Õige külma ravimi valimine teie sümptomite järgi

Sisu

• Ülevaade
• Parim külmaravim sinus peavalu vastu
• Parim külmetusravim nohu vastu
• Parim külmetusravim kinnise nina vastu
• Parim külmetusravim palaviku ja valude vastu
• Parim külmetusravim kurguvalu ja köha vastu
• Parim öine külmarohi magamiseks
• Parim külmetusravim väikelastele ja imikutele
• Parim külmetusravim neile, kellel on kõrge vererõhk
• Looduslikud ravimid külmetushaiguste korral
• Puhka palju
• Niisutage oma keha
• Inhaleerige auru duššist või kausist kuuma veega
• Kasutage niisutajat
• Tsingi toidulisandid
• Kallis
• Küüslauk
• Antibiootikumid köha ja nohu vastu
• Ära võtma

Ülevaade

Miljonid ameeriklased saavad igal aastal nohu, enamik inimesi saab kaks või kolm külmetust aastas. See, mida me nimetame "nohu", on tavaliselt üks 200 rinoviiruse tüvest.

Kuna külmetushaigused on põhjustatud viirusest, mida pole võimalik ravida, pole nende tekkimist takistavat ega kaovad lihtsat lahendust.

Kuid käsimüügiravimid võivad teie sümptomeid leevendada ja vähendada külma mõju teie igapäevasele tegevusele. Kuna enamik külmetusravimeid ravib mitut sümptomit, võib olla kasulik tuvastada teie kõige tõsisem sümptom ja teha valik selle sümptomi vähendamise põhjal.

Ärge võtke kahte ravimit, mis sisaldavad samu toimeaineid. Kui kahekordistate, võite oma süsteemis liiga palju ravimit saada. See võib põhjustada rohkem kõrvaltoimeid, suurendada üleannustamise võimalust või muid tõsiseid terviseprobleeme. Lugege alati aegumiskuupäevade ja kõrvaltoimete jaoks hoolikalt silte.

See artikkel aitab teil sümptomite põhjal valida külmetusravimit.

Parim külmaravim sinus peavalu vastu

Kui ülekoormuse sümptomid tabavad teie nina, võite tunda kraniaalset survet ja oma ninakäikudes "kinni panna". See siinusepeavalu on tavaliselt peamine sümptom, mida inimesed seostavad pea külmaga.

Siinusepeavalu raviks otsustage, kas soovite ravida siinuse blokeerimisest või tegelikust ummistusest tingitud valu. Ibuprofeen (Advil) või naprokseen (Aleve) võivad teie valu vähendada.

Dekongestant, nagu pseudoefedriin, võib teie ummikuid lahjendada, kuid teie siinusurve kaotamiseks võib kuluda paar annust.

Parim külmetusravim nohu vastu

Nohu on üks viise, kuidas keha väljutab ärritavaid aineid, mis põletavad teie ninakäike. Samuti võib nohu olla ebamugav ja tunda end veidi rämedana.

Kui võtate nohu jaoks dekongestanti, süvenevad sümptomid enne, kui need paranevad, kuna seda tüüpi ravimid vedeldavad teie kehas lima.

Sellepärast võib difenhüdramiin olla nohu kuivatamiseks parem. Difenhüdramiin on antihistamiinikum, mis tähendab, et see vähendab teie keha loomulikku reaktsiooni ärritajatele ja patogeenidele. See võib ka uimaseks muuta, mistõttu on kõige parem seda ravimit võtta enne magamaminekut.

Parim külmetusravim kinnise nina vastu

Ummistunud nina võib tekitada tunde, nagu oleksite hädas värske õhu kätte saamisega. See võib jääda ka teie ninakõrvalkoobastesse ka pärast teiste sümptomite kadumist.

Ninakinnisuse vabastamiseks võtke dekongestant toimeainega pseudoefedriin. See vedeldab teie kehas tekkivat lima, võimaldades sel põgeneda teie põletikulistest ninakäikudest, et saaksite jälle kergelt hingata.

Fenüülefriin on veel üks dekongestant, mis on saadaval kinnise nina jaoks.

Parim külmetusravim palaviku ja valude vastu

Palaviku ja valude põhjuseks on põletik teie kehas. Põletiku ravi võib vähendada teie valu taset ja leevendada ebamugavust.

Palavikku ja valusid ravib kõige paremini ibuprofeen. Ibuprofeen on mittesteroidne põletikuvastane ravim (NSAID), nagu ka naprokseen. Atsetaminofeen on veel üks valu leevendaja, mis võib ravida palavikku ja valusid.

Parim külmetusravim kurguvalu ja köha vastu

Kui köha muudab kurgu valusaks, otsige dekstrometorfaani sisaldavaid ravimeid. Dekstrometorfaan aitab kontrollida teie aju signaali kehale, et peate köhima. See võib teie köha sümptomeid piisavalt vähendada, et soodustada kurguvalu paranemist, kuid see ei ravi teie köha põhjust.

