: milleks see on mõeldud ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas kasutada
• 1. Tee
• 2. Kapslid
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kes ei peaks kasutama

THE Griffonia simplicifolia on Kesk-Aafrikast pärit põõsas, tuntud ka kui Griffonia, mis sisaldab suures koguses 5-hüdroksütrüptofaani, mis on heaolutunde eest vastutava neurotransmitteri serotoniini eelkäija.

Selle taime ekstrakti saab kasutada abivahendina unehäirete, ärevuse ja endogeense depressiooni ravis.

Milleks see on mõeldud

Üldiselt on serotoniin neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu, und, seksuaalset aktiivsust, söögiisu, ööpäevarütmi, kehatemperatuuri, valutundlikkust, motoorset aktiivsust ja kognitiivseid funktsioone.

Kuna see sisaldab trüptofaani, serotoniini eelkäijat, Griffonia simplicifolia aitab unehäirete, ärevuse ja endogeense depressiooni raviks.

Lisaks saab seda ravimtaime kasutada ka rasvumise vastu võitlemiseks, kuna 5-hüdroksütrüptofaan on aine, mis vähendab isu magusa ja rasvase toidu järele.

Kuidas kasutada

Kasutatavad osad Griffonia simplicifolia need on selle lehed ja seemned tee ja kapslite valmistamiseks.

1. Tee

Tee tuleks valmistada järgmiselt:

Koostisosad

• 8 lehte Griffonia simplicifolia;
• 1 L vett.

Ettevalmistusrežiim

Asetage 8 taime lehte 1 liitrisse keeva vette ja laske sellel umbes 15 minutit puhata. Seejärel kurna ja joo kuni 3 tassi päevas.

2. Kapslid

Kapslid sisaldavad tavaliselt 50 mg või 100 mg ekstrakti Griffonia simplicifolia ja soovitatav annus on 1 kapsel iga 8 tunni järel, eelistatult enne peamist söögikorda.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kõige tavalisemad kõrvaltoimed, mis võivad tekkida taimega töötlemise ajal Griffonia simplicifolia hulka kuuluvad iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus, eriti kui seda on tarbitud liiga palju.

Kes ei peaks kasutama

THE Griffonia simplicifolia see on vastunäidustatud rasedatele, imetavatele naistele ja inimestele, kes saavad ravi antidepressantidega, näiteks fluoksetiini või sertraliiniga.