Millised on kõrge vererõhu sümptomid naistel?

Sisu

• Müüdi kummutamine
• “Vaikne tapja”
• Tüsistused
• Vererõhu kontrollimine
• Fertiilsed aastad
• Preeklampsia mõistmine
• Riskitegurite juhtimine

Mis on kõrge vererõhk?

Vererõhk on vere jõud, mis surub arterite sisekesta. Kõrge vererõhk või hüpertensioon tekib siis, kui see jõud suureneb ja püsib teatud aja jooksul tavalisest kõrgemal. See seisund võib kahjustada veresooni, südant, aju ja muid elundeid. Umbes on kõrge vererõhk.

Müüdi kummutamine

Hüpertensiooni peetakse sageli meeste terviseprobleemiks, kuid see on müüt. 40-, 50- ja 60-aastastel meestel ja naistel on sarnane kõrge vererõhu tekkimise risk. Kuid pärast menopausi algust on naistel kõrge vererõhu tekke oht suurem kui meestel. Enne 45-aastaseks saamist on meestel veidi kõrgem vererõhk, kuid teatud naiste terviseprobleemid võivad neid koefitsiente muuta.

“Vaikne tapja”

Vererõhk võib tõusta ilma märgatavate sümptomiteta. Teil võib olla kõrge vererõhk ja teil pole ilmseid sümptomeid enne, kui teil tekib insult või südameatakk.

Mõnel inimesel võib raske kõrge vererõhk põhjustada ninaverejooksu, peavalu või pearinglust. Kuna hüpertensioon võib teie juurde hiilida, on eriti oluline regulaarselt jälgida vererõhku.

Tüsistused

Ilma korraliku diagnoosita ei pruugi te teada, et teie vererõhk tõuseb. Kontrollimatu kõrge vererõhk võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kõrge vererõhk on insuldi ja neerupuudulikkuse peamine riskitegur. Kroonilise kõrge vererõhu tõttu tekkivad veresoonte kahjustused võivad samuti kaasa aidata südameatakkidele. Kui olete rase, võib kõrge vererõhk olla eriti ohtlik nii teile kui ka teie lapsele.

Vererõhu kontrollimine

Parim viis hüpertensiooni tuvastamiseks on vererõhu kontrollimine. Seda saab teha arsti kabinetis, kodus vererõhuaparaadiga või isegi avaliku vererõhumõõtja abil, näiteks kaubanduskeskustes ja apteekides.

Peaksite teadma oma tavalist vererõhku. Kui näete vererõhu järgmisel kontrollimisel selle arvu olulist tõusu, peaksite pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Fertiilsed aastad

Mõned naised, kes võtavad rasestumisvastaseid tablette, võivad märgata kerget vererõhu tõusu. Kuid see juhtub tavaliselt naistel, kellel on varem olnud kõrge vererõhk, ülekaaluline või kellel on perekonnas esinenud hüpertensiooni. Kui olete rase, võib teie vererõhk tõusta, seetõttu on soovitatav regulaarselt kontrollida ja jälgida.

Nii naistel, kellel on eelnevalt kõrge vererõhk, kui ka naistel, kellel pole kunagi olnud kõrget vererõhku, võib tekkida rasedusest põhjustatud hüpertensioon, mis on seotud raskema seisundiga, mida nimetatakse preeklampsiaks.

Preeklampsia mõistmine

Preeklampsia on seisund, mis mõjutab umbes 5 kuni 8 protsenti rasedatest. Naistel, keda see mõjutab, areneb see tavaliselt pärast 20 rasedusnädalat. Harva võib see seisund ilmneda raseduse ajal varem või isegi pärast sünnitust. Sümptomiteks on kõrge vererõhk, peavalud, võimalikud maksa- või neeruprobleemid ning mõnikord äkiline kehakaalu tõus ja turse.

Preeklampsia on tõsine haigus, mis põhjustab umbes 13 protsenti kõigist ema surmadest kogu maailmas. Tavaliselt on see siiski juhitav komplikatsioon. Tavaliselt kaob see kahe kuu jooksul pärast lapse sündi. Järgmised naisrühmad on preeklampsia ohus kõige rohkem:

• teismelised
• 40ndates naised
• naised, kellel on olnud mitu rasedust
• naised, kes on rasvunud
• naised, kellel on anamneesis hüpertensioon või neeruprobleemid

Riskitegurite juhtimine

Ekspertide nõuanded kõrge vererõhu ennetamiseks on naistel ja meestel ühesugused:

• Treenige umbes 30 kuni 45 minutit päevas, viis päeva nädalas.
• Sööge dieeti, mis on mõõduka kalorsusega ja vähese küllastunud rasvaga.
• Püsige kursis oma arstide kohtumistega.

Rääkige oma arstiga kõrge vererõhu riskist. Teie arst võib teile teada anda parimatest viisidest, kuidas hoida vererõhku normaalses vahemikus ja südant tervena.