Kui kaua alkohol teie kehas püsib?

Sisu

• Kui kaua kulub alkoholi mõju kadumiseks?
• Kuidas alkohol metaboliseerub?
• Uriin vs hingamistestid
• Imetamine ja alkohol
• Alkoholimürgitus
• Ära võtma

Ülevaade

Alkohol on depressiivne aine, mille eluiga on kehas lühike. Kui alkohol on jõudnud teie vereringesse, hakkab teie keha seda metaboliseerima kiirusega 20 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dL) tunnis. See tähendab, et kui teie vere alkoholisisaldus oleks 40 mg / dl, kuluks alkoholi metaboliseerimiseks umbes kaks tundi.

Lugege edasi, et saada lisateavet alkoholi elutsükli kohta kehas ja oluliste tegurite kohta, mida arvestada.

Kui kaua kulub alkoholi mõju kadumiseks?

Alkohol metaboliseerub püsiva kiirusega, kuid mõned inimesed võivad alkoholi mõjusid tunda kauem. Selle põhjuseks on asjaolu, et vere alkoholisisaldus võib inimeste ja olukordade lõikes erineda. Vere alkoholikontsentratsioon (BAC) viitab teie alkoholisisaldusele teie veres. Näiteks kui kahe inimese alkoholisisaldus veres on 20 mg / dl, metaboliseerub alkohol igal inimesel umbes tunni jooksul, kuid nende BAC-d võivad olla väga erinevad.

BAC-i ja alkoholile reageerimist võivad mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas:

• vanus
• kaal
• alkoholi joomine tühja kõhuga
• ravimid
• maksahaigus
• paljude jookide joomine lühikese aja jooksul, mida tuntakse ka kui joomist

Samuti on oluline teada, kui palju alkoholi teie joogis on, sest see määrab, kui kaua joogi metaboliseerimine võtab. Näiteks on mõnel õlul suurem alkoholisisaldus, mis mõjutab seda, kui palju te ühe joogiga alkoholi tarbite.

Järgnevalt on toodud üldised hinnangud selle kohta, kui kaua kulub erinevate alkohoolsete jookide metaboliseerimiseks, ehkki need ajad varieeruvad sõltuvalt alkoholi kogusest joogis:

Alkoholi mõju vähendamiseks võite teha teatud samme.

• Toit võib aidata teie kehal alkoholi imada.
• Vesi võib aidata teie BAC-i vähendada, kuigi 20 mg / dl alkoholi metaboliseerimiseks kulub siiski üks tund.
• Vältige kofeiini. See on müüt, et see kohv, energiajoogid või muud sarnased joogid leevendavad joovet kiiremini.

Kuidas alkohol metaboliseerub?

Alkoholi tarvitamisel satub see kõigepealt seedesüsteemi. Alkohol ei seedu aga nagu toit ja muud joogid. Umbes 20 protsenti ühe joogi alkoholist liigub otse veresoontesse. Sealt kandub see su ajju. Ülejäänud 80 protsenti läheb teie peensoole, seejärel otse vereringesse.

Alkoholi elutsükli viimane etapp on selle eemaldamine organismist maksa kaudu. Kõik teie maksaga seotud probleemid võivad seda protsessi aeglustada.

Uriin vs hingamistestid

Uriinitestid võimaldavad alkoholi tuvastada kaua pärast seda, kui olete viimast jooki joonud. Need testid otsivad alkoholi metaboliitide jälgi. Keskmine uriinianalüüs võimaldab alkoholi tuvastada 12–48 tundi pärast joomist. Täpsem testimine võib mõõta alkoholi uriinis 80 tundi pärast joomist.

Alkoholi hingamistestidega saab alkoholi tuvastada lühema aja jooksul. See on keskmiselt umbes 24 tundi. Alkomeetriks kutsutav väike masin mõõdab teie BAC-i. Kõiki numbreid, mis on suuremad kui 0,02, peetakse sõidu- või muude ohutuspõhiste ülesannete jaoks ebaturvaliseks.

Alkohol võib juustes püsida kuni 90 päeva. Seda saab ajutiselt tuvastada ka süljes, higis ja veres.

Imetamine ja alkohol

On eksiarvamus, et joodud alkoholi koguse ja keha vabastamiseks kuluva aja jälgimine võib aidata rinnapiima hoida. Ükski alkoholikogus ei ole imetamise ajal ohutu. Imikutele, kes puutuvad kokku alkoholiga, on oht vähenenud motoorikale ja muudele arengupeetustele.

Kui Mayo kliiniku sõnul kulub alkoholil rinnapiima puhastamiseks keskmiselt paar tundi, siis protsess varieerub samamoodi nagu imetavatel naistel.

Kui tarbite imetamise ajal alkoholi, kaaluge järgmisi viise, kuidas oma last turvaliselt hoida:

• imetage enne joomist
• pumbake lisapiima enne tähtaega, et saaksite oma last piimaga toita
• enne uuesti imetamist oodake 2–3 tundi pärast ampsu või 12-untsist klaasi õlut või veini

Alkoholimürgitus

Alkoholimürgitus on erakorraline meditsiiniline seisund. See tekib siis, kui tarbitakse suures koguses alkoholi ja teie keha ei suuda seda piisavalt kiiresti lagundada. Alkoholimürgituse kõige sagedasem põhjus on liigne joomine.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• oksendamine
• alandatud veretemperatuur
• aeglasem hingamine
• minestamine

Sageli möödub alkoholimürgitusega inimene enne, kui juhtunust aru saab. Kui kahtlustate sõbra või lähedase alkoholimürgitust, helistage kohe kohalikule hädaabiteenistusele. Oksendamise lämbumise vältimiseks pöörake inimene külili. Ärge kunagi jätke sõpra ise alkoholimürgitusse.

Ära võtma

Alkoholi teie süsteemis püsimise määr sõltub paljudest teguritest. Alumine rida on ohutus ja mõõdukus. Hoidke tarbimist paar jooki nädalas ja vältige liigset joomist. Samuti pidage kindlasti sõitma rivis, kui te joote kodust eemal. Isegi kui olete alla seaduses lubatud piiri, pole kunagi ohutu alkoholi tarvitades alkoholi tarbida.