Kuidas elada õnnelikult igavesti

Sisu

• Ülevaade

MELISSA RYCROFT, oli ta üks 25 naisest, kes võistlesid Jason Mesnicki tähelepanu eest Poissmees. "Läksin etendusele avatud meele ja avatud südamega-ja ma arvan, et kõik teavad, kuidas see lõppes!" 26-aastased naljad. (Juhul, kui te sellest ilma jätsite, tegi Jason hooaja lõpus Melissale ettepaneku ja katkestas seejärel vaid kuus nädalat hiljem järgnevuse, et jätkata suhteid saate teise kohaga.) Kuid selle asemel, et peatuda sellel avalikkusel pettumusega, läks Melissa edasi. Ta saavutas muljetavaldava kolmanda koha Tantsud tähtedega (DWTS) , sai a Tere hommikust Ameerika eriline kaastöötaja ja võttis uuesti ühendust Tye Stricklandiga, kellega ta oli kaks aastat väljas käinud. Siis eelmise aasta detsembris ütlesid Melissa ja Tye Mehhikos Isla Mujeresis ookeaniäärses pulmas ligi 200 sõbra ja pereliikme ees "ma teen". "Ma ei suuda seda siiani uskuda," ütleb ta. "Möödunud aastal on mu elu olnud muinasjutt!" Melissa istus koos Kuju jagada, mida see "hull" aeg talle armumise, pulmade planeerimise ja oma südame järgimise kohta õpetas.

Tõeline armastus leiab teid üles

Melissa ja Tye olid enne paar Poissmeesja nende lagunemine ajendas Melissat saatesse minema. "Ma olin täiesti valus ja arvasin, et see toob mind Dallasest välja ja toob mind uuesti ellu," räägib Melissa. "Pealegi andis see Tyele minust aega." Varsti pärast saate järelsaadet said ta ja Tye uuesti kokku ning sellest ajast alates on nad lahutamatud. "Meil on olnud hullumeelne tee, mistõttu oli meie pulmalaul Rascal Flatt'i" Bless the Broken Road "," ütleb Melissa. "Aga kui me sellele tagasi vaatame, siis teame, et see kõik oli osa Jumala plaanist meie jaoks. Kõik langeb paika, kui on õige aeg.

"Kuulsin kedagi ütlemas, et kui leiate oma tõelise armastuse, tunnete end kogu aeg koduselt. Tye on minu kodu: Ta on mu rahulik ja lohutav paik ja ma tunnen täielikku õnnetunnet, kui olen tema läheduses."

Pole olemas sellist asja nagu täiuslikud pulmad

"Ma tahtsin, et mu pere ja Tye pere oleksid pulmaga õnnelikud, kuid loomulikult tahtsin ka mina õnnelik olla," ütleb Melissa. "Seega serveerisin erinevaid toite ja mängisin segu muusikast ning hoolitsesin selle eest, et kõik külaliste detailid transpordist tegevuste juurde oleks kaetud." Tema lemmiknõuanne tulevastele pruutidele: lõdvestuge ja tehke seda sinu oma ideaalne päev. "Minu filosoofia oli see, et ma söön toitu, tantsin muusika saatel ja veedan aega koos oma mehega-ja ei lase väikestel asjadel, nagu keskkohad või salvrätikud, mind stressi ajada. Isegi kui mu kook oleks musta värvi ja mu lilled kõik surnud, oleks mu pulm ikka olnud minu jaoks ideaalne."

Sinu sisehääl on alati õige

Mis puutub tema pulmade üksikasjadesse, siis Melissa teadis täpselt, mida ta tahab, ja usaldas oma sisetunnet-alates sellest, et tema pulmapeol oli vaid neli lähedast sõpra kuni mesinädalate vahelejätmiseni. "Läksin oma kleidi juurde Alfred Angelo juurde ja armusin esimesse kleiti, mida nende kataloogis nägin," ütleb ta. "Nad lasid selle kohale toimetada, ma proovisin seda ja see oli a kleit. Poes oli mulle kokku lepitud kolmetunnine kohtumine, kuid ma olin 20 minuti pärast väljas!"

Ja mis puutub mesinädalatesse, siis tema sisetunne oli ka selles osas õige: "Tye alustas oma äri jaanuaris, nii et lahkuminek ei tundunud õige," räägib Melissa. «Kõik ütlesid, et peame sümboolika pärast mesinädalatele minema, agameie sümboolika oli see, et hakkasime koos otsast peale. "

Ära lase hirmul end tagasi hoida

Kui Melissale pakuti võimalust asendada Nancy O'Dell (pärast toonast Juurdepääs Hollywoodile kaasankur vigastas end etendusproovide ajal) edasi DWTS, oli üks konks: tal oli rutiini õppimiseks aega vaid kaks päeva. "Ma olin hirmunud ja mõtlesin pidevalt:" Kõik armastavad seda või vihkavad seda, "ütleb ta. "Aga kui ma lavalt välja astusin, läks publik hulluks. Ma tundsin, kuidas mu elu sel hetkel muutus."

