12 kodust abinõu kerge follikuliidi raviks ja ennetamiseks

Sisu

• Tüübid, nähud ja sümptomid
• Kodused abinõud
• 1. Tehke seebipesu
• 2. Kandke lahtist kuiva riietust
• 3. Kasutage sooja kompressi
• 4. Proovige aaloe verat
• 5. Peske vesinikperoksiidi
• 6. Kandke antibiootikume
• 7. Kasutage sügelusevastast kreemi
• 8. Proovige niiskeid mähiseid
• 9. Vältige raseerimist
• 10. Lõpetage vahatamine
• 11. Proovige eeterlikke õlisid
• 12. Võtke laseriga karvade eemaldamist
• Millal arsti juurde pöörduda
• Alumine rida

Follikuliit on infektsioon või ärritus juuksefolliikulisse. Folliikulid on naha väikesed avaused või taskud, millest iga karv kasvab. Selle tavalise nahahaiguse põhjustab tavaliselt bakteriaalne või seeninfektsioon.

Enamik follikuliiti on kerged. Tavaliselt kaob see iseseisvalt mõne päeva jooksul. Mõnel juhul võite vajada ravi, näiteks antibiootikume. Follikuliit ei ole nakkav, kuid see võib levida ühest nahaosast teise teie keha piirkonda.

Kodused abinõud võivad aidata leevendada ja ravida kerge follikuliidi sümptomeid.

Tüübid, nähud ja sümptomid

Follikuliit võib esineda kõikjal kehal, sealhulgas peanahas. Karvanääps võib muutuda põletikuliseks ja tunduda punane ja konarlik. See võib tunduda nagu väike roosa või punane lööve nahal. Kerge follikuliit võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:

• sügelus
• valulikkus või hellus
• põletamine või nõelamine
• kare, kuiv või ketendav nahk

Follikuliiti on erinevaid, sealhulgas:

• habemeajajad
• kuuma vanni lööve
• juuksuri sügelus
• aktiinne follikuliit, mis on pärit päikesest

Kodused abinõud

Proovige kodus kasutatavaid abinõusid, mis aitavad leevendada sügelust või follikuliidi valulikkust. Tõsistel juhtudel võite siiski vajada arstiabi.

1. Tehke seebipesu

Puhastage seda piirkonda kaks korda päevas sooja vee ja seebiga. Kuivatage puhta rätikuga ja vältige oma rätiku jagamist kellegagi. Samuti kasutage follikuliiti puudutanud rõivaste või rätikute pesemiseks kuuma vett ja pesuvahendit.

2. Kandke lahtist kuiva riietust

Follikuliit võib mõnikord tekkida nahka ärritavate rõivaste kandmisest või naha hõõrumisest naha vastu. Vältige riietust, näiteks joogapüksid, sukkpüksid, säärised ja muud tihedad rõivad.

Samuti vältige rõivaste kandmist, mis võimaldavad reitel üksteise vastu hõõruda. Kandke lühikesi püksid kleidi või seeliku all. Kandke käte all nahka katteks pikemate varrukatega T-särke ja kleite.

Märg nahk saab ka suurema tõenäosusega infektsiooni. Kandke lahtisi ja hingavaid või niiskust imemiseks mõeldud kangaid. Kuivatage ja vahetage kohe, kui olete higine või kannate niisket riietust.

3. Kasutage sooja kompressi

Soe, niiske kompress aitab leevendada valulikkust, turset ja valu. Kasutage uut või steriliseeritud pesulappi. Keetke pehme puuvillane riie või peske see soojas vees ja seebis puhtaks.

1. Keeda 2–3 tassi vett.
2. Lase veel jahtuda, kuni see on soe või toatemperatuuril.
3. Lisage 1 tl lauasoola ja segage.
4. Leota kompress soolalahuses.
5. Pigistage lisavett välja.
6. Vajutage pesulapp õrnalt nahale.
7. Korda mitu korda päevas, kasutades iga kord puhast pesemislappi.

