Kuiv nahk vs dehüdreeritud: kuidas vahet teha - ja miks see on oluline

Sisu

• Proovige näpistamistesti
  
• Dehüdreeritud nahk ja kuiv nahk vajavad erinevat ravi
• Lisanõuanded naha tervise hägustamiseks

Ja kuidas see mõjutab teie nahahooldust

Üks Google toodeteks ja võite hakata mõtlema: kas niisutamine ja niisutamine on kaks erinevat asja? Vastus on jaatav - aga kuidas sa tead, mis on sinu jume jaoks parim? Selle välja selgitamiseks on oluline eristada dehüdreeritud nahka kuivast nahast.

Dehüdreeritud nahk on nahahaigus, mis tekib siis, kui nahas on veepuudus. See võib juhtuda kõigiga, olenemata nahatüübist - rasuse või kombineeritud nahaga inimestel võib siiski tekkida dehüdratsioon. Dehüdreeritud nahk näeb tavaliselt välja tuhm ja sellel võivad ilmneda enneaegsed vananemismärgid, nagu pinna kortsud ja elastsuse kadu.

Suurepärane viis naha dehüdratsiooni tuvastamiseks on näputäis. Kuigi see test pole lõplik, on see hea viis hakata mõtlema oma naha üle seestpoolt. Dehüdreeritud nahaga võite märgata ka järgmist:

• tumedamad silmaalused või väsinud silmade välimus
• sügelus
• naha tuhmumine
• tundlikumad peened jooned ja kortsud

Proovige näpistamistesti

1. Näpistage väike kogus nahka põsel, kõhul, rinnal või käe tagaküljel ja hoidke mõni sekund.
2. Kui teie nahk tagasi lööb, ei ole te tõenäoliselt dehüdreeritud.
3. Kui tagasilöögiks kulub mõni hetk, olete tõenäoliselt dehüdreeritud.
4. Soovi korral korrake teistes piirkondades.

Seevastu kuivas nahas pole probleem probleem. Kuiv nahk on nahatüüp, nagu rasvane või kombineeritud nahk, kus jumel puudub õli või lipiidide sisaldus, nii et see omandab kihisema ja kuiva välimuse.

Samuti võite näha:

• ketendav välimus
• valged helbed
• punetus või ärritus
• psoriaasi, ekseemi või dermatiidi esinemissageduse suurenemine

Dehüdreeritud nahk ja kuiv nahk vajavad erinevat ravi

Kui soovite, et teie nahk näeks välja ja tunneks end kõige paremini, peate nii niisutama kui ka niisutama. Kuid dehüdreeritud nahaga inimesed võivad niisutajad vahele jätta, samal ajal kui kuivadele nahatüüpidele võib nende nahk halveneda ainult niisutades.

Kui niisutate ja niisutate, kasutage kõigepealt niisutavaid koostisosi ja seejärel tehke vajalikud toimingud selle niiskuse sulgemiseks.

Vaadake meie allolevat tabelit koostisainete jaotuse kohta nahatüübi või seisundi järgi.

Lisanõuanded naha tervise hägustamiseks

Dehüdreeritud naha jaoks on suukaudne niisutamine kohustuslik, kuna see lisab vett seestpoolt jumet. Samuti saate oma dieeti lisada veerikkaid toite, näiteks arbuusi, maasikaid, kurki ja sellerit. Veel üks lihtne näpunäide? Kandke veesudu nagu roosivesi.

Kuiva naha korral jätkake niisutamist. See protsess aitab kuival nahal paremini vett hoida ja niisutust säilitada. Kuiva naha probleemide lahendamise võti on toodete leidmine, mis aitavad teil niiskust lukustada, eriti üleöö. Proovige kasutada õhuniisutajat, eriti talvekuudel, ja kandke lisatõuke saamiseks geeliga magamimaski.

Deanna deBara on vabakutseline kirjanik, kes kolis hiljuti päikeselisest Los Angelesest Oregoni osariiki Portlandi. Kui ta ei pea oma koera, vahvleid ega kõiki Harry Potteri asju kinnisideeks, saate jälgida tema teekonda Instagramis.