Küsige asjatundjalt: küsimused, mida te ei teadnud, et küsida seksi kohta pärast menopausi

Sisu

• Kuidas mõjutab menopaus minu sugutungi? Kas ka pärast menopausi on teisiti?
• Mis põhjustab seksi pärast menopausi valusaks? Kas see on välditav?
• Kas menopausi järgne valulik seks on tavaline?
• Mis siis, kui mul on mõni muu seisund, mis paneb mind kogema valulikku seksi? Kas see menopausi ajal süveneb? Või jääda samaks?
• Millist ravi on võimalik menopausi ajal valuliku seksi korral?
• Kas on olemas muud tüüpi täiendavaid ravimeetodeid, mis aitavad parandada minu seksuaalelu pärast menopausi?
• Kuidas ma saan oma partneriga rääkida, mida oodata? Mis siis, kui neil on küsimusi, millele ma ei saa vastata?

Kuidas mõjutab menopaus minu sugutungi? Kas ka pärast menopausi on teisiti?

Östrogeeni ja testosterooni kadu menopausi ajal põhjustab muutusi teie kehas ja sugutungis. Östrogeeni taseme langus võib põhjustada tupe kuivust, kuumahoogusid, öist higistamist ja meeleolu muutusi. See võib mõjutada naiste erutust, ajendit ja füüsilist naudingut.

Mis põhjustab seksi pärast menopausi valusaks? Kas see on välditav?

Seksuaalvahekord võib olla valulik östrogeeni kadumise tõttu tupe kudedes. Tupes on vähenenud verevarustus, mis võib vähendada tupe määrimist. Tupeseinte hõrenemine võib põhjustada atroofiat, mille tõttu tupp muutub vähem elastseks ja kuivaks. See viib vahekorra ajal valu.

See on tavaline probleem, kuid kõigil naistel pole tupe kuivust. Regulaarne vahekord ja tupe tegevus võivad tupelihaseid toonuses hoida, stimuleerida verevoolu ja aidata säilitada elastsust.

Kas menopausi järgne valulik seks on tavaline?

Jah. Umbes 10 protsenti Ameerika Ühendriikide naistest kogeb vähest seksuaalset soovi. Uuringutes on seda teatatud keskealiste naiste seas 12 protsenti ja 65-aastastel või vanematel naistel 7 protsenti.

Mis siis, kui mul on mõni muu seisund, mis paneb mind kogema valulikku seksi? Kas see menopausi ajal süveneb? Või jääda samaks?

Potentsiaalselt. Hormoonide kadu võib mõjutada teisi kehaorganeid.

Sõltuvalt aluseks olevast seisundist võib östrogeeni kadu mõjutada urogenitaalsüsteemi. Selle tulemusena võite saada sagedamini UTI-sid või kogeda suguelundite prolapsi ja uriinipidamatust. Östrogeeni kadu võib süvendada ka muid tupe häireid nagu vaginiit, vulviit või samblike häired.

Millist ravi on võimalik menopausi ajal valuliku seksi korral?

Valuliku vahekorra juhtimiseks on saadaval mitmeid meetodeid.

Regulaarne seksuaaltegevus hoiab verevoolu suurendades tervet tupekeskkonda ja elastsust. Määrdeained ja niisutajad, nagu K-Y ja Replens, võivad vahekorra ajal leevendada.

Retseptiravi hõlmab tupe östrogeeni, mis on saadaval kreemi, tupe rõnga või tabletina. Seda östrogeeni vormi kasutatakse tupes lokaalselt ja see on ohutum kui süsteemne östrogeeni vorm.

Östrogeeni suukaudsete vormide hulka kuuluvad konjugeeritud östrogeenid (Premarin) ja östradiool (Estrace). Need leevendavad menopausi sümptomeid süsteemselt. Selle ravivormi riske tuleb arutada oma arstiga. Östrogeeni võib manustada ka plaastri kaudu.

Mittestrogeenipõhised ravimid, mis parandavad tupe paksust, hõlmavad ospemifeeni (Osphena), igapäevaseid tablette ja prasterooni (Intrarosa), vaginaalselt manustatavat steroidi sisestust.

Kas on olemas muud tüüpi täiendavaid ravimeetodeid, mis aitavad parandada minu seksuaalelu pärast menopausi?

Soja östrogeenid, looduslikud ürdid ja kreemid. Muud viisid, mis võivad teie seksuaalelu paremaks muuta, on regulaarne treenimine, igal õhtul seitse kuni kaheksa tundi magamine ja õigete toitude söömine. Seksiteraapia ja tähelepanelikkus on osutunud edukaks ka paljudel paaridel.

Kuidas ma saan oma partneriga rääkida, mida oodata? Mis siis, kui neil on küsimusi, millele ma ei saa vastata?

Arutage oma partneriga siiralt, kuidas menopaus teid mõjutab. Kui teil on väsimus, tupe kuivus või soovi puudumine, võib partneriga suhtlemine aidata vähendada ärevust sooritusvõime pärast.

Öelge partnerile, mis on mugav ja mis valus. Proovige seda arutada oma esmatasandi arsti või OB-GYNiga. Libiido langus ja valulik vahekord on tavalised. Mitu korda aitab teie tervishoiuteenuse osutaja teid ravile suunata. Ravimid ja alternatiivsed ravimeetodid võivad aidata.