Kas saate aknet paranemiseks mett tõesti kasutada?

Sisu

• Mis on lühike vastus?
• Mis tüüpi meest me räägime?
• Kuidas see töötab?
• Kas on olemas uuringuid selle toetamiseks?
• Millist tüüpi akneplekke saate sellel kasutada?
• Kuidas te seda kasutate?
• Kui soovite meisterdada
• Kui soovite käsimüügi (OTC) toodet
• Kas on mingeid kõrvaltoimeid või riske, millega tuleks arvestada?
• Kui kaua tulemusi näete?
• Millisel hetkel peaksite kaaluma teistsugust lähenemist?
• Millised muud võimalused on olemas?
• Alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on lühike vastus?

Lühike vastus: saab küll.

Mesi ei ole maagiline lõpp - kõik, mis ravib aknet ja takistab tulevikus akne taas ilmumist.

Kuid see on teadaolevalt on sellel looduslikud antibakteriaalsed ja rahustavad omadused.

Need omadused võivad aidata põletikulisi akneplekke rahustada.

Mis tüüpi meest me räägime?

Igasugune toores mesi sisaldab antibakteriaalseid omadusi tänu vesinikperoksiidi ensümaatilisele tootmisele.

Lihtsalt veenduge, et teie valitud mesi oleks märgistatud kui „toores”.

Toores mett võib märgistada ka järgmiselt:

• loomulik
• soojendamata
• töötlemata

Toores mesi kaotab töötlemise ajal oma antibakteriaalsed omadused.

Võib-olla olete kuulnud, et Manuka mesi on akne paranemiseks parim.

Ehkki seda ei ole laialdaselt uuritud, leidub mõnede uuringute põhjal, et seda tüüpi meel on veelgi suurem antibakteriaalne toime.

Arvatakse, et Manuka mesi suudab neid omadusi luua ka siis, kui vesinikperoksiidi aktiivsus on blokeeritud.

Kuidas see töötab?

Mee peamised antibakteriaalsed toimed võivad olla seotud suure glükuroonhappe sisaldusega, mis muundub glükoosoksüdaasiks.

Nahal muundub see oksüdaas kohe vesinikperoksiidiks.

Vesinikperoksiid toimib sarnaselt muude akneravimitega, näiteks bensoüülperoksiidiga.

Mee rahustavad omadused võivad tuleneda järgmiste ainete kombinatsioonist:

• peptiidid
• antioksüdandid
• B-vitamiin
• rasvhapped
• aminohapped

Näole kandmisel võivad need komponendid avaldada rahustavat toimet ja aidata vähendada punetust.

Kas on olemas uuringuid selle toetamiseks?

On tehtud mõningaid uuringuid, kuid mee toetamiseks akne üldlahendusena ei piisa sellest.

Enamik mett käsitlevatest teadusuuringutest toetab selle haavade paranemist.

Spetsialistid on mett kasutanud mitmesuguste haavade rahustamiseks, sealhulgas:

• keeb
• põleb
• piloonne siinus
• venoossed ja diabeetilised jalahaavandid

Kättesaadavad uuringud mee rolli kohta ilutoodetes viitavad laiale kasutusalale:

• huulepalsam
• niisutav kreem
• juuksepalsam
• peenravi protseduurid

Ühes uuringus leiti, et mett võib omada tõhusaid antibakteriaalseid omadusi bakterite tüüpi stafülokokkide vastu. Siiski on oluline arvestada, et tegemist ei ole samade akne põhjustavate bakteritega.

Millist tüüpi akneplekke saate sellel kasutada?

Mesi on kõige parem punaste, põletikuliste plekide jaoks.

Pori puhastamise asemel mustuse ja lisandite eemaldamiseks tõmbab mesi liigse vee välja.

See tähendab seda ei ole parim variant mustpeade või lahtise akne raviks.

Mesi sobib ideaalselt ka punaste plekkide või sügavalt juurdunud aknelaikude rahustamiseks, millel ei ole pea või nahapinda.

Kuidas te seda kasutate?

Võite mett kohapealse töötlusena kanda puhta Q-otsaga üksikutele plekidele.

Kui soovite meisterdada

Kui eesmärk on rahustada suurt nahapiirkonda, võite mett kindlasti kanda kui näomaski.

Ärge unustage teha plaastrit väikesel nahapiirkonnal, näiteks küünarnuki siseküljel, et veenduda, et teil ei ole allergilist reaktsiooni ega muud ärritust.

Laske kohapealsel töötlusel või kogu maskil umbes 10 minutit istuda, seejärel loputage see leige veega maha.

Kui eelistate vähem kleepuvat töötlust, võite segada oma mett teiste koostisosadega, näiteks:

• jogurt
• jahvatatud kaer
• pruun suhkur
• hõõrutud banaanid
• kaneel

Laske segul seista 10–15 minutit, seejärel loputage segu leige veega.

