Miks on minu koer minu kroonilise valu jaoks parim retsept?

Sisu

• 1. Nad saavad kallistada suurepäraselt
• 2. Need panevad mind tundma, et mind armastatakse
• 3. Nad hoiavad mind liikumas
• 4. Neil on alati hea meel mind näha
• 5. Nad on ka suurepärased kuulajad ... Ei, tõesti!
• 6. Nad hoiavad mind sotsiaalsena
• 7. Nad ajavad mind naerma
• 8. Nad hoiavad mind hõivatud
• Uue väljavaate kujundamine

Olgem ausad: krooniline valu võib olla kurnav mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Sa ei harju kunagi iga päev kohutavalt tundma. Alates oma koerte adopteerimisest on nad mind tohutult aidanud minu reumatoidartriidi (RA) tagajärgedega tegelemisel.

Ma poleks kunagi arvanud, et lemmiklooma omamine on minu elus nii oluline osa, kuid nende olemasolu on minu elukvaliteedile mõõtmatut mõju avaldanud. Siin on vaid mõned viisid, kuidas mu koerad on aidanud mul RA-ga toime tulla:

1. Nad saavad kallistada suurepäraselt

Pole midagi lohutavamat kui see, kui koer on minu kõrval kokku keeratud, eriti kui ma leian end kohutava leegi keskel. Kui magav koer on minu kõrval, leevendab ärevust ka see, kui ma magama lähen. Mu koer laseb alati välja mõnusa ohke, kui leiab hea koha, kuhu ööseks sisse elada. See on kõige armsam asi üldse ja see soojendab mu südant. Mu teisele koerale meeldib öösiti minu selga vastu lamada. See oleks nagu koeravõileivas.

2. Need panevad mind tundma, et mind armastatakse

Koera armastus on tingimusteta. Pole tähtis, mida ma tunnen, kuidas ma välja näen või kas ma olen duši all käinud, armastavad mu koerad mind alati. Minu arvates on seda tüüpi armastus parem kui see, mida saate enamuselt inimestelt. Ma võin alati oma koertest sõltuda. Nende armastus aitab mul vähem oma valule keskenduda - mind häirivad kõik koerte suudlused!

3. Nad hoiavad mind liikumas

Kroonilise valuga aktiivsena hoidmine on äärmiselt keeruline. Ma tean, et oleksin pigem looteasendis oma tekkidega kaetud diivanil. Kuid koera omamine ei anna mulle valikut. Isegi halvimatel päevadel avastan end ikkagi kvartali ümbruses lühikestel jalutuskäikudel. Ja jalutama minek on tore mitte ainult minu lemmikloomale, vaid ka mulle. Ma isegi ei saa aru, et ma trenni teed. Lisaks on koera õues viibimisest saadav rõõm nakkav. Nähes neid rõõmsalt saba liputamas, tunnen ka mina end õnnelikult.

4. Neil on alati hea meel mind näha

Arsti vastuvõtult koju tulek võib olla emotsionaalselt või vaimselt kurnav. Miski ei võidagi selle köögiukse avamist koerale, kes on põnevil mind nähes! Nad käituvad nii, nagu ma poleks aastaid enam olnud, ja nende väljendatud rõõm võib minu päeva tulemust tõeliselt muuta.

5. Nad on ka suurepärased kuulajad ... Ei, tõesti!

Tihti leian end oma koeraga vestlemas. Ta lihtsalt istub seal ja kuulab. Kui ma juhtun nutma, lakub ta mul pisaraid. Tundub, et ta on minu jaoks alati olemas, ükskõik mis. Tõesti mu parim sõber. Isegi kui ma sõnu ei räägi, näib ta teadvat, millal ma teda kõige rohkem vajan.

6. Nad hoiavad mind sotsiaalsena

Kroonilise valu korral võivad asjad muutuda üsna masendavaks, eriti kui te ei saa enam töötada. Erakuks võib saada siis, kui tunnete, et olete oma eesmärgi kaotanud.

Ma kaotasin tõesti oma identiteedi, kui lõpetasin juuste tegemise ja müüsin oma salongi. Aga kuna sain koerad, siis käin rohkem väljas. Nüüd avastan end koos parima sõbraga parke uurimas. Me käime sageli selles äärelinna koerapargis, mis on kõik aiaga piiratud. Kohtume uute inimestega ja oleme leidnud mõned uued sõbrad, isegi mõned neist, kellel on ka RA.

Ma tean, et mul on kalduvus pugeda oma väikesesse kesta, kuid koeraparkides ja isegi koerte sotsialiseerimistundides käimine võib olla suurepärane viis uute inimestega tutvumiseks ja oma lemmiklooma suhtlemiseks, hoides meid mõlemaid osa maailmast.

7. Nad ajavad mind naerma

Koera isiksused võivad olla nii rumalad. Ma lihtsalt ei saa naerda mõnede asjade üle, mida nad igapäevaselt teevad. Üks mu koer uriseb teleri juures, kui sellel on loom. Teisele meeldib oma kummipalle õhku visata, ikka ja jälle.

Koer võib teid õnnelikuks teha nii mitmel erineval viisil. Kes saab valule tähelepanu pöörata, kui olete nii hõivatud naerdes?

8. Nad hoiavad mind hõivatud

Koer võib hoida inimese vaimselt hõivatud. Kui teil on kaaslane, pole te nii keskendunud oma haigusele ega valule.

Ma tean, et minu mõte on olnud üsna hõivatud, kuna olen mõlemad koerad hankinud. Nende suplemine, söötmine, mängimine, nendega televiisori vaatamine ja isegi nendega kohtades käimine hoiab mu teised vähem meeldivad mõtted eemal. Tore on mitte enda peas kinni jääda.

Uue väljavaate kujundamine

Tundsin end tõesti kadununa, kui mul esmakordselt diagnoositi RA. Aga kui need kaks karusnahast beebit minu ellu tulid, läksid asjad nii vaimselt kui ka füüsiliselt minu jaoks palju paremaks. Ootan meie nädalavahetusi koerte pargis teiste koeraomanikega suhtlemisel ja õue pääsemisel. Kuigi ma vaevalt eeldasin, et mul on elus üks koer, rääkimata kahest, ei kujuta ma ühtegi päeva ilma nendeta ette.

Gina Maral diagnoositi RA 2010. aastal. Ta naudib hokit ja on CreakyJointsi kaastöötaja. Võtke temaga ühendust Twitteris @ginasabres.