Mis põhjustab düsbioosi ja kuidas seda ravitakse?

Sisu

• Mis põhjustab düsbioosi ja kes on ohus?
• Millised on düsbioosi sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse düsbioosi?
• Orgaaniliste hapete test
• Seedetrakti põhjalik analüüs (CDSA)
• Vesiniku hingamise test
• Millised ravivõimalused on saadaval?
• Kas on vaja muuta toitumist?
• Düsbioos kui teatud haiguste riskifaktor
• Milline on väljavaade?
• Näpunäited ennetamiseks
• Kaalutlused
  

Mis on düsbioos?

Teie keha on täis kahjutute bakterite kolooniaid, mida nimetatakse mikrobiootaks. Enamikul neist bakteritest on positiivne mõju teie tervisele ja see aitab kaasa teie keha loomulikele protsessidele.

Kuid kui üks neist bakterikolooniatest on tasakaalust väljas, võib see põhjustada düsbioosi. Düsbioos tekib tavaliselt siis, kui teie seedetrakti bakterid - sealhulgas teie mao ja sooled - muutuvad tasakaalust välja.

Mõned düsbioosi mõjud, nagu maoärritus, on ajutised ja kerged. Paljudel juhtudel suudab teie keha tasakaalustamatuse ilma ravita korrigeerida. Kuid kui teie sümptomid muutuvad tõsisemaks, peate diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole.

Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, mis võib põhjustada düsbioosi, kuidas selle sümptomeid ära tunda ja mida saate selle seisundi raviks ja ennetamiseks teha.

Mis põhjustab düsbioosi ja kes on ohus?

Mikrobiota tasakaalu katkemine võib põhjustada düsbioosi.

Kui düsbioos juhtub teie seedetraktis, on see tavaliselt tingitud:

• dieedimuutus, mis suurendab teie valkude, suhkru või toidu lisaainete tarbimist
• juhuslik kemikaalide tarbimine, näiteks pestud puuviljadel veniv pestitsiid
• joomine kaks või enam alkohoolset jooki päevas
• uued ravimid, näiteks antibiootikumid, mis mõjutavad teie soolefloorat
• halb hambahügieen, mis võimaldab bakteritel suus tasakaalust välja kasvada
• kõrge stress või ärevus, mis võib teie immuunsüsteemi nõrgendada
• kaitsmata sugu, mis võib paljastada kahjulikke baktereid

Düsbioos on levinud ka teie nahal. Selle põhjuseks võib olla kokkupuude kahjulike bakteritega või ühte tüüpi bakterite vohamine.

Näiteks, Staphylococcus aureus bakterid võivad kontrollimatult kasvada ja põhjustada stafülokokk-infektsiooni. Gardnerella vaginalis bakterid võivad ületada terveid baktereid tupes ja põhjustada tupe põletust, sügelust ja tühjenemist.

Millised on düsbioosi sümptomid?

Teie sümptomid sõltuvad sellest, kus bakterite tasakaaluhäire areneb. Need võivad varieeruda ka tasakaalust väljas olevate bakteritüüpide järgi.

Sagedasemad sümptomid on:

• halb hingeõhk (halitoos)
• kõht korrast ära
• iiveldus
• kõhukinnisus
• kõhulahtisus
• urineerimisraskused
• tupe või pärasoole sügelus
• puhitus
• valu rinnus
• lööve või punetus
• väsimus
• mõtlemise või keskendumisega probleeme
• ärevus
• depressioon

Kuidas diagnoositakse düsbioosi?

Pärast haigusloo ülevaatamist ja sümptomite hindamist võib teie arst tellida ühe või mitu järgmistest diagnostilistest testidest:

Orgaaniliste hapete test

Teie arst kogub uriiniproovi ja saadab selle laborisse. Laboritehnik testib teatud happeid, mida bakterid võivad toota. Kui need happetasemed on ebanormaalsed, võib see tähendada, et teatud bakterid on tasakaalust väljas.

Seedetrakti põhjalik analüüs (CDSA)

Kaka näidise saamiseks laseb arst teil koju viia spetsiaalset varustust. Tagastate selle proovi oma arstile laboratoorsete testide tegemiseks. Laboritehnik testib kaka, et näha, milliseid baktereid, pärme või seeni leidub. Tulemused võivad teie arstile öelda, kui esineb tasakaalustamatust või ülekasvu.

Vesiniku hingamise test

Arst laseb teil juua suhkrulahust ja hingata spetsiaalsesse õhupalli. Seejärel saab õhupallis olevat õhku testida bakterite tekitatud gaaside suhtes. Teatud gaaside liiga palju või liiga vähe võib viidata bakterite tasakaalutusele. Seda testi kasutatakse sageli peensoole bakterite vohamise (SIBO) testimiseks.

