Kannavalu põhjused ja ravi lastel

Sisu

• Ülevaade
• Kaltseaalne apofüsiit (Severi tõbi)
• Ravi
• Achilleuse kõõlusepõletik
• Ravi
• Plantaarne fastsiit
• Ravi
• Luumurrud
• Ravi
• Hoiatused
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Kannavalu on lastel tavaline. Kuigi see pole tavaliselt tõsine, on soovitatav korralik diagnoosimine ja kiire ravi.

Kui teie laps pöördub teie poole kaebustega kannavalu, helluse jala või pahkluu tagaosas või lonkab või kõndib varvastel, võib tal olla selline vigastus nagu Achilleuse kõõlusepõletik või Severi tõbi.

Kanna- ja jalavigastused võivad aja jooksul järk-järgult areneda ja on tavaliselt tingitud liigsest kasutamisest. Paljud lapsed tegelevad range treeninggraafikuga võistlusspordiga. Ülemäärase kasutamise vigastused on tavalised, kuid tavaliselt lahenevad nad puhkuse ja konservatiivsete meetmetega.

Ravi on oluline, kuna sümptomite eiramine võib põhjustada raskemaid vigastusi ja kroonilist valu.

Siin on mõned erinevad kannavalu põhjused ja kuidas saate oma lapsel paraneda.

Kaltseaalne apofüsiit (Severi tõbi)

Ameerika perearst määrab 5–11-aastastel sportlastel kõige sagedamini kannavalu põhjuseks kaltseaalse apofüstiidi.

See on spordi või jooksutegevuse ajal korduva mikrotrauma põhjustatud liigtrauma. Arvatakse, et see on tingitud Achilleuse kõõluse tõmbamisest kasvavale kanna luule. Põhjusteks on jooksmine või hüppamine ning seda nähakse tavaliselt korvpallis, jalgpallis ja kergejõustiklastel.

Noori tüdrukuid, kes hüppenööriga hüppavad, ohustab ka calcaneal apofüsiit. Sümptomiteks on valu kanna tagaosas ja hellus jala tagumise osa pigistamisel. Võib esineda ka soojust ja turset.

Ravi

Ravi hõlmab jäätumist, säärelihaste venitamist ja valuvaigisteid nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Pehmendatud kontsatõstukeid võib ajutiselt kasutada valu leevendamiseks.

Sümptomid taanduvad tavaliselt paari nädala jooksul ja laps saab kolme kuni kuue nädala jooksul spordi juurde naasta.

Achilleuse kõõlusepõletik

Achilleuse kõõlusepõletik võib tekkida lastel, sageli pärast aktiivsuse järsku suurenemist.

Selle võib tuvastada mõni nädal pärast uut spordihooaega ja sümptomiteks on valu kanna või jala tagaosas. Achilleuse kõõlus kinnitab kaks vasika lihast kanna luu külge ja aitab jalga kõndimise või jooksmise ajal ettepoole lükata.

Põletikuluna võib see põhjustada valu, turset, soojust ja kõndimisraskusi. Valu võib alata kergelt ja järk-järgult süveneda. Lastel, kes tegelevad korduvate tegevustega, nagu jooksmine, hüppamine või pööramine, nagu korvpallurid ja tantsijad, võib tekkida Achilleuse kõõlusepõletik.

Ravi

Ravi hõlmab puhkust, jääd, kompressiooni ja kõrgust. Abi võib olla elastse mähise või lindi kasutamine turse hoidmiseks ja kõõluse toetamiseks esialgsel põletikulisel perioodil.

Põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, võivad aidata valu ja turset vähendada. Hüppeliigese ja säärelihaste venitusharjutused võivad samuti aidata taastumisel ja minimeerida uuesti vigastusi.

Teie kõõluse liigse stressi vältimiseks on oluline, et teie laps kannaks korralikke ja hea toega kingi. Varasem ravi ja raskendavate tegevuste vältimine on parim, kuni valu täielikult taandub.

Ilma ravita võib Achilleuse kõõlusepõletik muutuda krooniliseks haiguseks ja jätkata valu tekitamist igapäevaste tegevuste, näiteks kõndimise ajal.

