2. tüüpi diabeet

Sisu

• Kokkuvõte
• Mis on 2. tüüpi diabeet?
• Mis põhjustab 2. tüüpi diabeeti?
• Keda ohustab 2. tüüpi diabeet?
• Millised on 2. tüüpi diabeedi sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse II tüüpi diabeeti?
• Millised on 2. tüüpi diabeedi ravimeetodid?
• Kas 2. tüüpi diabeeti saab ära hoida?

Kokkuvõte

Mis on 2. tüüpi diabeet?

II tüüpi diabeet on haigus, mille korral teie veresuhkru või veresuhkru tase on liiga kõrge. Glükoos on teie peamine energiaallikas. See pärineb teie toidust, mida sööte. Hormoon nimega insuliin aitab glükoosil jõuda teie rakkudesse, et anda neile energiat. Kui teil on diabeet, ei tooda teie keha piisavalt insuliini või ei kasuta insuliini hästi. Seejärel jääb glükoos teie verre ja teie rakkudesse ei lähe piisavalt.

Aja jooksul võib liiga palju glükoosi sisaldus veres põhjustada terviseprobleeme. Kuid võite astuda samme diabeedi juhtimiseks ja proovida neid terviseprobleeme ennetada.

Mis põhjustab 2. tüüpi diabeeti?

II tüüpi diabeet võib olla põhjustatud mitmest tegurist:

• Ülekaaluline või ülekaaluline
• Ei ole füüsiliselt aktiivne
• Geneetika ja perekonna ajalugu

II tüüpi diabeet algab tavaliselt insuliiniresistentsusest. See on seisund, mille korral teie rakud ei reageeri insuliinile normaalselt. Seetõttu vajab teie keha rohkem insuliini, et aidata glükoosil rakkudesse siseneda. Alguses toodab teie keha rohkem insuliini, et proovida rakke reageerida. Kuid aja jooksul ei suuda teie keha piisavalt insuliini toota ja teie vere glükoositase tõuseb.

Keda ohustab 2. tüüpi diabeet?

Teil on suurem risk II tüüpi diabeedi tekkeks

• On üle 45-aastased. Lapsed, teismelised ja nooremad täiskasvanud võivad haigestuda II tüüpi diabeeti, kuid seda esineb sagedamini keskealistel ja vanematel inimestel.
• Kas teil on prediabeet, mis tähendab, et teie veresuhkur on normist kõrgem, kuid mitte piisavalt kõrge, et seda saaks nimetada diabeetiks
• Oli raseduse ajal diabeet või sünnitas lapse, kes kaalus 9 kilo või rohkem.
• Kas teil on perekonnas esinenud diabeeti
• On ülekaaluline või on ülekaaluline
• Kas mustanahalised või afroameeriklased, hispaanlased / latiinod, Ameerika indiaanlased, Aasia ameeriklased või Vaikse ookeani saared
• Pole füüsiliselt aktiivsed
• Kas teil on muid haigusi, nagu kõrge vererõhk, südamehaigused, insult, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) või depressioon
• Kas teil on madal HDL (hea) kolesterool ja kõrge triglütseriidide sisaldus
• Kas teil on acanthosis nigricans - tume, paks ja sametine nahk kaelal või kaenlaalustel

Millised on 2. tüüpi diabeedi sümptomid?

Paljudel II tüüpi diabeediga inimestel pole mingeid sümptomeid. Kui teil neid on, arenevad sümptomid mitme aasta jooksul aeglaselt. Need võivad olla nii leebed, et te ei märka neid. Sümptomiteks võivad olla

• Suurenenud janu ja urineerimine
• Suurenenud nälg
• Väsimustunne
• Ähmane nägemine
• Tuimus või kipitus jalgades või kätes
• Haavandid, mis ei parane
• Seletamatu kaalulangus

Kuidas diagnoositakse II tüüpi diabeeti?

Teie tervishoiuteenuse osutaja kasutab 2. tüüpi diabeedi diagnoosimiseks vereanalüüse. Vereanalüüsid hõlmavad järgmist

• A1C test, mis mõõdab teie viimase 3 kuu keskmist veresuhkru taset
• Tühja kõhu plasma glükoositesti (FPG) test, mis mõõdab teie praegust veresuhkru taset. Enne testi peate paastuma (mitte sööma ega jooma midagi peale vee) vähemalt 8 tundi.
• Juhuslik plasma glükoositesti (RPG) test, mis mõõdab teie praegust veresuhkru taset. Seda testi kasutatakse siis, kui teil on diabeedi sümptomid ja teenuseosutaja ei taha enne testi tegemist teie kiiret ootamist.

Millised on 2. tüüpi diabeedi ravimeetodid?

II tüüpi diabeedi ravi hõlmab veresuhkru taseme reguleerimist. Paljud inimesed saavad seda teha tervisliku eluviisi järgi. Mõnedel inimestel võib tekkida vajadus ka ravimite võtmiseks.

• Tervislik eluviis hõlmab tervisliku toitumise kava järgimist ja regulaarset füüsilist tegevust. Peate õppima, kuidas tasakaalustada seda, mida sööte ja joote, kehalise aktiivsuse ja diabeediravimiga, kui te neid üldse tarvitate.
• Diabeediravimite hulka kuuluvad suukaudsed ravimid, insuliin ja muud süstitavad ravimid. Aja jooksul peavad mõned inimesed diabeedi tõrjeks võtma rohkem kui ühte tüüpi ravimeid.
• Peate regulaarselt kontrollima oma veresuhkrut. Teie tervishoiuteenuse osutaja ütleb teile, kui tihti peate seda tegema.
• Samuti on oluline hoida vererõhk ja kolesteroolitase lähedal teenuseosutaja teile seatud eesmärkidele. Veenduge, et teie sõeluuringud oleksid regulaarselt.

Kas 2. tüüpi diabeeti saab ära hoida?

Te võite astuda samme 2. tüüpi diabeedi ennetamiseks või edasilükkamiseks, kaotades kehakaalu, kui olete ülekaaluline, sööte vähem kaloreid ja olete füüsiliselt aktiivsem. Kui teil on haigus, mis tõstab teie riski II tüüpi diabeedi tekkeks, võib selle seisundi haldamine vähendada II tüüpi diabeedi haigestumise riski.

NIH: riiklik diabeedi- ja seede- ning neeruhaiguste instituut

• NIH diabeedi haru 3 peamist uurimistulemust
• Asjade ümberpööramine: 18-aastase lapse inspireerivad nõuanded 2. tüüpi diabeedi juhtimiseks
• Viola Davis eelsoodumusega silmitsi seismise ja oma tervise kaitsjaks saamise kohta