Arst võib võtta aktiivse infektsiooni piirkonnast ka bakteri- või koeproovi (biopsia), et näha, millised bakterid nakkust põhjustavad.

Millised ravivõimalused on saadaval?

Kui teie bakteriaalse tasakaaluhäire taga on ravimid, soovitab arst tõenäoliselt ravimi kasutamise katkestada, kuni bakterite tasakaal on taastunud.

Teie arst võib bakterite tõrjeks välja kirjutada ka ravimeid, sealhulgas:

• tsiprofloksatsiin (Cipro), antibiootikum, mis ravib düsbioosist tingitud sooleinfektsioone
• rifaksimiin (Xifaxan), antibiootikum, mis ravib ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomeid, mis on düsbioosiga seotud levinud seisund
• ko-trimoksasool (Septrin), antibiootikum, mis ravib düsbioosi tagajärjel tekkinud soole- ja kuseteede infektsioone

Kas on vaja muuta toitumist?

Kui teie toitumine on bakterite tasakaaluhäire põhjus, aitab arst teil toitumiskava koostada.

See võib aidata tagada, et saaksite piisavalt toitaineid bakterite tasakaalus hoidmiseks, sealhulgas:

• B-kompleksi vitamiinid, näiteks B-6 ja B-12
• kaltsium
• magneesium
• beeta karoteen
• tsink

Samuti võib teie arst soovitada teil lõpetada teatud toitude söömine, mis sisaldavad kahjulikke kemikaale või liiga palju teatud toitaineid.

Toidud, mida saate oma dieedile lisada, on järgmised:

• tumedad lehtköögiviljad, sealhulgas spinat ja lehtkapsas
• kalad, sealhulgas lõhe ja makrell
• värske liha (vältige töödeldud lihatooteid)

Toit, mille peate söömise lõpetama, võib olla järgmine:

• töödeldud liha, nagu deli liha ja soolatud või konserveeritud liha
• süsivesikud maisis, kaeras või leivas
• mõned puuviljad, näiteks banaanid, õunad ja viinamarjad
• piimatooted, sealhulgas jogurt, piim ja juust
• kõrge suhkrusisaldusega toidud, näiteks maisisiirup, vahtrasiirup ja toores roosuhkur

Pre- ja probiootikumide võtmine võib aidata ka soolestiku baktereid tasakaalus hoida. Need toidulisandid sisaldavad spetsiifiliste bakterite kultuure, mida saate süüa, juua või ravimitena võtta. Rääkige oma arstiga, milliseid pre- või probiootikume peate oma mikrobioota tasakaalus hoidma.

näitab, et jooga ja meditatsioon võivad aidata teie kehal toitaineid omastada. Need võivad suurendada ka teie aju vereringet ja tagasi soolestikku. See võib vähendada düsbioosi sümptomeid.

Düsbioos kui teatud haiguste riskifaktor

On tõestatud, et düsbioos on tihedalt seotud teatud haiguste ja seisunditega, sealhulgas:

• IBS
• soolehaigused, näiteks koliit
• candida, pärmseente infektsioon
• tsöliaakia
• lekkiva soole sündroom
• diabeet
• rasvumine
• polütsüstiliste munasarjade sündroom
• nahahaigused, näiteks ekseem
• maksahaigus
• südamehaigus või südamepuudulikkus
• hilise algusega dementsus
• Parkinsoni tõbi
• teie käärsoole või pärasoole vähk

Milline on väljavaade?

Düsbioos on tavaliselt kerge ja seda saab ravida ravimite ja elustiili muutmisega. Kuid ravimata jätmise korral võib düsbioos põhjustada kroonilisi haigusi, sealhulgas IBS-i.

Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on ebatavaline või püsiv kõhuvalu või nahaärritus. Mida kiiremini arst teie seisundi diagnoosib, seda vähem on teil täiendavaid tüsistusi.

Näpunäited ennetamiseks

Teatud elustiili muutused võivad aidata säilitada teie bakterite tasakaalu ja vältida ülekasvu tekkimist.

Kaalutlused

• Võtke antibiootikume ainult arsti järelevalve all.
• Rääkige oma arstiga eel- või probiootilise lisandi lisamisest oma igapäevarutiini, et aidata seedetrakti baktereid reguleerida.
• Joo vähem alkoholi või väldi seda täielikult, sest see võib katkestada soolestikus leiduvate bakterite tasakaalu.
• Pintseldage ja kasutage hambaniiti iga päev, et vältida bakterite suus kontrolli alt väljumist.
• Kasutage kondoomi iga kord, kui seksite, et vältida sugulisel teel levivate bakterite ja nakkuste levikut.