Mõned dekstrometorfaani sisaldavad ravimid sisaldavad ka koostisosa, mida nimetatakse guaifenesiiniks. See koostisosa vedeldab lima ja aitab teie köha olla "produktiivne", see tähendab, et köhite välja paksu ummiku, mis võib raskendada teie kurku ja rindkere.

Parim öine külmarohi magamiseks

Antihistamiinikumid võivad köha maha suruda ja tekitavad ka unisust. Ravimid, mis sisaldavad antihistamiine doksüülamiini või difenhüdramiini, võivad aidata teil külmetuse korral kergemini magada.

Parim külmetusravim väikelastele ja imikutele

Väikelastel ja imikutel on ravimi valimisel erinevad ohutusprobleemid. Üldiselt peate enne külmetusravimite andmist konsulteerima oma lapse lastearstiga.

Teie lapse kaal, areng, vanus ja sümptomite raskusaste aitavad määrata ravimeid ja annuseid.

Kui teie laps on noorem kui 6 kuud, pidage valu leevendamiseks kinni atsetaminofeenist. Ülekoormuse, köha, kurguvalu ja muude sümptomitega saab toime tulla koduste ravimite abil. Lastel võib köha ja külmetusravimite liigsel kasutamisel olla tõsiseid kõrvaltoimeid.

2-aastastele ja vanematele lastele on saadaval ibuprofeeni, antihistamiinikumide ja köhavastaste ravimite lastele ohutud börsivälised versioonid. Üle 1-aastased väikelapsed võivad köha pärssivana kasutada ka pastöriseeritud mett.

Parim külmetusravim neile, kellel on kõrge vererõhk

Dekongestandid võivad olla ohtlikud inimestele, kellel on kõrge vererõhk. Mayo kliinik soovitab teil vältida järgmisi toimeaineid:

• pseudoefedriin
• efedriin
• fenüülefriin
• nafasoliin
• oksümetasoliin

Selle asemel võtke rögalahtistit, näiteks dekstrometorfaani, ja otsige börsiväliseid ravimeid, mis on mõeldud kõrge vererõhuga inimestele.

Järgige hoolikalt annustamisjuhiseid ja rääkige arstiga, kui te pole kindel, kuidas külmad ravimid võivad teie vererõhu ravimit häirida.

Lõpuks proovige valuvaigisteid, nagu aspiriin või atsetaminofeen, ja kasutage iganenud sümptomite leevendamiseks koduseid ravimeid.

Looduslikud ravimid külmetushaiguste korral

Külmetusnähtude leevendamiseks proovige neid koduseid ravimeid:

Puhka palju

Puhkus on üks olulisemaid asju, mida saate oma kehale külmetuse korral anda.

Niisutage oma keha

Vee, mahla või taimeteega niisutatuna püsimine aitab lima vedeldada, võidelda ülekoormuse vastu ja aitab kehal võidelda külmetusviirusega.

Inhaleerige auru duššist või kausist kuuma veega

Auru sissehingamine võib kergelt leevendada ummikuid ja aidata teil kergemini hingata.

Kasutage niisutajat

Niisutaja kasutamine ruumis, kus te magate, aitab ninakäike puhastada.

Tsingi toidulisandid

On tõestatud, et tsinklisandid aitavad teie immuunsüsteemi ja võivad vähendada teie külmetuse kestust.

Kallis

Mesi on teie kurgu jaoks rahustav ja võib aidata köhimist vähendada.

Küüslauk

Küüslaugul on antiseptilised ja antimikroobsed omadused, mis võivad toetada immuunfunktsiooni. Küüslaugulisandid, küüslauguga kuristamine või isegi toore küüslaugu söömine võivad teie taastumist kiirendada.

Antibiootikumid köha ja nohu vastu

Antibiootikumid ei sobi nohu raviks. Antibiootikumid töötavad ainult bakteriaalsete infektsioonide ravis, samas kui külmetushaigusi põhjustab tavaliselt viirus.

Kui teil tekib bakterite põhjustatud sekundaarne infektsioon, peate arstiga rääkima erinevatest ravivõimalustest.

Ära võtma

Valige külmetusravim sümptomite põhjal, mis teid kõige rohkem mõjutavad. Kui peate päeval olema tööl või valvsad, ärge võtke antihistamiini dekongestanti enne õhtut.

Ärge unustage alati lugeda annustamisjuhiseid ja ärge kahekordistage ravimeid, mis sisaldavad sama toimeainet.

Külmetuse kõrvaldamiseks võib kuluda 7–10 päeva. Kui pärast seda tunnete end endiselt haigena või kui sümptomid hakkavad halvenema, pöörduge arsti poole.