Õietolmu dieet

Sisu

• Kuidas õietolmu kaalu langetamiseks tarbida
• Õietolmu raviomadused
• Kust õietolmu osta
• Kasulikud lingid:

Õietolmu dieedis piisab iga päev 1 spl tööstusliku õietolmu tarbimisest, et oleks võimalik kaalust alla võtta kuni 7 kg kuus, eriti kui see on seotud madala kalorsusega dieedi ja regulaarse kehalise aktiivsusega.

Kuidas õietolmu kaalu langetamiseks tarbida

Õietolmu tarbimisega kaalu langetamiseks lisage lihtsalt hommikusöögi ajal 1 spl õietolmu, mida saab osta apteekidest ja apteekidest, mahladesse, puuviljadesse või jogurtitesse.

Mõned näited selle kohta, kuidas kaalu langetamiseks õietolmu tarbida, on:

• Pange 1 spl õietolmu 1 klaasi 200 ml looduslikku apelsinimahla või asetage 1 supilusikatäis õietolmu 200 ml väherasvase jogurti potti või sööge 1/2 papaiat, millele on puistatud 1 lusikatäis õietolmisuppi.

Teine viis õietolmu tarbimiseks kehakaalu langetamiseks on võtta 1 kapsel pulbristatud õietolmu päevas, alati hommikul.

Õietolmu raviomadused

Õietolm on mesilaste toit ja suurepärane antioksüdant, mis annab päevaks päevaks rohkem energiat, omades siiski antibiootilist toimet, soodustades keha kaitsevõimet ning rikkalikult vitamiine ja mineraale, nagu A-, C-, D-, E- ja K-vitamiin ja B kompleks, olles endiselt oluline valguallikas.

Õietolm aitab kontrollida kolesterooli, parandab vereringet, reguleerib soolefloorat ja aitab aneemiaga kiiremini võidelda, kuna see suurendab oluliselt hemoglobiinisisaldust veres. See on ka oluline keha närvifunktsioonide regulaator, aidates võidelda näiteks selliste haiguste nagu depressioon, väsimus ja asteenia vastu.

Kust õietolmu osta

Õietolmu võib hõlpsasti leida tervisekaupade kauplustest, näiteks Mundo Verde ja näiteks apteekidest.

Kasulikud lingid:

• Hüppenöör kaotab kaalu
• Jooksmine kaotab kaalu