Kõik, mida peate teadma käheduse kohta

Sisu

• Käheduse levinumad põhjused
• Mis juhtub arsti kabinetis
• Käheduse põhjuse diagnoosimine
• Kähisuse ravivõimalus
• Käheduse ennetamine

Ülevaade

Kähedus, ebanormaalne muutus teie hääles, on tavaline seisund, mida sageli esineb koos kuiva või kriimustatud kurguga.

Kui teie hääl on kähe, võib teie hääl olla kärbe, nõrk või õhuline, mis takistab sujuvaid vokaalihelisid.

See sümptom tuleneb tavaliselt häälepaelte probleemist ja võib hõlmata põletikulist kõri (häälekast). Seda nimetatakse larüngiidiks.

Kui teil on püsiv kähedus, mis kestab kauem kui 10 päeva, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna teil võib olla tõsine tervislik seisund.

Käheduse levinumad põhjused

Kähedust põhjustab tavaliselt ülemiste hingamisteede viirusnakkus. Muud levinud tegurid, mis võivad teie seisundit põhjustada, kaasa aidata või halvendada, on järgmised:

• maohappe refluks
• tubaka suitsetamine
• kofeiini ja alkohoolsete jookide joomine
• karjumine, pikaajaline laulmine või muul viisil oma häälepaelte ülekasutamine
• allergiad
• mürgiste ainete sissehingamine
• köha liigselt

Mõned vähem levinud käheduse põhjused on järgmised:

• polüübid (ebanormaalsed kasvud) häälepaeltel
• kurgu-, kilpnäärme- või kopsuvähk
• kurgu kahjustus, näiteks hingamistoru sisestamine
• meeste noorukiiga (kui hääl süveneb)
• halvasti toimiv kilpnääre
• rindkere aordi aneurüsmid (aordi osa, südame suurima arteri turse)
• närvi- või lihasseisundid, mis nõrgendavad hääletuskasti funktsiooni

Mis juhtub arsti kabinetis

Kuigi häälekähedus ei ole tavaliselt hädaolukord, võib see olla seotud mõne tõsise terviseseisundiga.

Rääkige oma arstiga, kui teie kähedus muutub püsivaks probleemiks, mis kestab rohkem kui ühe nädala lapse jaoks ja 10 päeva täiskasvanu jaoks.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kähedusega kaasneb droolimine (lapsel) ja neelamis- või hingamisraskused.

Äkiline võimetus rääkida või sidusaid lauseid kokku panna võib viidata tõsisele haigusseisundile.

Käheduse põhjuse diagnoosimine

Kui jõuate arsti kabinetti või kiirabisse ja teil on hingamisraskusi, võib esimene ravimeetod olla hingamisvõime taastamine.

Teie arst võib teile hingamise hõlbustamiseks (maski abil) teha hingamisteede või sisestada hingamisteedesse hingamistoru.

Teie arst soovib tõenäoliselt põhjuste väljaselgitamiseks teha põhjaliku haiguslooga sümptomid.

Nad võivad küsida teie hääle kvaliteedi ja tugevuse ning sümptomite sageduse ja kestuse kohta.

Teie arst võib küsida teie sümptomite seisundit halvendavate tegurite kohta, näiteks suitsetamine ja karjumine või pikaajaline rääkimine. Nad käsitlevad kõiki täiendavaid sümptomeid, nagu palavik või väsimus.

Tõenäoliselt uurib arst teie kõri kerge ja väikese peegliga, et leida põletikke või kõrvalekaldeid.

Sõltuvalt teie sümptomitest võivad nad võtta kurgukultuuri, käitada rida tavalisi kile röntgenkiire või soovitada kompuutertomograafiat (muud tüüpi röntgenikiirgus).

Tervisliku vereanalüüsi tegemiseks võib teie arst võtta ka teie vereproovi. See hindab teie punaste ja valgete vereliblede, trombotsüütide ja hemoglobiini taset.

Kähisuse ravivõimalus

Käheduse leevendamiseks järgige mõnda enesehooldusrutiini:

• Puhake paar päeva oma häält. Vältige rääkimist ja karjumist. Ärge sosistage, sest see pingutab teie häälepaelu veelgi.
• Joo palju niisutavaid vedelikke. Vedelikud võivad teie sümptomeid leevendada ja kurgu niisutada.
• Vältige kofeiini ja alkoholi. Need võivad teie kurgu kuivada ja kähedust halvendada.
• Kasutage õhuniiskuse lisamiseks niisutajat. See võib aidata avada hingamisteid ja hõlbustada hingamist.
• Käi sooja duši all. Dušši aur aitab teie hingamisteid avada ja niiskust pakkuda.
• Lõpeta suitsetamine või piira seda. Suits kuivab ja ärritab teie kurku.
• Niisutage kurku, imedes pastilleid või närimiskummi. See stimuleerib süljeeritust ja võib aidata teie kurgu leevendada.
• Eemaldage oma keskkonnast allergeenid. Allergia võib sageli kähedust süvendada või vallandada.
• Ärge kasutage käheduse korral dekongestante. Need võivad kurku veelgi ärritada ja kuivatada.

Pöörduge oma arsti poole, kui need kodused abinõud ei vähenda teie käheoleku kestust. Teie arst aitab teil välja selgitada teie sümptomite põhjused ja õige ravi.

Kui teil on püsiv ja krooniline kähedus, võib põhjuseks olla tõsine haigusseisund. Varajane sekkumine võib teie väljavaateid sageli parandada.

Püsiva käheduse põhjuse kindlakstegemine ja ravi võib takistada teie seisundi halvenemist ja piirata häälepaelte või kõri kahjustusi.

Käheduse ennetamine

Käheduse vältimiseks võite teha mitu toimingut. Mõned ennetusmeetodid, mis võivad aidata teie häälepaelu kaitsta, on loetletud allpool.

• Lõpeta suitsetamine ja väldi suitsetamist. Suitsu hingamine võib põhjustada häälepaelte ja kõri ärritust ning võib kurgu kuivada.
• Peske sageli käsi. Kähedust põhjustab sageli hingamisteede viirusnakkus. Käte pesemine aitab vältida mikroobide levikut ja hoiab teid tervena.
• Hoidke niisutatud. Joo päevas vähemalt kaheksa 8-untsist klaasi vett. Vedelikud vedeldavad kurgus lima ja hoiavad seda niiskena.
• Vältige keha dehüdreerivaid vedelikke. Nende hulka kuuluvad kofeiiniga joogid ja alkohoolsed joogid. Need võivad toimida diureetikumidena ja põhjustada vee kadu.
• Püüdke vastu panna soovile oma kõri puhastada. See võib suurendada teie häälepaelte põletikku ja üldist ärritust kurgus.