Maksa steatoos: mis see on, sümptomid, kraadid ja ravi

Sisu

• Maksa steatoosi astmed
• Peamised sümptomid
• Maksa steatoosi peamised põhjused
• Kuidas diagnoosi kinnitada
• Kuidas ravi tehakse
• Teadmiste kontroll
• Rasvmaks: pane oma teadmised proovile!

Rasva akumuleerumine maksas, mida nimetatakse tehniliselt rasvamaksaks, on väga levinud probleem, mille võivad põhjustada sellised riskifaktorid nagu rasvumine, diabeet, kõrge kolesteroolitase ja alkohoolsete jookide liigne tarbimine.

Kuigi sümptomeid ei esine alati, on võimalik, et mõnel inimesel tekib valu paremal pool kõht, paistes kõht, iiveldus, oksendamine ja üldine halb enesetunne. Nende sümptomite esinemisel tuleb maksafunktsiooni ja haiguse tõsidust hindavate testide tegemiseks pöörduda hepatoloogi poole. Vaadake mõnda testi, mis hindab maksa tervist.

Maksa rasva saab kontrollida dieedi muutuste ja regulaarse füüsilise treeningu abil. Selliste komplikatsioonide nagu tsirroos vältimiseks on oluline järgida sobivat ravi.

Maksa steatoosi astmed

Maksa rasva võib selle raskusastme järgi liigitada:

• 1. aste või lihtne maksa steatoos: liigset rasva peetakse kahjutuks. Tavaliselt pole ühtegi sümptomit ja probleem avastatakse ainult tavapärase vereanalüüsi abil;
• 2. astme või alkoholivaba maksa steatoos: lisaks liigsele rasvale muutub maks põletikuliseks, mis võib põhjustada mõnede sümptomite ilmnemist, näiteks valu kõhu paremal küljel ja kõhu paistes;
• 3. aste või maksafibroos: seal on rasv ja põletik, mis põhjustavad muutusi elundis ja selle ümbritsevates veresoontes, kuid maks töötab endiselt normaalselt;
• 4. raskusaste või maksatsirroos: see on haiguse kõige raskem faas ja tekib pärast aastaid kestnud põletikku, mida iseloomustavad muutused kogu maksas, mis põhjustab selle suuruse vähenemist ja jätab ebakorrapärase kuju. Tsirroos võib areneda vähiks või maksa surmaks, mis nõuab elundi siirdamist.

Seega on lisaks rasva koguse hindamisele elundis oluline kontrollida ka põletiku olemasolu, kuna see on selle elundi peamine rakusurma põhjus. Haiguse progresseerumise hindamiseks võib arst näidata maksa elastograafia toimimist, mis on kiire ja valutu uuring ning mis on väga efektiivne maksahaigusega inimeste jälgimisel. Mõistke, kuidas maksa elastograafiat tehakse.

Peamised sümptomid

Tavaliselt ei esine haiguse varajases staadiumis mingeid sümptomeid, mistõttu avastatakse steatoos sageli kogemata teiste haiguste diagnoosimiseks.

Kuid kaugelearenenud staadiumides võib valu ilmneda kõhu paremas ülanurgas, seletamatu kaalulangus, väsimus ja üldine halb enesetunne, näiteks iiveldus ja oksendamine. Tsirroosi korral võivad ilmneda ka muud sümptomid, nagu naha ja silmade kollasus, keha sügelus ja kõhu, jalgade ja pahkluude turse. Kontrollige rasvamaksu sümptomite täielikum loetelu.

Maksa steatoosi peamised põhjused

Rasva tekkepõhjused maksas ei ole siiani hästi mõistetavad, kuid haiguse tekkeni viiv mehhanism on tänapäeval mitmete uuringute objekt. Arvatakse, et rasva akumuleerumine maksas on seotud tasakaalustamatusega organismi rasva tarbimise ja sünteesi ning selle kasutamise ja kõrvaldamise vahel. See tasakaalustamatus võib omakorda olla seotud geneetiliste, toitumisalaste ja keskkonnateguritega.

