Kuidas 5 populaarset telestaari tervena püsivad

Sisu

• Ülevaade

Hiljutiste uudistega, et see, mida telerist näeme, võib mõjutada meie enda tervisekäitumist (isegi rohkem, kui arstid meile ütlevad!), Tahtsime rõhutada, kuidas viis meie lemmiktelevisiooni kuulsust jäävad terveks!

Viie telestaari terved ja heas vormis saladused

1. Jillian Michaels. Mõelge, et jõusaalis kulub sellise treeningu tegemiseks tunde Suurim kaotaja treener? Mõtle uuesti - selleks kulub vaid 20 minutit!

2. Oprah Winfrey. Me kõik teame, mis juhtus, kui Oprah ütles, et ärge sööge veiseliha ... nendel päevadel on Oprah pühendunud oma tervise hoidmisele, juhtides kilpnäärme seisundit, töötades läbi emotsionaalse söömise olenemata kehakaalust ja regulaarselt treenides.

3. Kim Cattrall. Kuigi tema tegelane Samantha edasi Seks ja linn võis oma figuurile arvutada palju hilisõhtuseid linade all olevaid seansse, ütleb Cattrall, et kardiotreening ja regulaarselt treeningute vahetamine on tema tervise säilitamise saladus.

4. Kourtney Kardashian. Tõsielusaate telestaar ja värske ema Kourtney Kardashian hoiab teda ja tema peret täis orgaanilisi ja looduslikke toite ning piirab kofeiini tarbimist vaid ühe portsjoniga päevas, et tervislikult toituda!

5. Julianne Hough. Kuigi Julianne Hough võib olla tuntud oma tantsuliigutuste poolest, hõlmab tema treening ja tervislik eluviis palju enamat kui tants. Tegelikult armastab ta ringtreeninguid ja naudib toitvat dieeti!

Jennipher Walters on tervislike eluviiside veebisaitide FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com tegevjuht ja kaasasutaja. Sertifitseeritud personaaltreener, elustiili ja kaalujälgimise treener ning rühmatreeningu juhendaja on tal ka terviseajakirjanduse magistrikraad ning ta kirjutab erinevatesse veebiväljaannetesse regulaarselt kõigest fitnessist ja heaolust.

Ülevaade