Kuidas leida endometrioosi sümptomite jaoks õige ravi

Sisu

• Liiga sageli jätavad inimesed - ja nende arstid - valulikud perioodid normaalseks, mitte tõsisema märgi, näiteks endometrioos. Las ma ütlen teile, selles pole midagi normaalset.
• 1. Uurige loomulikke mitteinvasiivseid võimalusi
• 2. Mine rasestumisvastaseid tablette
• 3. Sisestage spiraal
• 4. Proovige gluteenivaba või madala FODMAP-i dieeti
• 5. Võtke gonadotropiini vabastava hormooni agonistid
• 6. Tehke operatsioon
• Endometrioos on valdav, keeruline, masendav ja nähtamatu haigus.

Valikuid on palju, kuid see, mis sobib kellelegi teisele, ei pruugi teile sobida.

Algusest peale oli mu periood raske, pikk ja uskumatult valus. Ma peaksin võtma koolist haiguspäevi, veetsin terve päeva voodis lamades ja emakat kirudes.

Alles keskkooli vanemas eas hakkasid asjad muutuma. Käisin pidevalt rasestumisvastases töös, et neutraliseerida seda, mida minu günekoloog endometrioosi sümptomiteks pidas. Järsku olid mul menstruatsioonid lühemad ja vähem valulikud ega põhjustanud enam sellist sekkumist minu ellu.

Endometrioos oli mulle tuttav, kuna teistel diagnoositi minu ümber. Kuid ikkagi võib endometrioosi mõistmine olla valdav, eriti kui proovite kindlaks teha, kas teil see on.

“Endometrioos on endomeetriumi rakkude ebanormaalne kasv, mis moodustavad koe, mis peaks asuma eranditult emakas, kuid on kasvanud hoopis väljaspool emakaõõnde. [Endometrioosi põdevatel inimestel] esineb sageli mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas rasked perioodid, äärmine vaagnapiirkonna valu, valu vahekorra ajal, seljavalu, ”räägib dr Rebecca Brightman, New Yorgi erapraksis OB-GYN ja SpeakENDO hariduspartner.

Liiga sageli jätavad inimesed - ja nende arstid - valulikud perioodid normaalseks, mitte tõsisema märgi, näiteks endometrioos. Las ma ütlen teile, selles pole midagi normaalset.

Teiselt poolt on inimesi, kes avastavad, et neil on endometrioos, kuni neil on rasestumisega probleeme ja nad peavad selle eemaldama.

"Kummalisel kombel ei ole sümptomite määr otseselt seotud haiguse ulatusega, st kerge endometrioos võib põhjustada tugevat valu ja kaugelearenenud endometrioos võib põhjustada minimaalset või mitte mingit ebamugavust," juhatuselt sertifitseeritud OB-GYN ja dr Mark Trolice reproduktiivne endokrinoloog, ütleb Healthline.

Seega, nagu paljudel kehas asuvatel asjadel, pole sellel ka mingit mõtet.

Sellise raskusastme ja sümptomite kombinatsiooni korral on vastumeetmed iga inimese jaoks erinevad. "Endometrioosi ei saa ravida, kuid ravivõimalused on saadaval ja võivad ulatuda terviklikest lähenemisviisidest, nagu dieedi või nõelravi muutused, ravimite ja kirurgiani," ütleb Brightman.

Jah, kõige tähtsam endometrioosiga toimetulekul: ravivõimalused. Järk-järgult kuni kaasatumani on siin asjad, mida saate teha endometrioosi sümptomite vähendamiseks.

1. Uurige loomulikke mitteinvasiivseid võimalusi

See sobib kõige paremini: igaüks, kes soovib proovida ravimivaba võimalust

See ei toimi: tugeva, kroonilise valuga inimesed

Alati, kui mu endometrioos ägeneb, nagu tänaseni, leevendab soojenduspadi veidi valu ja võimaldab mul lõõgastuda. Kui saate, ostke traadita ühendus, et oleksite positsioneerimisel ja kohas rohkem paindlik. On hämmastav, kui hästi võib kuumus ajutiselt vabaneda.

Mõned muud võimalused hõlmavad vaagnapiirkonna massaaži, kergeid treeninguid - kui soovite, ingveri ja kurkumi võtmist, stressi vähendamist, kui saate, ja lihtsalt piisavalt puhata.

2. Mine rasestumisvastaseid tablette

See sobib kõige paremini: inimene, kes otsib pikaajalist lahendust, kes võtab tablette iga päev vastutustundlikult

See ei toimi: keegi, kes soovib rasestuda või kaldub trombidele

Progestiin ja östrogeen on hormoonid, mida levivad rasestumisvastased vahendid ja mis on tõestatud endometrioosi valu leevendamiseks.

“Progestiin vähendab endomeetriumi paksust ja takistab endomeetriumi implantaatide kasvu. Progestiin võib ka menstruatsiooni peatada, ”ütleb Flo Healthi teadusjuht dr Anna Klepchukova. "Ravimid, mis sisaldavad östrogeeni ja progestiini kombinatsiooni ... on tõestanud endomeetriumi aktiivsuse pärssimist ja valu leevendamist."

Tänu rasestumisvastasele tegevusele olen suutnud tunda endemometrioosi üle mingisugust kontrolli. Nendest rasketest ja valusatest perioodidest kergete, palju paremini juhitavate tsükliteni jõudmine võimaldab mul elada oma elu palju vähem häireteta. Rasestumisvastaste vahendite kasutamisest on möödas juba peaaegu 7 aastat ja see mõjutab endiselt minu enesetunnet tohutult.

