Hankige siledad seksikad jalad

Sisu

• Kas soovite seksikaid jalgu, kuid muretsete ämbliku või veenilaiendite pärast? Ärge oodake järgmise kevadeni, et öelda head vabanemist! Kuju ütleb teile, mida teha - kohe.
• Põhifaktid veenilaiendite või ämblikveenide kohta
• Mida otsida, kui olete mures veenilaiendite või ämblikveenide pärast
• Lihtsad lahendused teie seksikatele jalgadele
• Ülevaade

Kas soovite seksikaid jalgu, kuid muretsete ämbliku või veenilaiendite pärast? Ärge oodake järgmise kevadeni, et öelda head vabanemist! Kuju ütleb teile, mida teha - kohe.

Siin on põhjus, miks peaksite kohe tegutsema. Pruunikas "vari" võib ilmneda mitu nädalat või kauem pärast ämblikuveenide eemaldamist ning suurte veenide puhul võib olla vaja kanda spetsiaalset voolikut, mistõttu on sügis nende ravimiseks ideaalne aeg. "Naha paranemise ajal tahate püksid katta," ütleb Susan H. Weinkle, MD, Tampa Lõuna -Florida ülikooli dermatoloogia kliiniline professor. Peate teadma järgmist.

Põhifaktid veenilaiendite või ämblikveenide kohta

Teie säärelihased aitavad suruda verd läbi südame suunas veenid ja kapillaarid. Nende anumate sees on väikesed lõksuuksed ventiilid mis aitavad vältida vere tagasivoolu ja jalgadesse kogunemist. Koos veenilaiendid need ventiilid ei tööta korralikult: veri koguneb, põhjustades veenide paisumist ja sellest tulenev rõhk laiendab veeni püsivalt. Spider veenid on nagu veenilaiendid, kuid väiksemad. Need algavad pisikeste kapillaaridena ja ilmuvad siniste või punaste krimpsudena.

Mida otsida, kui olete mures veenilaiendite või ämblikveenide pärast

Perekonna ajalugu Kui sugulastel on veenilaiendid, on teie tõenäosus suurem.

Tuim valutav Ühendatud verest tingitud rõhk võib põhjustada häirivat tuikavat tunnet, mis läbib jalgu.

Paksud, köielaadsed või keerdunud veenid Veenilaiendid võivad nahast välja ulatuda. Ämblikveenid on pisikesed lamedad võrgutaolised jooned.

Lihtsad lahendused teie seksikatele jalgadele

Säilitage tervislik kaal. Lisakilod avaldavad jalaveenidele täiendavat survet, mis võib veresoonte seinu nõrgendada.

Vältige jalgade ristamist. See aeglustab vereringet ja suurendab ka survet jalgade veenides.

Pöörake pahkluud ja sirutage jalgu. Tehke seda perioodiliselt, kui seisate või istute pikka aega. Võimalusel tehke kiire jalutuskäik. Liigutused suurendavad verevoolu ja hoiavad veenid terved.

Kandke survevoolikut. Need mugavad sukad suurendavad vereringet ja aitavad vältida vere kogunemist. Proovige Jobst Mild Support Sukkpüksid ($ 20; healthlegs.com).

Vaadake neid treeningrutiine, mis aitavad teil kujundada ka uhkeid ja seksikaid jalgu!

Ülevaade