Peavalu raseduse ajal: mida peate teadma

Sisu

• Peavalude tüübid
• Peavalu tavalised sümptomid raseduse ajal
• Peavalude põhjused raseduse ajal
• Esimene trimester
• Teine ja kolmas trimester
• Kõrge vererõhk
• Hüpertensiooni ravi raseduse ajal
• Peavalu ravi raseduse ajal
• Peavalu väljavaated raseduse ajal

Kui olete rase ja teil on peavalu, pole te üksi. Meditsiiniline ülevaade teatas, et 39 protsenti rasedatest ja sünnitusjärgsetest naistest on peavalud.

Kuigi raseduse ajal võib teil olla teist tüüpi peavalu kui tavaliselt, pole enamik raseduse ajal esinevaid peavalusid kahjulikud.

Peavalu valu raseduse esimesel trimestril võib esineda erinevatel põhjustel kui peavalu teisel või kolmandal trimestril. Mõnel juhul võib peavalu põhjustada raseduse ajal muid terviseprobleeme.

Rääkige oma arstile kõigist peavaludest, mis teil raseduse ajal, enne ja pärast rasedust on. Pidage päevikut, et registreerida, kui sageli teil on peavalu ja kui tõsine valu on. Lisaks registreerige kõik muud sümptomid.

Peavalude tüübid

Enamik peavalu raseduse ajal on esmane peavalu. See tähendab, et peavalu valu juhtub iseenesest. See ei ole mõne muu raseduse häire või tüsistuse märk ega sümptom. Esmased peavalud hõlmavad:

• pingepeavalud
• migreenihood
• klastri peavalud

Ligikaudu 26 protsenti peavaludest raseduse ajal on pingepeavalud. Rääkige oma arstile, kui teil on raseduse ajal kroonilisi peavalusid või migreeni või kui teil on olnud migreeni.

Mõnedel migreeni põdenud naistel esineb raseduse ajal vähem migreenihooge. Migreeni on seostatud ka tüsistustega, mis tekivad hiljem raseduse ajal või pärast lapse sündi.

Sekundaarsed peavalud on põhjustatud raseduse komplikatsioonist, näiteks kõrge vererõhk.

Peavalu tavalised sümptomid raseduse ajal

Peavalu valu võib inimestel erineda. Sul võib olla:

• tuim valu
• tuikav või pulseeriv valu
• tugev valu ühel või mõlemal küljel
• terav valu ühe või mõlema silma taga

Migreenivalud võivad hõlmata ka:

• iiveldus
• oksendamine
• nägema jooni või välku
• Pimedad kohad

Peavalude põhjused raseduse ajal

Esimene trimester

Pingepeavalud on raseduse esimesel trimestril tavalised. See võib juhtuda, kuna teie kehas toimub sel ajal mitu muutust. Need muutused võivad põhjustada peavalu valu:

• hormonaalsed muutused
• suurem veremaht
• kaalu muutused

Peavalu valu levinumad põhjused raseduse esimesel trimestril hõlmavad ka:

• dehüdratsioon
• iiveldus ja oksendamine
• stress
• unepuudus
• kofeiini ärajätmine
• halb toitumine
• madal veresuhkru tase
• liiga vähe füüsilist aktiivsust
• valgustundlikkus
• nägemise muutused

Mõned toidud võivad põhjustada ka peavalu. Teie valmivad toidud võivad raseduse ajal muutuda. Tavalised toidud, mis võivad mõnedel inimestel põhjustada peavalu, on järgmised:

• meierei
• šokolaad
• juust
• pärm
• tomatid

Teine ja kolmas trimester

Peavalud teisel ja kolmandal trimestril võivad olla erinevad põhjused. Need sisaldavad:

• lisaraskus
• hoiak
• liiga vähe magada
• dieet
• lihaspinge ja pingutus
• kõrge vererõhk
• diabeet

Kõrge vererõhk

Peavalud raseduse teisel või kolmandal trimestril võivad olla märgiks, et teil on kõrge vererõhk. Umbes 6–8 protsendil 20–44-aastastest rasedatest on USA-s kõrge vererõhk.

Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (CDC) hoiatavad, et see ravitav seisund võib põhjustada tõsiseid tüsistusi nii emale kui ka lapsele. Kõige tavalisem on see pärast raseduse 20. nädalat.

Kui olete rase, võib kõrge vererõhk tõsta järgmise riski:

• insult
• preeklampsia
• eklampsia
• madal hapnikuvool beebile
• enneaegne sünnitus, enne 37 nädalat
• platsenta plahvatus
• beebi madal sünnikaal, mis on alla 5 naela, 8 untsi

Hüpertensiooni ravi raseduse ajal

Arst võib teie kõrge vererõhu raviks välja kirjutada ravimeid. Samuti peate vähendama soola ja lisama oma igapäevasesse dieeti rohkem kiudaineid. Regulaarne treenimine on samuti väga oluline, et aidata tasakaalustada teie vererõhku.

Muudeks peavalu põhjusteks raseduse ajal on tavalised nakkused ja raskemad haigused:

• sinusinfektsioon
• madal vererõhk
• verehüübed
• verejooks
• sirprakuline aneemia
• ajukasvaja
• aneurüsm
• insult
• südamehaigused
• meningiit või entsefaliit

Peavalu ravi raseduse ajal

Enne raseduse ajal regulaarselt kasutatavate peavaluravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ärge võtke aspiriini ja ibuprofeeni (Advil, Motrin jne).

CDC hoiatab, et need valuvaigistavad ravimid võivad teie kasvavale lapsele kahjulikud olla, eriti kui neid võetakse esimesel trimestril. Paljud naised võivad raseduse ajal võtta atsetaminofeeni (Tylenol). Mõne uuringu kohaselt võib ka atsetaminofeeni võtmisel olla mõju.

Arst võib soovitada raseduse ajal peavalu raviks alternatiivseid ravimeid ja looduslikke peavalude abinõusid, näiteks:

• joomine palju vett
• puhata
• jääpakk
• soojenduspadi
• massaaž
• treenimine ja venitamine
• eeterlikud õlid, näiteks piparmünt, rosmariin ja kummel

Pöörduge arsti poole, kui teil on raseduse ajal üldse peavalu. Pöörduge kiiresti arsti poole, kui teil on:

• palavik
• iiveldus ja oksendamine
• ähmane nägemine
• äge valu
• peavalu, mis kestab kauem kui paar tundi
• sagedane peavalu valu
• minestamine
• krambid

Teie peavalu põhjuse väljaselgitamiseks võib arst soovitada teste ja skaneerimist. Need sisaldavad:

• vererõhu kontrollimine
• vereanalüüsi
• veresuhkru test
• nägemise test
• pea ja kaela ultraheli
• südame või pea skaneerimine
• silmade tervise kontrollimine ulatusega
• lülisamba punktsioon

Peavalu väljavaated raseduse ajal

Peavalu valu raseduse ajal on tavaline. Raseduse esimesel trimestril võivad teil olla pingepeavalud. See võib juhtuda paljude muudatuste tõttu, mida lühikese aja jooksul läbi teete.

Peavalu valu võib raseduse teisel ja kolmandal perioodil ilmneda muudel põhjustel. Mõned peavalu põhjused raseduse keskpaigast kuni hiliseni võivad olla tõsised.

Kõrge vererõhk on raseduse ajal peavalu valu tõsine põhjus. Teil võib raseduse ajal olla kõrge vererõhk. Teil ei pruugi üldse sümptomeid olla. Kontrollige vererõhku vähemalt üks kord päevas koduse monitoriga.

Rääkige oma arstile, kui teil on raseduse ajal ükskõik millisel ajal peavalu. Andke oma arstile kohe teada, kui teil on esinenud migreeni, kõrget vererõhku, krampe või diabeeti.

Võtke kõiki ravimeid ja ravi täpselt arsti ettekirjutuste kohaselt. Järgige hoolikalt kõiki toitumis- ja treenimisnõuandeid. Kõigi järelkontrollide ja regulaarsete kontrollide osas pöörduge arsti poole. Enamik peavalude põhjuseid raseduse ajal on õige hooldusega ravitavad või välditavad.