ka Dr. Jart ceramidin kreem - minu arvates on see parim niisutaja üldse. Ja mul on alati Beatsi kõrvaklapid ja Batoon Kind – mu lemmik enne jõusaalimaitset on puuviljade ja pähklite klaster, kuid olen ka maapähklivõi tumeda šokolaadi fänn. Ja pärast treeningut on mul alati värske suhkruga huulehooldus; see muudab su huuled nii siledaks ja terveks-see on üks ilutoode, ilma milleta ma elada ei saa! "

Kuidas ta päeva lõpuks tuulest lahti saab: "Mõnus pikk dušš ja hea muusika! "

Ülevaade