4. Proovige aaloe verat

Aloe vera geel võib aidata nahal kiiremini paraneda. See jahutab ka sügelust, punetust ja turset. Uuringud näitavad, et aloe vera geel võib aidata peatada ka teatud tüüpi nakkusi põhjustavaid baktereid.

Otsige puhast aloe vera geeli, millele pole lisatud parfüüme ja muid kemikaale. Kandke aloe vera geel nahale pärast ala puhastamist seebi ja veega.

5. Peske vesinikperoksiidi

Vesinikperoksiidi leiate oma kohaliku apteegi esmaabikäigust. Vesinikperoksiid võib aidata vabaneda mõnest follikuliiti põhjustavatest bakteritest ja seentest.

1. Lahjendage vesinikperoksiid puhta steriilse veega või kasutage seda otse.
2. Kandke see nahale vatitupsuga. Suuremate alade jaoks võite kasutada väikest pihustuspudelit.
3. Laske ala kuivada ja kandke vastavalt vajadusele uuesti.

Vältige vesinikperoksiidi kasutamist tervisliku naha piirkondades - te ei soovi naha häid baktereid tappa. Mõned bakterid aitavad vabaneda mikroobidest, mis põhjustavad selliseid nakkusi nagu follikuliit.

6. Kandke antibiootikume

Käsimüügi antibiootikumi kreemid, geelid ja salvid võivad aidata väikese follikuliidi plaastri puhastada. Otsige välja jaotustükkidele ja kraapidele pandud antibiootikume. Kandke kreem uue puhta vatitupsuga.

Vältige liiga palju antibiootikumi kreemi kasutamist ja kasutage seda ainult vajadusel. See võib pühkida ära sõbralikud bakterid, mis on teie nahale ja kehale head.

7. Kasutage sügelusevastast kreemi

Käsimüügis olevad sügelusvastased kreemid ja kreemid võivad aidata leevendada follikuliidi sümptomeid. Need sisaldavad hüdrokortisooni, teatud tüüpi steroidravimit, mis aitab vähendada sügelust, turset ja punetust.

Kandke steroidkreem või kreem õhukeselt nahapiirkonnale. Pärast kasutamist peske käsi. Hüdrokortisooni kreem on ravim, seetõttu kasutage seda ainult vastavalt juhistele.

8. Proovige niiskeid mähiseid

Märgmähisteraapia on viis, mis aitab leevendada naha sügelust ja ärritust. Dermatoloogid soovitavad seda kodusteraapiat inimestele, kellel on ekseem ja muud nahalööbed. Seda saab kasutada ka selliste follikuliidi sümptomite nagu sügelus vähendamiseks.

Sügeleva naha kriimustamata jätmine võib kiirendada paranemist. Samuti võib see aidata vältida follikuliidi süvenemist või levikut teistele kehapiirkondadele. Kõigepealt võite kasutada antibiootikumi salvi või sügelusevastast kreemi.

1. Pese piirkond ja käed sooja seebiveega.
2. Lõigake puhas puuvillane riie ribadeks või kasutage marlisidemeid - tüüpi, mida kasutatakse jaotustükkide kleitimiseks.
3. Valage steriilset vett (või keedetud vett, mis on jahutatud) kaussi.
4. Leota vees puuvillast või marli riba.
5. Pigistage vesi välja ja pange oma piirkond üle.
6. Korrake, kuni kogu follikuliidi piirkond on kaetud.
7. Katke märjad sidemed kuivadega.
8. Lastakse seista kuni 8 tundi.
9. Eemaldage sidemed ja kasutage värsket lappi või marli, kui soovite uuesti mähist mähkida.

9. Vältige raseerimist

Pärast naha raseerimist juhtub teatud tüüpi follikuliit, näiteks juuksuri sügelus. See võib juhtuda näo, pea või keha raseerimisel. Raseerimine võib nahka ärritada ja juuksefolliikulisid avada. See suurendab nakatumise riski.

