Fitbiti uus Charge 5 seade seab esikohale vaimse tervise

Sisu

• Ülevaade

COVID-19 pandeemia viskas kogu maailma silmusesse, eriti paiskas igapäevasesse rutiini suure mutrivõtme. Möödunud aasta+ on toonud kaasa näiliselt lõputu stressitulva. Ja kui keegi teab, et see on Fitbiti inimesed - vähemalt ettevõtte viimase jälgija põhjal, mis seab esikohale vaimse heaolu.

Kolmapäeval avalikustas Fitbit oma seni kõige arenenuma tervise- ja treeningujälgija: Charge 5 (osta, 180 dollarit, fitbit.com), mis on nüüd septembri lõpus tarnimise kuupäevaks veebis ettetellimiseks saadaval. Äsja turule toodud seadmel on õhem ja klanitud disain ning heledam ja suurem puuteekraan kui varasematel jälgijatel - pakkudes samas ühe laadimisega kuni seitset päeva aku. Kõige muljetavaldavam on aga see, et Charge 5 võimaldab kasutajatel hoida uinumist, südame tervist, stressi ja üldist heaolu täiesti uuel tasemel.

Koos Charge 5-ga teatas Fitbit ka uuest programmist oma Premium-kasutajatele (Buy It, $ 10 kuus või $ 80 aastas, fitbit.com): "Daily Readiness Score", mis on saadaval ka Fitbit Sense'is, Versa 3 , Versa 2, Luxe ja Inspire 2 seadmed. Sarnaselt WHOOP -i fitness -jälgija ja Oura -rõnga funktsioonidega on Fitbiti igapäevane valmisoleku skoor mõeldud selleks, et aidata kasutajatel paremini häälestuda oma keha vajadustele ja keskenduda sama palju taastumisele.

"Meie uus Daily Readiness kogemus Fitbit Premiumis aitab teil mõista, kui valmis olete treenimiseks oma keha signaalide, sealhulgas teie pulsisageduse varieeruvuse, treeningu väsimuse (aktiivsuse) ja une põhjal, mitte ainult ühe mõõdiku põhjal," ütles Laura. McFarland, Fibiti tooteturundusjuht, ütleb Kuju. "Me teame, et viimase aasta jooksul on oma keha kuulamine veelgi olulisem kui kunagi varem. Kui teie keha on täna väljakutseks valmis, tahame anda teile vahendid selle eesmärgi saavutamiseks. Aga kui teie keha ütleb teile, et aeglusta, me ei kavatse sulle patsutada, et valu läbi suruksid, tegelikult vastupidi - meie skoor soovitab sul seada prioriteediks taastumise ja anda sulle vahendid taastumiseks. "

Kõrge skoor näitab, et kasutajad on tegutsemiseks valmis, samas kui madal skoor on märk sellest, et kasutajad peaksid oma taastumist eelistama. Koos igapäevase igapäevase valmisoleku skooriga saavad kasutajad ka ülevaate nende arvu mõjutanud teguritest ja soovitustest, näiteks soovitatud eesmärgist „Tegevustsooni minut” (st aega, mis kulub südamelöökide tegemiseks). Kasutajad saavad ka soovitusi, mis võivad ulatuda heli- ja videotreeningutest terviseekspertidega toimuvate tähelepanelikkuse seanssideni – kõik sõltub loomulikult nende igapäevasest valmisoleku skoorist. (Seotud: Kuidas leida aega enesehoolduseks, kui teil seda pole)

Charge 5-l on hulgaliselt muid kenaid funktsioone, nagu 20 treeningrežiimi ja hinnanguline VO2 max, mis on maksimaalne hapnikutarbimise kogus, mida keha suudab minutis saavutada. Jälgijal on ka automaatne treeningute tuvastamine, nii et võite usaldada, et jälgite alati oma treeninguid, isegi kui te ei mäleta enne kõnniteele koputamist randmel nuppu "Start" vajutada.

Stressi vähendamisel on Charge 5 kasutajad kaitstud. Igal hommikul saavad nad ka Fitbiti rakenduses stressijuhtimise skoori (mis on allalaadimiseks saadaval App Store'is ja Google Plays), et tagada, et nad pööravad oma vaimsele tervisele sama palju tähelepanu kui füüsilisele tervisele. Ja kui olete Fitbit Premiumi kasutaja, on teil eriti vedanud, sest Fitbit on teinud koostööd Calmiga ja pakub peagi Premium-liikmetele juurdepääsu populaarse meditatsiooni- ja unerakenduse sisule. Charge 5 on ka ettevõtte esimene jälgimisseade, mis sisaldab EDA (elektrodermaalse aktiivsuse) sensorit, mis mõõdab teie keha reaktsiooni stressile läbi pisikeste muutuste randmeümbruse higinäärmetes. (Seotud: 5 lihtsat stressi juhtimise näpunäidet, mis tõesti toimivad)

Ja nagu teisedki Fitbiti mudelid, töötab Charge 5 teie heaks isegi siis, kui loete lambaid. Kasutajad võivad oodata iga päev "uneskoori", mis annab südame löögisageduse ja rahutuse põhjal teada, kui hästi nad eelmisel ööl magasid. Teiste edasilükkamisega seotud funktsioonide hulka kuuluvad unefaasid, mis jälgivad kerges, sügavas ja REM-unes (kiire silmaliigutusega) veedetud aega, ja SmartWake, mis võimaldab vaikse äratuse (mõelge: vibratsiooni randmel) välja lülitada. Fitbiti andmetel optimaalses unefaasis. (Vaata: Kõik tooted, mida vajate paremaks uneks)

Viimasena, kuid mitte vähemtähtsana, pakub Charge 5 rakenduse Fitbit tervisemõõdikute armatuurlaua kaudu terviklikku ülevaadet teistest peamistest heaolunäitajatest. See hõlmab hingamissagedust, nahatemperatuuri kõikumisi ja SpO2-d (teise nimega teie vere hapnikutase), mis võimaldab Premium-kasutajatel jälgida ületunnitöö suundumusi, et saada ülimalt põhjalik ülevaade oma vormist ja heaolust.

Arvestades, et heaolu tuum seisneb teie keha kõnede järgimises, tundub vidin, mis pakub just seda, enesehoolduse jaoks hädavajalik. Ja kui vajasite kuidagi veenvamat, on Fitbitil nüüd superstaar Will Smithi heakskiidu tempel. Rääkige sporditaevas tehtud matšist.

Ülevaade