Kanepiõli nahale

Sisu

• Ülevaade
• Kuidas kanepiõli teie nahale kasulik on?
• Mõõdukas õlitootmine
• Niisutab ja rahustab põletikku
• Ravib atoopilist dermatiiti
• Omab vananemisvastaseid omadusi
• Kuidas kanepiõli kasutatakse?
• Kanepiõli kohalik kasutamine
• Kanepiõli suukaudne kasutamine
• Millised on kõrvaltoimed ja riskid?
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kanepiõli nimetatakse sageli kanepiõliks ja seda koristatakse kanepiseemnete külmpressimisega. Kanepiõli on sageli rafineerimata. See on selge roheline õli ja sellel võib olla pähklimaitse.

See erineb kannabidiooli (CBD) õlist, mis on kanepitaime ekstrakt ja kasutab selle tootmiseks kanepiõisi ja -lehti.

Kanepiseemneõli valmistatakse kanepi seemnest endast ja see ei sisalda tavaliselt psühhoaktiivset komponenti THC (tetrahüdrokannabinooli), kuigi see näib olevat. , Võib ka CBD õli THC sisaldus olla väga madal ja ebaoluline.

Kanepiõlil on arvukalt kasu tervisele, sealhulgas ka need, mis parandavad naha tervist. See on naha tervisele nii kasulik tänu oma toitvatele vitamiinidele ja niisutavatele omadustele.

Kuidas kanepiõli teie nahale kasulik on?

Kanepiseemne kasutamisel on mitmeid nahahoolduse eeliseid, kas paikselt või seda tarbides.

Mõõdukas õlitootmine

Kanepiõli sobib enamiku nahatüüpide jaoks, kuna see võib niisutada ilma teie poorid ummistamata. See võib isegi aidata tasakaalustada rasust nahka, niisutades seda ja reguleerides naha õlitoodangut.

Kuivus võib põhjustada ka naha ületootmist, mis omakorda võib aknet stimuleerida. Kanepiõli võib vältida naha kuivamist, ilma et poorid ummistuksid. See aitab vähendada liigsest õlist tingitud aknet.

Niisutab ja rahustab põletikku

Üks kanepiõlis sisalduvatest oomega-6 rasvhapetest on gamma-linoleenhape (GLA), mis toimib võimsa põletikuvastase ravimina, soodustades samal ajal naha kasvu ja uute rakkude teket.

See võib aidata leevendada naha põletikku ja ärritust, sealhulgas akne ja mõningaid haigusi nagu psoriaas, hoides samal ajal nahka toidetuna ja niisutatuna.

Ravib atoopilist dermatiiti

Osa sellest, mis muudab kanepiõli nahale nii kasulikuks, on see, et see sisaldab rohkesti oomega-6 ja oomega-3 rasvhappeid. Nende toitainete tarbimine võib aidata ravida selliseid nahahaigusi nagu atoopiline dermatiit.

Ühes randomiseeritud, ühepimedas ristuva uuringu käigus leiti tõendeid selle kohta, et toidukanepiõli vähendas kliinilise atoopilise dermatiidi sümptomeid ja välimust 20 nädala pärast.

Omab vananemisvastaseid omadusi

Lisaks naha niisutamisele ja rahustamisele on kanepiõlil vananemisvastased omadused. Kanepiõli võib aidata vähendada peeneid jooni ja kortse ning vältida vananemisilmingute teket.

Kanepiõlis leiduvaid linoolhapet ja oleiinhappeid organism ei saa toota, kuid neil võib olla oluline roll naha tervises ja vananemisvastases seisundis, nii et need on toidule olulised toitained.

Kas olete valmis alustama? Osta kanepiõli kohe.

Kuidas kanepiõli kasutatakse?

Kanepiõlist nahale kasu saamiseks võite kasutada mitmeid meetodeid.

Kanepiõli kohalik kasutamine

Esimene meetod on kanepiõli määrimine otse nahale. See võib toimida, kui teil on kohene ärritus või kuivad nahalaigud, mida soovite kiiresti rahustada.