Nägu pole vaja uuesti pesta - trikk tuleb teha sooja veega.

Järgige oma mee töötlemist nahahoolduse rutiini viimaste etappidega:

• tooner
• niisutaja
• päikesekaitsekreem (SPF 30+)

Kui soovite käsimüügi (OTC) toodet

Kas pole kindel, et soovid minna DIY marsruuti? Turul on palju meepõhiseid nahahooldustooteid.

Farmacy meejoogi uuendav antioksüdantmask (pood siin) on populaarne mask koos patenteeritud meeseguga, mis väidetavalt niisutab ja annab nahale antioksüdante.

Kui teil on põletikulised plekid, kasutab dr Roebucki Tama Healing Mask (pood siin) ärrituse leevendamiseks Austraalia Manuka mett ja kurkum, mis aitab nahal sära.

Neile, kes pole kindlad, et nad soovivad näomaskiga tegeleda, ühendab SheaMoisture Manuka Honey & Jogurti Glow Getteri pressitud seerumi niisutaja (pood siin) mett jogurtiga vähem intensiivseks hoolduseks, mis sulab naha sisse.

Kas on mingeid kõrvaltoimeid või riske, millega tuleks arvestada?

Kuigi mesil on rahustav ja rahustav toime, ei tähenda see, et see sobib kõigile inimestele ja igat tüüpi nahatüüpidele.

Mõned nahatüübid, näiteks tundlik nahk, võivad ärritada mett, taruvaiku või muid mesindussaadusi.

Ja kui olete mee vastu allergiline, võib isegi kõige vähem jälgi teha DIY- või börsivälise ravi korral kõrvaltoimeid, sealhulgas löövet või nõgestõbe.

Mesi peetakse mesilaste kõrvalsaaduseks, nii et see ei ole elujõuline vahend inimestele, kes on veganid või on muul viisil pühendunud loomsete saaduste kasutamise minimeerimisele.

Kui kaua tulemusi näete?

Niipalju kui rahustav ja rahustav tulemus on, peaks teie nahk olema vähem punane ja põletikul samal või järgmisel päeval.

Kuna mee ravivad ja antibakteriaalsed omadused ei ole täpselt nii uuritud, on ebaselge, kui kaua võib kuluda plekide täielikuks paranemiseks.

Millisel hetkel peaksite kaaluma teistsugust lähenemist?

Kui te jätkuva kasutamise korral tulemusi ei näe, võib olla aeg kaaluda traditsioonilisi akneravimeid või ravimeetodeid.

See sisaldab:

• Salitsüülhappe või bensoüülperoksiidiga börsivälised ravimid
• retseptivabad paiksed retinoidid, näiteks tretinoiin (Retin-A)
• suukaudsed ravimid, sealhulgas rasestumisvastased tabletid ja spironolaktoon

Teisest küljest katkestage kohe kasutamine, kui teil on pärast pealekandmist mõni järgmistest:

• lööve
• muhke
• nõgestõbi
• halvenenud akne
• suurenenud põletik

Millised muud võimalused on olemas?

Kui otsite sarnaseid antibakteriaalseid toimeid, võite proovida kasutada tooteid koos bensoüülperoksiidi või salitsüülhappega.

Teepuuõli on populaarne looduslik alternatiiv, mis võib sobida rasusele või aknele kalduvale nahatüübile.

Tõsisemate akneplekkide korral võib vaja minna retseptiravimeid, näiteks Accutane.

Akne vastu on tõhusad ka muud kontoritöötlused, näiteks keemilised peels, laserravi ja valgusteraapia.

Raskete plekide kiireks vähendamiseks saab dermatoloogi kabinetisse süstida ühekordseid kortisooniülesid.

Ärrituse ja rahuliku punetuse leevendamiseks uurige tooteid, mille koostisosad on järgmised:

• Aloe Vera
• saialill
• kummel
• kolloidne kaer

Alumine rida

Mesi pole kaugeltki maagiline ravim akne raviks. Sellel võib siiski olla antibakteriaalne ja rahustav toime, mis võib vähendada plekide põhjustatud ärritust või punetust.

Kui otsite kodust vahendit, võib mesi olla hea koht alustamiseks. Kuid teadke, et seal on palju muid võimalusi.

Kui te pole kindel mett või teil on muid küsimusi, võib olla kasulik rääkida dermatoloogiga, et selgitada välja, milline ravi teie vajadustele kõige paremini sobib.

Jen on Healthline'i tervise parandaja. Ta kirjutab ja toimetab erinevates elustiili- ja ilukirjanduses, koos bündidega Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kui te ei kirjuta teksti, võite leida Jeni joogat harrastamas, eeterlikke õlisid hajutamas, toiduvõrgustikku vaatamas või tassi kohvi guzzlingimas. Tema NYC-i seiklusi saate jälgida Twitteris ja Instagramis.