Plantaarne fastsiit

Plantaarne fastsiit on ülekoormuskahjustus, millega kaasneb plantaarse sidekoe ärritus - sidekoe paks riba, mis kulgeb mööda kaare kanna jala esiosani.

See võib esineda igas vanuses inimestel, sealhulgas lastel. Sümptomite hulka kuuluvad:

• valu jala põhjas kanna lähedal
• kõndimisraskused
• hellus või tihedus piki jalavõlvi

Tavaliselt on see halvem hommikul ja paraneb kogu päeva jooksul.

Sarnaselt Achilleuse kõõlusepõletikuga algavad sümptomid tavaliselt kergelt ja aja jooksul süvenevad. Riskitegurite hulka kuuluvad:

• järsk aktiivsuse tõus
• spordialad, mis hõlmavad jooksmist või hüppamist
• kandma kulunud või kehva toega kingi
• tegevused, mis hõlmavad palju seismist

Ravi

Ravi hõlmab puhkust, jääd, kompressiooni, massaaži ja kõrgust. Sümptomite ilmnemisel peaksid lapsed vältima selliseid tegevusi nagu jooksmine või hüppamine ning hoiduma pikkadest jalutuskäikudest ja pikematest seismistest.

Piirkonna jäätumine aitab vähendada põletikku ja põletikuvastased ravimid aitavad valu vähendada. Tennisepalli veeretamine mööda jalavõlvi võib aidata piirkonda masseerida ja suurendada vereringet, mis viib kiiremini paranemiseni.

Mõnikord soovitatakse kordumise vältimiseks spetsiaalseid ortootilisi kingi. Abi võib olla ka jala kaheksast joonistamisest.

Luumurrud

Lapsi, kes mängivad raskelt või tegelevad suure mõjuga spordiga, võib samuti ohustada kanna- või labajalalu murd. Ehkki harva, võivad kanna luumurrud tekkida pärast kukkumist või äkilist lööki.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• äge valu
• turse
• verevalumid
• võimetus kahjustatud jalale raskust panna

Luu- ja liigesekirurgia ajakirjas avaldatud artikkel, milles uuriti kannamurdude pikaajalisi mõjusid lastel, teatas, et laste peaaegu kõigi kannamurdude konservatiivne ravi viib pikaajaliste positiivsete tulemusteni.

Ravi

Konservatiivne ravi hõlmab jääd, puhkust, immobiliseerimist kipsi või lahase kasutamisel ja valuvaigisteid. Lapsed peaksid hoiduma tegevustes või spordis osalemisest, kuni luu on täielikult paranenud.

Füsioteraapia võib aidata tervenemisprotsessi ajal ja pärast seda ning aidata järk-järgult taastuda aktiivsuses. Meditsiinitöötaja peab hindama, et teha kindlaks, kas see on luumurd või kas valu on põhjustatud mõnest muust põhjustest, mis vajavad teistsugust ravi.

Komplekssed luumurrud võivad vajada operatsiooni, kuid lastel on see harva juhtum.

Hoiatused

Lapse kannavalu osas pidage alati nõu arstiga. Kuigi enamik kanna valu kaob konservatiivsete meetmetega, nagu puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus, võib pikaajaline kanna valu näidata midagi tõsisemat.

Aktiivsusega mitteseotud valu võib põhjustada kasvaja, nakkus või kaasasündinud probleemid. Innustage last kandevalu vältimiseks võtma järgmisi ennetusmeetmeid:

• kandke alati korralikke kingi
• ära jäta kunagi soojenemist ega jahuta harjutusi
• tegelema vasikate venitus- ja tugevdusharjutustega
• püsige kogu aasta vältel vormis, et vältida spordihooaja alguses liigseid vigastusi

Võimalus kaasa võtta

Pärast professionaali nõuetekohast hindamist saab kanna valu kodus hõlpsasti ravida.

Laste kasvades võivad nad kokku puutuda erinevate valude ja pingetega. Teie ülesanne vanemana on julgustada puhkama, paranema ja taastuma.

Kuigi spordil ja kehalisel aktiivsusel on palju positiivseid eeliseid, võivad tekkida vigastused. Kannavigastuste puhul pole valu mängimine alati parim lahendus.