Kuigi põhjused pole veel teada, on rasvade tekkimise oht maksas palju suurem alkohoolseid jooke tarbivatel inimestel ja seda saab suurendada, kui on muid riskitegureid, näiteks:

• Ülekaalulisus;
• 2. tüüpi diabeet;
• Kõrgsurve;
• Kõrge kolesterool;
• Vanus üle 50 aasta;
• Suitsetajaks olemine;
• Kas teil on kilpnäärme alatalitlus.

Lisaks suurendab bariaatriline kirurgia ja muud kaalulangetusprotseduurid kiiret kaalulangusest põhjustatud ainevahetuse muutuste tõttu maksa rasva tekkimise riski. Kuid see probleem võib tekkida ka inimestel, kellel puudub riskifaktor, ja see võib isegi mõjutada lapsi ja rasedaid naisi.

Kuidas diagnoosi kinnitada

Muutused maksas saab esialgu tuvastada vereanalüüsi abil, mis hindab selle organi toodetud aineid. Ja kui on muutunud väärtused, mis näitavad, et maks ei tööta hästi, võib arst määrata täiendavaid uuringuid, näiteks ultraheli, tomograafia, maksa elastograafia, magnetresonantstomograafia või biopsia.

Siiski on oluline märkida, et maksa rasv ei põhjusta alati vereanalüüside muutusi, mis võib haiguse diagnoosimist edasi lükata, kuni patsiendil on ultraheliuuring teiste probleemide uurimiseks.

Kuidas ravi tehakse

Maksa rasva ravi toimub peamiselt toitumise muutuste, regulaarse treeningu ja alkoholi tarbimise kaotamise kaudu. Lisaks on vaja ka kaalu langetada ja kontrollida haigust, mis probleemi veelgi süvendab, näiteks diabeet, hüpertensioon ja kõrge kolesteroolitase. Siin on näide, kuidas maksarasvade dieet peaks välja nägema.

Rasvase maksahaiguse raviks pole spetsiaalseid ravimeid, kuid teie arst võib soovitada B-hepatiidi vaktsiine, et vältida rohkem maksahaigusi. Ravi hõlbustamiseks võib kasutada ka mõningaid koduseid ravimeid, näiteks teekannu või artišokkiteed, enne nende kasutamist on oluline kõigepealt küsida oma arstilt luba.

Järgmine video sisaldab meie toitumisspetsialisti näpunäiteid maksa rasva kontrollimiseks ja vähendamiseks:

Teadmiste kontroll

Tehke meie kiire teadmiste test, et teada saada, kas teate, kuidas rasvmaksu korralikult hooldada:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Rasvmaks: pane oma teadmised proovile!

Alustage testi Maksa tervislikum dieet tähendab:

• Söö palju riisi või saia ning täidisega kreekereid.
• Söö peamiselt värskeid köögivilju ja puuvilju, kuna neis on palju kiudaineid ja vähe rasvu, vähendades töödeldud toidu tarbimist.

Võite öelda, et maks paraneb, kui:

• Kolesterool, triglütseriidid, vererõhk ja kehakaalu langus;
• Aneemiat pole.
• Nahk muutub kaunimaks.

Õlle, veini või alkohoolsete jookide tarbimine on:

• Lubatud, kuid ainult peopäevadel.
• Keelatud. Rasvmaksa puhul tuleks alkoholi tarbimist täielikult vältida.

Üks parimaid viise maksa taastumiseks on:

• Kaalu langetamiseks madala rasvasisaldusega dieedi söömine vähendab ka kolesterooli, triglütseriidide ja insuliiniresistentsust.
• Tehke regulaarselt vere- ja ultraheliuuringuid.
• Joo palju vahuveini.

Toidud, mida maksa taastumise soodustamiseks ei tohiks süüa, on:

• Suure rasvasisaldusega toidud, näiteks vorst, vorst, kastmed, või, rasvane liha, väga kollased juustud ja töödeldud toidud.
• Tsitrusviljad või punane koor.
• Salatid ja supid.

Eelmine Järgmine