Millised ravimtaimed aitavad endometrioosi sümptomeid?

Sisu

• Endometrioosi ravimtaimed ja vürtsid
• Kurkumiin
• Kummel
• Piparmünt
• Lavendel
• Ingver
• Kaneel, nelk, roos ja lavendel
• Ashwagandha
• Endometrioosi dieet
• Endometrioosi sümptomid
• Traditsiooniline endometrioosi ravi
• Ära võtma

Endometrioos on haigus, mis mõjutab reproduktiivset süsteemi. See põhjustab endomeetriumi koe kasvu väljaspool emakat.

Endometrioos võib levida väljaspool vaagnapiirkonda, kuid see juhtub tavaliselt:

• emaka välispind
• munasarjad
• munajuhad
• koed, mis hoiavad emakat paigal

Sümptomid võivad varieeruda kergest ärritusest kuni tugeva vaagnapiirkonna valu. Seda seisundit ei ravita, kuid ravi aitab sümptomeid hallata.

Traditsiooniliste ravimeetodite hulka kuuluvad valuravimid, hormoonravi ja ravimid, mis blokeerivad östrogeeni tootmist. Kui uurite alternatiivseid ravimeetodeid, võite olla kuulnud, et teatud ravimtaimed võivad olla tõhusaks raviks.

Loe edasi, et saada teada endometrioosi populaarsetest ravimtaimedest ja sellest, mida uusimad uuringud ütlevad.

Endometrioosi ravimtaimed ja vürtsid

Loodusliku ravi propageerijad soovitavad, et taimsed ravimid võivad aidata endometrioosi sümptomeid ravida. Mõnda nende väidet toetavad kliinilised uuringud.

Kurkumiin

Kurkumiin on kurkumi peamine toimeaine.

See on tuntud põletikuvastaste omaduste poolest, mida kinnitas a.

Oletati, et kurkumiin võib aidata endometrioosi korral, vähendades östradiooli tootmist. 2015. aasta uuring näitas, et kurkumiin võib pärssida emaka limaskesta kudede migratsiooni.

Lisaks arutati 2018. aasta ülevaates põletikuvastaseid, antioksüdante ja muid mehhanisme, mis võivad vähendada endometrioosi sümptomeid.

Kummel

Vastavalt a-le võib kummel vähendada premenstruaalse sündroomi sümptomeid. Mõned looduslikud ravitsejad soovitavad kummelitee joomist aidata endometrioosi sümptomite korral.

2018. aasta uuring näitas, et kummelist leitud ühend krüssiin pärssis endomeetriumi rakkude kasvu.

Piparmünt

Vastavalt a-le on piparmündil antioksüdandid. Jõuti järeldusele, et antioksüdandid võivad vähendada endometrioosi vaagnapiirkonna valu.

2016. aasta uuring näitas, et piparmünt võib vähendada menstruatsioonivaludest tingitud valu tugevust.

Lavendel

2012. aasta uuring näitas, et naised vähendasid menstruaalvalusid, kasutades aroomiteraapias massaažis lahjendatud lavendliõli. Lavendel võib aidata endometrioosi põhjustatud tõsiste menstruatsioonivalude korral.

Teine leitud lavendliõli massaaž vähendas periooditi tõhusalt valu.

Ingver

A ja a leidsid, et ingver võib vähendada menstruatsiooniga seotud valu. See viitab sellele, et ingveril võib olla sarnane mõju endometrioosiga seotud valule.

Kaneel, nelk, roos ja lavendel

Testitud kaneeli, nelgi, roosi ja lavendli eeterlike õlide segu mandliõli baasil. Uuringust selgus, et see oli efektiivne menstruaalvalu ja verejooksu vähendamiseks, kui seda kasutati aroomiteraapias.

Loodusliku ravi pooldajad viitavad sellele, et samal segul võivad endometrioosi puhul olla sarnased tulemused. Maitsetaimede ja eeterlike õlide segude kohta on vaja rohkem uuringuid, kuid nende õige kasutamise korral on väike oht.

Ashwagandha

2014. aasta ülevaates leiti, et ravimtaimede ashwagandha töötlemine põhjustas kliiniliselt olulist stressi vähenemist.

Leiti, et kaugelearenenud endometrioosiga naistel oli kortisooli, hormoon, mis osaleb stressivastuses, tunduvalt kõrgem.

Need uuringud näitavad ashwagandha potentsiaalset rolli stressi vähendamisel endometrioosiga naistel.

Endometrioosi dieet

Rääkige oma arstiga oma dieedi muutustest, mis võivad mõjutada teie endometrioosi sümptomeid. Nad võivad soovitada mõnda järgmistest muudatustest:

• Suurendage omega-3 rasvade tarbimist. Leiti, et kõrge oomega-3 ja oomega-6-rasvade suhe võib vähendada endometrioosi-sarnaste kahjustuste põletikku.
• Vähendage transrasvade tarbimist. Leiti, et naistel, kes tarbivad suures koguses transrasvu, on endometrioosi oht suurenenud 48 protsenti.
• Suurendage antioksüdantide tarbimist. Leitud antioksüdandid võivad vähendada kroonilist endometrioosiga seotud vaagnapiirkonna valu.
• Proovige põletikuvastast dieeti. 2018. aasta ülevaates leiti, et põletikuvastane dieet aitab vähendada endometrioosi sümptomeid.
• Vältige suhkrut ja töödeldud toitu. Valige looduslikud puu- ja köögiviljad. Võtke rohkem oomega-3 rasvhappeid. Vältige keemilisi rasvu.Sööge süsivesikuid, mis pole eriti töödeldud, näiteks valget leiba.

Endometrioosi sümptomid

Vaagnapiirkonna valu on endometrioosi esmane sümptom. See valu kaasneb sageli menstruatsioonidega. Muud levinud sümptomid on:

• verejooks perioodide vahel
• ülemäärane verejooks perioodidel
• valu urineerimisel või roojamisel
• valu vahekorra ajal
• seedetrakti ebamugavustunne, nagu puhitus ja iiveldus
• väsimus

Traditsiooniline endometrioosi ravi

Teie arst ravib teie endometrioosi tavaliselt ravimite või operatsioonidega. Nende soovitus sõltub tavaliselt teie sümptomite raskusastmest ja sellest, kas rasedus on teie tulevikuplaanide osa või mitte.

Ravimid võivad hõlmata järgmist:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen (Motrin, Advil) või naprokseen (Aleve)
• hormoonravi, näiteks progestiinravi, aromataasi inhibiitorid või Gn-RH (gonadotropiini vabastav hormoon)

Operatsioon võib hõlmata järgmist:

• operatsioon endometrioosi kasvu eemaldamiseks, tavaliselt laparoskoopiliselt
• agressiivsem operatsioon, sealhulgas hüsterektoomia (emaka eemaldamine) ja oophorektoomia (munasarjade eemaldamine)

Ära võtma

Kui otsite endometrioosi sümptomite leevendamist, rääkige oma arstiga alternatiividest. Küsige dieedimuutuste ja ürtide ja vürtsidega täiendamise kohta:

• ashwagandha
• kummel
• kurkumiin
• ingver
• lavendel
• piparmünt

Teie arstil võivad olla olulised soovitused, sealhulgas teave võimaliku koostoime kohta teiste praegu kasutatavate ravimite ja toidulisanditega.