Kas eeterlikud õlid võivad kõõma kontrollida?

Sisu

• Mis on kõõm?
• Sümptomid
• Põhjused
• Eeterlike õlide kasutamine kõõma raviks
• Traditsioonilised ravimeetodid
• Konsulteerige oma arstiga
• Ära võtma

Kuigi kõõm ei ole tõsine ega nakkav haigus, võib seda olla raske ravida ja see võib olla tüütu. Üks võimalus kõõma vastu on eeterlike õlide kasutamine.

2015. aasta uuringute ülevaate kohaselt on kõõma kontrolli all hoidmiseks kasutatavad mitmed eeterlikud õlid, sealhulgas:

• bergamott (Citrus bergamia)
• küüslauk (Allium sativum L.)
• teepuu (Melaleuca alternifolia)
• tüümian (Thymus vulgaris L.)

A sidrunheina sisaldav kõõmavastane toonik (Cymbopogon flexuosus) õli vähendas kõõma märkimisväärselt.

2009. aasta ülevaate kohaselt on piparmünt (mentha x piperita) õli mitte ainult ei jahuta su pead, vaid aitab ka kõõma eemaldada.

Mis on kõõm?

Kõõm on krooniline, põletikuvastane, kestendav peanaha seisund, mida iseloomustab naha ketendamine peanahal.

Sümptomid

Kõõma sümptomiteks on:

• peanaha naha ketendus
• surnud naha helbed juustes ja õlgadel
• sügelev peanahk

Põhjused

Kõõm võib olla põhjustatud:

• kuiv nahk
• malassezia seen
• seborröa dermatiit (ärritunud, rasune nahk)
• kontaktdermatiit (võimalik tundlikkus juuksehooldustoodete suhtes)
• halb hügieen

Eeterlike õlide kasutamine kõõma raviks

Eeslike õlide kasutamiseks kõõma raviks on palju võimalusi, sealhulgas:

• Paljud kaubanduslikud šampoonid sisaldavad oma koostises eeterlikke õlisid. Lugege etiketil olevaid koostisosi, et näha, kas toode sisaldab eeterlikku õli, mida soovite proovida.
• Võite oma praegusesse šampooni segada paar tilka eelistatud eeterlikku õli.
• Kaaluge oma šampooni valmistamist, mis sisaldab teie valitud eeterlikku õli ja sobivaid koostisosi nagu Castilla vedelseep.

Vältige eeterlike õlide otse nahale kandmist, nende lahjendamiseks kasutage alati kandjaõli. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Traditsioonilised ravimeetodid

On palju OTC (käsimüügis olevaid) kõõmašampoone. Võite proovida mõnda järgmistest, et näha, mis teile kõige paremini sobib:

• püritioontsinkšampoonid, näiteks Head & Shoulders
• tõrval põhinevad šampoonid, näiteks Neutrogena T / Gel
• seleenisulfiidiga šampoonid, näiteks Selsun Blue
• šampoonid, mis sisaldavad salitsüülhapet, näiteks Neutrogena T / Sal
• ketokonasooli šampoonid, näiteks Nizoral

Kui mõne nädala pärast ei paista paranemist, võite proovida vahetada mõnda muud šampooni.

Nagu iga ravimeetodi puhul, on ka selle šampooni koostisosade suhtes võimalik allergiline reaktsioon. Kui teil tekib kipitus, sügelus või punetus, lõpetage toote kasutamine.

Kui teil tekib raske allergiline reaktsioon, näiteks nõgestõbi või hingamisraskused, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Konsulteerige oma arstiga

Arutage oma arsti või dermatoloogiga kõõma jaoks vajalike eeterlike õlide kasutamist. Oluline on kindlaks määrata konkreetsete eeterlike õlide ohutus teie praeguse tervise jaoks. Arvestatavate tegurite hulka kuuluvad:

• teie ravimite ja toidulisandite kasutamine
• võimalikud terviseseisundid
• sinu vanus

Muud kaalutlused arstiga arutamiseks on järgmised:

• teile kättesaadava õlimargi puhtus ja keemiline koostis
• meetod, mida kavatsete rakendada / ravida
• planeeritud annus
• eeldatav kestus
• kõrvaltoimete ilmnemisel järgige protokolli

Ära võtma

Uuringud on näidanud, et teatud eeterlikud õlid - näiteks bergamott, sidrunhein, teepuu ja tüümian - võivad olla kõõma tõrjeks.

Isegi peamised meditsiiniasutused nagu Mayo kliinik tunnistavad, et kuigi on vaja rohkem uurida, võib eeterlikke õlisid - täpsemalt teepuuõli - pidada kõõma alternatiivseks meditsiiniks.

Enne eeterliku õli kasutamist kõõma raviks kaaluge oma arsti või dermatoloogiga rääkimist meetodist, mida kavatsete raviks kasutada, ja annustest.

Arst annab ka juhised selle kohta, mida teha, kui eeterlike õlide kasutamisel ilmnevad kõrvaltoimed - näiteks allergiline reaktsioon.