3. Sisestage spiraal

See sobib kõige paremini: inimesed, kes otsivad kasulikku ja vähese hooldusega lahendust

See ei toimi: igaüks, kellel on suurenenud suguhaiguste, vaagnapõletike või mis tahes vähi oht reproduktiivorganites

Samamoodi võivad progestiini omavad spiraalid aidata endometrioosi sümptomite ravimisel. "Hormonaalset emakasiseset seadet Mirena kasutatakse endometrioosi raviks ja see on efektiivne vaagnapiirkonna valu vähendamisel," ütleb Klepchukova. See on suurepärane võimalus kõigile, kes ei soovi iga päev pille võtta.

4. Proovige gluteenivaba või madala FODMAP-i dieeti

See sobib kõige paremini: inimesed, kes on vastuvõtlikud toitumise muutustele

See ei toimi: keegi, kellel on anamneesis häiritud toitumine, või keegi, keda piirav dieet võib negatiivselt mõjutada

Jah, gluteenivabaks jäämine näib olevat vastus kõigele. 207 naisest, kellel oli raske endometrioos, leidis 75 protsenti inimestest, et nende sümptomid vähenesid pärast 12-kuulist gluteenivaba söömist märkimisväärselt.

Tsöliaakiahaigusena olen sunnitud juba ranget gluteenivaba dieeti pidama, kuid olen tänulik, et see võib aidata ka minu endometrioosi põhjustatud valu korral.

Sarnaselt on FODMAP-id teatud toitudes sisalduvate süsivesikute liik, näiteks gluteen. Teatud toidud, milles on palju FODMAP-e, on samuti endometrioosi tekitavad, näiteks kääritatud toidud ja küüslauk. Ma armastan küüslauku rohkem kui peaaegu kõike, kuid üritan umbes tsükli lõpus seda ja teisi FODMAPSi sisaldavaid toite vältida.

Kuigi on palju neid, kes leiavad, et madala FODMAP-i dieet parandab nende endometrioosi sümptomeid, pole selle dieedi toimimise toetamiseks palju uuringuid.

5. Võtke gonadotropiini vabastava hormooni agonistid

See sobib kõige paremini: soole, põie või kusejuhaga seotud raske endometrioosi juhtumid ja seda kasutatakse peamiselt enne ja pärast endometrioosi operatsiooni

See ei toimi: kuumahoogudele, tupe kuivusele ja luutiheduse vähenemisele vastuvõtlikud inimesed, mis võivad olla potentsiaalsed kõrvaltoimed

Klepchukova selgitab, et neid kasutatakse "sügavalt raske endometrioosi korral, mis hõlmab soolet, põit või kusejuhti. Seda kasutatakse peamiselt enne operatsiooni endometrioosi raviks. ” Vastavalt riiklikele tervishoiuinstituutidele võib seda võtta igapäevase ninasprei, igakuise süstimise või iga 3 kuu tagant süstimise teel.

See võib peatada ovulatsiooni, menstruatsiooni ja endometrioosi kasvu põhjustavate hormoonide tootmise. Kuigi see võib sümptomite aitamiseks kaugele jõuda, on ravimil riske - nagu luukadu ja südametüsistused - mis suurenevad, kui seda võetakse kauem kui 6 kuud.

6. Tehke operatsioon

See sobib kõige paremini: igaüks, kes pole vähem invasiivsete meetodite abil leevendust leidnud

See ei toimi: kellel on endometrioosi kaugelearenenud staadium, kellel on vähem tõenäoline, et teda operatsiooni ajal täielikult ravitakse ja kellel on tõenäolisemalt korduvad sümptomid

Kuigi operatsioon on viimane võimalus, tuleb kaaluda seda, kes on endometrioosi sümptomitest tohutu valu leevendamata. Laparoskoopia kinnitab endometrioosi olemasolu ja eemaldab kasvu sama protseduuri käigus.

"Umbes 75 protsenti operatsiooniga naistest kogeb pärast endometrioosi operatsiooni esmast valu, kus eemaldatakse endometrioosi implantaadid / kahjustused / armid," ütleb Trolice.

Kahjuks kasvab endometrioos sageli tagasi ja Trolice selgitab, et peaaegu 20 protsendil inimestest tehakse uus operatsioon 2 aasta jooksul.

Endometrioos on valdav, keeruline, masendav ja nähtamatu haigus.

Õnneks on juhtimiseks rohkem võimalusi kui kunagi varem. Nende otsuste tegemisel on oluline arutada oma võimalusi oma hooldusmeeskonnaga ja usaldada oma sisikonda.

Ja pidage meeles: Need asjad võivad aidata füüsiliste sümptomite korral, kuid sama oluline on ka vaimselt enda eest hoolitseda. Krooniliste seisundite osas on meie emotsionaalne toetamine meie tervise ja heaolu oluline osa.

Sarah Fielding on New Yorgis tegutsev kirjanik. Tema kirjutised on ilmunud ajakirjades Bustle, Insider, Men’s Health, HuffPost, Nylon ja OZY, kus ta käsitleb sotsiaalset õiglust, vaimset tervist, tervist, reisimist, suhteid, meelelahutust, moodi ja toitu.