Mitu kilo võin raseduse ajal kaksikutega juurde võtta?
Sisu
Kaksikraseduse ajal võtavad naised umbes 10–18 kg juurde, mis tähendab, et nad on 3–6 kg rohkem kui ühe loote raseduse korral. Vaatamata kaalutõusu suurenemisele peaksid kaksikud sündima ühe lapse sünnitamisel keskmiselt 2,4–2,7 kg, kaal veidi alla soovitud 3 kg.
Kui kolmikud on rasedad, peaks keskmine kogukaal olema vahemikus 22–27 kg ning imikute tüsistuste, näiteks alakaalulise ja lühikese sündimise vältimiseks on oluline saavutada raseduse 24. nädalaks 16 kg kaal.
Nädala kaalutõusu graafik
Nädalane kaalutõus kaksikute raseduse ajal varieerub vastavalt naise KMI enne rasedust ja varieerub järgmises tabelis näidatuna:
| KMI | 0-20 nädalat | 20-28 nädalat | 28 nädalat sünnituseni |
| Madal KMI | 0,57 kuni 0,79 kg nädalas | 0,68 kuni 0,79 kg nädalas | 0,57 kg nädalas |
| Normaalne KMI | 0,45 kuni 0,68 kg nädalas | 0,57 kuni 0,79 kg nädalas | 0,45 kg nädalas |
| Ülekaaluline | 0,45 kuni 0,57 kg nädalas | 0,45 kuni 0,68 kg nädalas | 0,45 kg nädalas |
| Rasvumine | 0,34 kuni 0,45 kg nädalas | 0,34 kuni 0,57 kg nädalas | 0,34 kg nädalas |
Et teada saada, milline oli teie KMI enne rasedaks jäämist, sisestage oma andmed meie KMI kalkulaatorisse:
Ülekaalu suurenemise ohud
Hoolimata sellest, et kaksikutega raseduse ajal peab kaal tõusma rohkem kui ühe loote raseduse ajal, tuleb hoolitseda ka selle eest, et kaalus ei oleks liiga palju, kuna see suurendab selliste komplikatsioonide riski nagu:
- Preeklampsia, mis on vererõhu tõus;
- Rasedusaegne diabeet;
- Keisrilõike vajadus;
- Ühel beebil on palju rohkem kaalu kui teisel või on mõlemal palju kaalu, mis viib väga enneaegse sünnituseni.
Nende tüsistuste vältimiseks on oluline hoolikalt jälgida sünnitusarsti, kes näitab, kas raseduse perioodi kaalutõus on piisav.
Siit saate teada, millist ettevaatust tuleks kaksikute raseduse ajal rakendada.
Värsked Postitused
Kas see nõu pumpamise ja dumpingu kohta on lihtsalt #MomShaming? Mitte tingimata