Enne õli kasutamist proovige plaastritesti ja veenduge, et te ei saaks soovimatut reaktsiooni:

• Peske ja kuivatage õlavarre väike osa (näiteks küünarnuki kelm).
• Kandke väike kogus puhast kanepiõli. (Kui kasutate allpool kirjeldatud kanepi ja eeterliku õli segu, katsetage puhtast õlist eraldi kohas ja erineval ajal.)
• Katke koht sidemega ja jätke see 24 tunniks kohale, olge ettevaatlik, et sideme ei märjaks.
• Kui tekib punetus, põletustunne, sügelus või muu ärritus, võite eeldada, et olete õli suhtes tundlik ega tohiks seda kasutada. Kui teil on reaktsioon, eemaldage sideme viivitamatult ja peske seda kohta seebi ja veega.
• Kui te ei näe ega tunne mingit reaktsiooni, on õli kasutamine tõenäoliselt ohutu.

Kui kasutate kanepiõli akne raviks ja soovite seda kasutada paikselt, kandke õli otse puhtale nahale ja laske sellel üks kuni kaks minutit enne sooja veega maha pesemist.

Kanepiõli ja eeterlike õlide segu. Samuti saate kanepiõli ja muid põletikuvastaseid ning rahustavaid koostisosi kombineerida järgmise retseptiga, mida saab otse nahale määrida:

• 1/4 tassi kanepiõli
• 2 tl sulatatud kookosõli (saab sulatada mikrolaineahjus; pange soovitud kogus mikrolaineahutisse ja kuumutage 30 sekundiliste vahedega, segades iga intervalli järel, kuni see on täielikult sulanud)
• 4–5 tilka nahka parandavat eeterlikku õli, näiteks lavendli- või rosmariiniõli

Märge: Eeterlikke õlisid, nagu lavendli- või rosmariiniõli, tuleks kasutada ainult paikselt ja lahjendatud segus. Ärge võtke eeterlikke õlisid sisemiselt. Paljud on mürgised.

Kanepiõli suukaudne kasutamine

Teine meetod on neelata kanepiõli, mis võib anda nahale samu eeliseid ja üldist täiendavat kasu tervisele kui õli paiksel kasutamisel. Kui võtate kanepiõli suu kaudu, on väiksem nahaärrituse või väljapuhkumise oht, ehkki see võib põhjustada seedetrakti ajutist häirimist.

Enne kanepiõli suu kaudu võtmist pidage nõu oma arstiga.

Kui te võtate seda suu kaudu, võib teil olla 1-2 tl päevas - kas kõik korraga või jagatud kaheks annuseks.

Kui teile ei meeldi maitse või kanepiõli otse tarbimine, võite seda kasutada ka erinevates retseptides. Üks võimalus on segada seda toitudesse, näiteks smuutidesse, salatikastmetesse või suppi. Või võite seda kasutada toiduvalmistamiseks.

Mõned kanepiõli kasutavad retseptid hõlmavad järgmist:

• Küüslaugukanepiõli salatikaste
• Kanepiõli Salsa
• Kanepiõli Pesto kaste

Millised on kõrvaltoimed ja riskid?

Kanepiseemneõli on enamiku inimeste jaoks ohutu kasutada ja see ei sisalda tavaliselt THC ega psühhoaktiivseid omadusi, kuigi see on laialdaselt vaieldud.

Seda paikselt kasutades võib mõnel inimesel tekkida kerge ärritus, nii et kandke see kõigepealt väikesele nahaproovile (olenemata sellest, kas kasutate puhast kanepiõli või eeterlike õlidega lahjendatud kanepiõli).

Kanepiõli tarbimine võib mõnedel inimestel põhjustada mõningaid negatiivseid kõrvaltoimeid:

• Kõige tavalisem kõrvaltoime on lõtvunud väljaheide või seedehäired, mis võivad ilmneda õli õlise ja rasvase olemuse tagajärjel. Selle vältimiseks võtke iga päev väike kogus kanepiõli ja liikuge ülespoole.
• Kanepiseemned võivad verevedeldajatega suhelda, inhibeerides trombotsüüte, seega pidage enne kanepiõli regulaarset kasutamist nõu oma arstiga, et teada saada, kas see sobib teile.

Võimalus kaasa võtta

Ükskõik, kas seda kasutatakse paikselt või suukaudselt, pakub kanepiseemneõli naha tervisele palju eeliseid ja paljud inimesed saavad neid eeliseid ära kasutada.

Kanepiõli peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks kasutamiseks ning see võib aidata nahka seestpoolt niisutada.

Alustage kõigest 1/2 kuni 1 tl kanepiõli päevas, enne kui jõuate rohkem.