Vältige raseerimist, kuni follikuliit on kustunud. Raseerimisel kasutage iga kord puhtaid, teravaid lõiketera. Enne ja pärast raseerimist puhastage piirkond sooja seebiveega.

10. Lõpetage vahatamine

Mõned juuste eemaldamise viisid, näiteks vahatamine, võivad juuksefolliikulisid liiga palju avada. See võib põhjustada sissekasvanud juukse- ja nahainfektsioone, nagu follikuliit.

Vältige follikuliidi piirkonna vahatamist. Proovige selle asemel muid juuste eemaldamise meetodeid, näiteks depilatsioonikreeme.

11. Proovige eeterlikke õlisid

Meditsiinilised uuringud näitavad, et mõnel eeterlikel õlidel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Mõned eeterlikud õlid võivad töötada follikuliiti põhjustavate bakterite ja seente vastu.

Essentsõlid ei tohiks nahale otse ulatuda. Lahjendage eeterlikku õli, lisades paar tilka kandeõli või niisutavat kreemi. Essentsõlid on võimsad, nii et nende otse või liiga palju kasutamine võib teie nahka ärritada.

Essentsõlid, mis võivad aidata nahainfektsioonide, näiteks follikuliidi ravis, hõlmavad:

• kaneeliõli
• sidruniõli
• nelgiõli
• teepuuõli
• kummeliõli
• eukalüptiõli

Vältige eeterlikke õlisid, kui olete rase või toidate last rinnaga. Need ei pruugi olla imikutele ohutud.

Ehkki uuringute kohaselt on tervisele kasulik, ei jälgi ega reguleeri FDA eeterlike õlide puhtust ega kvaliteeti. Enne eeterlike õlide kasutamist on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja uurida kindlasti brändi toodete kvaliteeti. Tehke alati a plaastri test enne uue eeterliku õli proovimist.

12. Võtke laseriga karvade eemaldamist

Kuigi see pole päris kodune vahend, võib keha juuste püsiv vähendamine aidata teil harvemini raseerida või vahatada. See võib aidata vältida follikuliiti. Proovige pikaajalise võimalusena laseriga juuste eemaldamist.

Mõni laserravi ei sobi tumedama või päevitunud naha korral. Rääkige oma dermatoloogiga teile sobiva juuste karvade eemaldamise kohta.

Millal arsti juurde pöörduda

Follikuliit võib mõnikord olla tõsine. Võimalik, et vajate ravi nagu antibiootikumide väljakirjutamine, steroidravimid ja harvadel juhtudel isegi operatsioon.

Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on raske follikuliidi märke ja sümptomeid, näiteks:

• whitehead vistrikud ümber juuksefolliikulisse
• mäda või nahalt eritunud
• koorikulised haavandid nahal
• turse
• suur muhk või mass
• juuste väljalangemine
• armistumine

Pöörduge oma arsti või dermatoloogi poole, kui olete hüdrokortisooni kreemi kasutanud 2 nädalat või kauem ja ikkagi sügeleb nahk.

Alumine rida

Follikuliit on tavaline nahaärritus. Sageli juhtub see pärast raseerimist, näiteks siis, kui teil on habemenuga põlenud. Follikuliit möödub tavaliselt iseenesest ilma ravita.

Kodused abinõud võivad aidata leevendada selliseid sümptomeid nagu sügelus, hellus ja punetus. Samuti võivad need aidata vältida follikuliidi tekkimist või süvenemist.

Mõned follikuliidi tüübid on tõsisemad. Need põhjustavad rasket nahainfektsiooni, mis põhjustab juuste väljalangemist või armistumist. Pöörduge oma arsti poole, kui teil on tõsise infektsiooni tunnuseid.

Kodused abinõud võivad ravida ainult kerget follikuliiti. Raskema follikuliidi korral vajate ravi.