Tal oli õigus: tema töö DWTS viis Melissa töökohani eripanustajana Tere hommikust Ameerika. "Ma peaaegu küsisin produtsentidelt: "Kas olete kindel?"" ütleb ta. "Aga nad ütlesid, et tahavad, et ma tooksin oma isikupära saatesse, ja ma mõtlesin:" Noh, ma saan hakkama. " See on olnud hämmastav sõit ja ma ei suuda uskuda, et see veel kestab. "

Ärge kunagi tehke kompromisse selle üle, kes te olete

Vaatamata oma uuele karjäärile show -äris, ei kavatse see endine Dallas Cowboysi cheerleader kolida Los Angelesse või New Yorki. "Meie pered, sõbrad ja Tye töökoht on siin Texases," ütleb ta. "Me hoiame oma elu seal, kus nad on ja kus nad on alati olnud." Noorpaari jaoks tähendab see mitmeid päevi teel. "Reisin mitu korda kuus," ütleb Melissa. "Mõnikord tuleb Tye minuga kaasa, mis teeb asja lõbusamaks.Aga kui ta ei saa, on meil reegel, et me ei lahku üle nelja päeva. "

Treeningud peaksid olema lõbusad

Koolitus jaoks DWTS nõudis kaheksatunnist praktikat seitse päeva nädalas, mis jättis Melissa trimmis ja toonuses, kuid kurnatuks. "Ma olin oma elu parimas vormis," ütleb ta. "Mingil hetkel vaatasin kõhulihaseid ja oskasin neid kokku lugeda! Aga see pole minu loomulik keha ja teadsin, et ei suuda sellise intensiivsusega trenni teha." Ja pärast etendust lõpetas Melissa täielikult trenni. "Mul oli vaja sellest eemale astuda, sest ma ei tahtnud treenimisrõõmu kaotada. Kuu aja pärast hakkasin sellest puudust tundma ja tundsin, et olen valmis uuesti alustama." Nüüd jookseb ta neli kuni kuus päeva nädalas kaks või kolm miili ja treenib kodus. Ja kuigi vormitud väljanägemine on pluss, ütleb Melissa, et treening aitab tal ka emotsionaalselt tugevana püsida. "See on stressimaandaja ja mul on aeg üksi olla ja oma mõtteid korrastada," ütleb ta. "Pärast jooksu on mu pinged kadunud ja tunnen end ülejäänud päeva jooksul alati paremini."

Tervislik olemine on elustiil

Melissa ei häbene tunnistama, et ka tema treeningpaus sai kõigile tasuta dieediks. "Tye ja mina sööksime mitu õhtut nädalas väljas ja sõime igasuguseid rasvaseid toite," ütleb ta. "Aga kui hakkasime uuesti trenni tegema, teadsime, et peame ka paremini sööma-see on tulemuste saavutamiseks ülioluline." Dieedipidamise asemel tegi paar lihtsaid muudatusi, sealhulgas pidas enamiku sööki kodus, mitte restoranides. "Nüüd sööme väljas ainult kord nädalas – kas reedel või laupäeval – ja enamikel muudel päevadel valmistan süüa," räägib Melissa. "Viimased paar aastat olen ma lihtsalt enda eest hoolitsenud ja praegu naudin väga, kui Tye koju jõuab- me näeme, kui kaua see kestab! Ma teen palju kana, aga õppisin just ahi tuunikala valmistama ja see on maitsev!"

Melissa on isegi leidnud viisi, kuidas tervislikult toituda ilma kiirtoitu välja jätmata. "Kui ma tõesti tahan midagi sellist nagu kana sõrmed ja friikartulid, siis ma söön lihtsalt laste einet," ütleb ta. "Sellest piisab minu iha rahuldamiseks."

Seksikas on rohkem kui üks määratlus

Melissa on avastanud vapustava enesetunde saladuse olenemata sellest, kuidas ta välja näeb või seljas on: enesekindlus. "Enesekindlus ja see, kuidas seda kujutate, on seksikas," ütleb ta. "Ma teen seda naeratades, olles õnnelik ja kihisev. Ma ei ole Megan Fox seksikas, aga ma olen naabritüdruk-ja ma tean, et Tye peab seda väga atraktiivseks. Igaüks peab leidma oma sõna tähenduse -ja uhkeldama! "

Ülevaade