Kuidas oma nägu maksimaalse kasu saamiseks kuivatada

Sisu

• Väidetavad eelised
• Koorimine
• Lümfidrenaaž
• Kortsude vähendamine
• Puudused
• Kuidas nägu korralikult kuivaks harjata
• 1. Kasutage õiget tööriista
• 2. Alustage ülaosast
• 3. Liigu põsesarnade juurde
• 4. Puhastage oma nägu
• 5. Kandke kreem
• Kas saate kasutada hambaharja?
• Kust leida kuiva harja
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Kujundus: Lauren Park

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kuivharjamine on meetod naha õrnaks koorimiseks spetsiaalse kindla harjastega harja abil. Mõned inimesed kasutavad seda osana oma naharutiinist, et proovida taastada pinguldust, vabaneda naha kuivusest ja tekitada verevoolu teatud kehapiirkondadesse.

Kuivharjamise juured ulatuvad iidsete kultuuride tervendustavasse. Kuid see on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks, kuna mõned kuulsused ja mõjutajad vannuvad seda odavat ja lihtsat viisi naha massaažiks ja koorimiseks kodus.

Kui mõned kuivharjamise tehnikad keskenduvad sellele, kuidas kogu keha kuivalt harjata, keskendub see artikkel teie tundliku naha kuivharjamisele.

Väidetavad eelised

Kuigi ükski suurem uuring ei toeta kuivharjamise eeliseid, näitavad mõned uuringud ja anekdootlikud tõendid, et see meetod võib aidata järgmist:

Koorimine

Kuiv harjamine aitab nahka koorida. Eriti kuivemas kliimas või talvel röövitakse nahalt niiskus, mis hoiab seda katsudes pehmena.

Kuivast nahast tekkinud nahahelbed võivad ummistada teie poore ja põhjustada sügelust. Kuivharjamine vabaneb nahahelvestest ja surnud naharakkudest, mis muidu võivad põhjustada pooride ummistumist. Sel põhjusel võib näo kuivharjamine aidata ära hoida akne puhkemist.

Lümfidrenaaž

Kuiv harjamine võib aidata stimuleerida lümfidrenaaži. Teie lümfisüsteem on teie immuunsuse jaoks oluline. Lümfisõlmed, mis ei voola korralikult või täielikult, võivad süvendada tselluliidi välimust ja põhjustada jäsemete turset.

Väike 2011. aasta uuring näitas, et manuaalne lümfimassaaži ravi vähendas 10 seansi jooksul turset ja parandas tselluliiti. See, kas kuivharjamine stimuleerib lümfidrenaaži või mitte, pole siiski lõplik.

Kortsude vähendamine

Paljud nahahoolduse harrastajad seovad koorimise kortsude ennetamise ja raviga. Laseri ablatsiooniprotseduurid, naha koorimine, glükoolhape ja võrkkestad töötavad naha sügava koorimise ja rakuvahetuse edendamise nimel, et nahk näeks välja noorem.

Kuivharjamine küll koorib, kuid pole selge, kas kortsude mis tahes oluliseks raviks piisab ainult koorimisest.

Ja kuigi kuivharjamine tõmbab vereringet ravitavasse piirkonda, ei püsi verevool selles piirkonnas kontsentreeritud kaua pärast kuiva harjamise lõppu.

Puudused

Teeme ühe asja selgeks: kuivharjamine pole igale nahatüübile ohutu. Kui teil on rosaatsea, ekseem või psoriaas, võib näo kuivharjamine nahka süvendada ja tõenäoliselt rohkem kahju kui kasu tuua.

Tegelikult võib kuivharjamine liialdades kellegi nahka ärritada. Kuivharjamine toimib koorimise eesmärgil, kuid see tähendab, et see võib ka teie naha kuivada ja isegi pealmist nahakihti - epidermist - pindmiselt kahjustada.

Kuidas nägu korralikult kuivaks harjata

Mõned inimesed usuvad, et kuivharjamine võib aidata lümfi naha alt ära juhtida ja keha detoksifitseerida. Näo nõuetekohaseks kuivamiseks toimige järgmiselt.

1. Kasutage õiget tööriista

Alustage õige tööriistaga - vt allpool jaotist “Kust leida kuiva harja” - ja puhta, kuiva näoga.

2. Alustage ülaosast

Töötage oma näo ülaosast allapoole südame poole. Alustage harjaga otsaesist, nina sillalt juuksepiiri poole. Korrake näo teisel küljel vastupidises suunas.

3. Liigu põsesarnade juurde

Foto krediit: Lauren Park

Liigutage põsesarnade poole, harjates õrnalt alla lõua poole. Proovige pintslit liigutada tahtlike, aeglaste pintslitõmmetega ja rakendage õrnat survet.

4. Puhastage oma nägu

Pärast näo harjamist puhastage nahale jäänud nahahelbed sooja veega.

5. Kandke kreem

Foto krediit: Lauren Park

Pärast kuiva harjamist kandke oma näole kindlasti viimane nägu niisutav seerum või kreem.

Kas saate kasutada hambaharja?

Mõned inimesed ütlevad, et kuivharjamisega ei kaasne maksimaalset kasu, kui te ei kasuta pehmete looduslike harjastega harja.

Hambaharjadel on sünteetilised nailonharjased. Kui soovite proovida kuiva harjamist hambaharjaga, kasutage kindlasti puhast, uut hambaharja, mida kasutate ainult kuivharjamiseks.

Kust leida kuiva harja

Kuivad harjad leiate mõnest ilutarvete kauplusest ja poodidest, kus müüakse looduslikke tervisetooteid. Veebist leiate ka kuivad harjad. Siin on proovimiseks mõned võimalused.

• Rosena kuivharjamise kehaharja komplekt on komplektis kolmest harjast. Komplekti väiksem harja on spetsiaalselt teie näo jaoks loodud ning sellel on lühem käepide ja looduslikud kuldharjased.
• C.S.M. Body Brush on Amazonase üks paremini vaadatud kuivpintsleid. Ka see on taskukohase hinnaga, nii et ostke kaks - üks oma kehale ja teine ​​spetsiaalselt teie näole.
• Angel Kissi kuivharjamise kehaharjal on rihm, mida kannate oma käe ümber, mis annab kuiva harjaga vaevatu kogemuse. Looduslikud harjased ja poleeritud puidust alus muudavad selle harja piisavalt õrnaks, et seda näonahal kasutada.

Millal pöörduda arsti poole

Kuivharjamine on uudne ja madala riskiga viis kuiva, ketendava naha raviks ja vereringe stimuleerimiseks. Kuid see ei asenda arsti soovitatud raviskeemi.

Kui teil on probleeme akne, kortsude, ekseemi või mõne muu nahahaigusega, peaksite dermatoloogiga rääkima ravimitest ja muudest ravivõimalustest.

Mis tahes nahahaigusega, mis mõjutab teie enesekindlust või häirib teie igapäevaelu, peaks tegelema tervishoiutöötaja.

Alumine rida

Kuivharjamine võib teie nahka piisavalt koorida, et vältida akne puhkemist teie näol. Samuti on põhjust arvata, et see soodustab tervislikku vereringet ja lihtsalt on hea kuivade harjastega üle näo joosta.

Pidage meeles, et kuivpintsliga on võimalik sellega üle pingutada ja kuivpuhastage nägu alles siis, kui see on täiesti puhas. Järgige alati niisutajaga kuivharjamist ja ärge oodake, et see oleks imerohi või meditsiinilise ravi asendaja.