Kuidas ClassPass aitas mul kohutavast lahkuminekust taastuda?

Sisu

• Ülevaade

Minu pikaajalise elukaaslase ja meie suhte lõpetamisest on möödas 42 päeva. Praegusel hetkel on mu silme all põrandal tekkimas soolane lomp. Valu on uskumatu; Ma tunnen seda oma katkise mina igas osas. Siis ta räägib.

"Puhka," ütleb ta ja valu lakkab. "Saad 15 sekundit ja siis läheme uuesti."

Kõneleja on trimmitud, habemega fitness -instruktor Hell's Kitchen'i stuudios. Minu alla kogunev lomp ei ole pisarad; see on higi. Olen läbinud kolm neljandikku klassist nimega TRX 30/30 ja see on kolmas tund, kus olen osalenud ClassPassi kaudu. See on populaarne fitnessi liikmeprogramm, mille eesmärk on julgustada inimesi proovima erinevaid treeningtunde. Kui higi kehast tilgub, ütlen needuse ja õnnistuse. Ma vihkan hetkeks Beardy McFiti, kuid olen siiski täis tänulikkust nii tema kui ka oma uue treeningrežiimi eest. minu lahkumineku taastamise tööriist.

Nagu igaüks, kes on kogenud pikaajalise suhte lagunemist, teab, on see natuke nagu uuesti sündimine. Mitte ringi keerutades, "mäed on elus"-pigem nagu tegelik sünd. Võib tunduda, nagu libiseksite soojast ja mugavast kohast karmile vabasse õhku, rünnates võõraid helisid ja nägusid.

Neli nädalat e.m.a (pärast lahustumist) olin juba mitmed toimetulekumehhanismid ammendanud: olin kuulanud uut Adele'i albumit üleliia Jessica Jonesja õhtusöögiks küpsiseid söönud. Kuid pärast minu lahkuminekut, mis juhtus järgmisel päeval pärast New Yorgi maratoni jooksmist, oli üks enesehooldustoiming, mida ma ei teinud, välja töötanud.

Ma tahtsin tunda end oma elu uuest avatud horisondist jõulisena – võtta omaks selle tohutu potentsiaal. Tegelikkuses tundsin end aga õõnsana. Mõned pöörduvad sel põhjusel tutvumissaitide poole, kuid mind ei huvitanud kellegi uue leidmine. Mind ajendas otsima tugevat ja iseseisvat versiooni iseendast – minust, mille suhtes olin kaotanud tunde, kui üritasin suhet toimima panna ja ebaõnnestunult.

Sisestage mu sõber Anna, ClassPassi pühendunu, kes oli hiljuti omaenda ajastu vastu pidanud ja otsustas mind pöörata. Tema telefonis rakendust sirvides jagus mulle tohutult palju võimalusi: jõutreening, kõhutants...pikk mõõk? Hiljuti ilmunud singli puhul on ClassPassi kõige ilmsem õnnistus see, et see pakub ülesehitust – olenemata sellest, kas plaanite neid äsja vabade tööpäevaõhtute jaoks ette või proovite parandada viimasel minutil pühapäeva-pärastlõunast bluusi. Samuti ergutab see vastutust; kui registreerute klassi, peate kas minema või maksma tasu.

Kuigi struktuur ja treening on iseenesest märkimisväärsed eelised, aitas minu katse ClassPassi jõuda ka ootamatute arusaamadeni – esimene neist oli olevikule keskendumise võime. Olen kuulnud, et südamevalu on sageli öösel kõige üksildasemad. Aga minu jaoks on hommikud kõige raskemad. Iga päev, mis koidab, sokib mind rinnale rusikate mälestuste ja murega tuleviku pärast. Hommikuse tunde eest põgenedes vedasin end voodist välja ja üle linna Kundalini joogatundi, kus avastasin meeldiva tõe: hinnaline vähe võib su meelt täita, kui sa hingeldad nagu koer.

Iga klass nõudis patsiendi keskendumist käsilolevale ülesandele ja selle keskendumise kõrvalsaadus oli vaimu ja keha peaaegu vaimne liit olevikus. Suhte mälestused võivad mulle hiljem kerkida, kuid hip -hop tantsu ajal oli mul üks eesmärk ja ainult üks eesmärk: Jäta see saak maha. [Täieliku loo saamiseks minge Refinery29!]

Rohkem rafineerimistehast29:

Elukestvast armastusest pitsa vastu ja isa kaotamisest

Kuidas ma õppisin jõusaali armastama

See jõusaalikett peab seda olulist probleemi lahendama

Ülevaade