Ateroskleroosi peamised 5 põhjust

Sisu

• 1. Toit, milles on palju rasva ja kolesterooli
• 2. Sigaret ja alkohol
• 3. Kõrge vererõhk ja diabeet
• 4. Rasvumine ja tegevusetus
• 5. Pärilikkus
• Ateroskleroosi sümptomid
• Ateroskleroosi ravi

Suure rasvasisaldusega ja vähese köögivilja-, tubaka-, geneetika- ja füüsilise passiivsusega toitumine on olukord, mis võib soodustada anumate plastilisuse vähenemist ja rasvade naastude kogunemist arteritesse, mille tulemuseks on ateroskleroos.

Ateroskleroos juhtub seetõttu, et vananedes hakkavad arterid loomulikult raskemaks ja kitsamaks minema ning verel on raskem mööduda. Lisaks kitsendab rasva kogunemine kanalit veelgi, vähendades verevoolu ja suurendades vererõhku, millel võivad olla tõsised tagajärjed nagu südameatakk või insult.

Ateroskleroosi peamised põhjused on:

1. Toit, milles on palju rasva ja kolesterooli

Rasvase toidu, näiteks kookide, küpsiste, töödeldud või töödeldud toitude söömine suurendab halva kolesterooli taset veres, mis võib akumuleeruda arterite seintele, põhjustades ateroskleroosi. Rasvade ladestumine arteritesse võib aja jooksul vähendada või täielikult blokeerida vere läbipääsu, mis võib põhjustada insuldi või infarkti.

Regulaarse füüsilise koormuse puudumine, rasvumine ja liigne alkoholi tarbimine võivad samuti suurendada halva kolesterooli taset kehas ja soodustada seega haiguse arengut.

2. Sigaret ja alkohol

Suitsetamine võib kahjustada arteri seinu, muutes need kitsamaks ja vähem elastseks. Lisaks vähendab suitsetamine ka vere võimet hapnikku kehasse vedada, mis suurendab hüübe tekkimise võimalust.

Liigne alkoholi tarbimine võib põhjustada hüpertensiooni ja suurendada vere kolesteroolitaset, suurendades ateroskleroosi tekkimise riski.

3. Kõrge vererõhk ja diabeet

Kõrge vererõhk on ka üks ateroskleroosi põhjustajaid, sest kui rõhk on kõrge, peavad arterid vere pumpamiseks rohkem pingutama, mistõttu arterite seinad hakkavad kahjustuma.

Diabeet võib soodustada ka ateroskleroosi, mis on tingitud liigsest veresuhkrust, mis võib artereid kahjustada.

4. Rasvumine ja tegevusetus

Liigne kehakaal või rasvumine tähendab, et indiviidil on suurem risk ateroskleroosi haigestumiseks, sest kõrge vererõhu, diabeedi või kõrge kolesteroolitaseme tekkimise oht on suurem. Lisaks aitab istuv eluviis kaasa ka ateroskleroosi ilmnemisele, kuna rasv ladestub arterite sisse kergemini.

5. Pärilikkus

Kui perekonnas on esinenud ateroskleroosi, on suurem risk ateroskleroosi tekkeks. Ateroskleroos on eakatel, eriti meestel, sagedasem ja võib ulatuda ükskõik millisesse veresooni, enim mõjutavad pärgarterid, aordi, ajuarterid ning käte ja jalgade arterid.

Ateroskleroosi sümptomid

Ateroskleroos on haigus, mis areneb aja jooksul ja mida peetakse vaikseks, mistõttu nähud ja sümptomid ilmnevad ainult siis, kui kehas on märkimisväärselt häiritud verevool ja ebamugavustunne rinnus, õhupuudus, südamelöögi muutus ja tugev valu kätes ja jalgades.

Ateroskleroosi diagnoosi saab panna selliste testide abil nagu südame kateteriseerimine ja südame angiotomograafia, mida nõuab veresoonte kirurg, neuroloog või kardioloog, et õige ravi oleks läbi viidud. Selliste komplikatsioonide nagu aordi aneurüsm vältimiseks on oluline läbi viia ravi.

Ateroskleroosi ravi

Ateroskleroosi ravi sõltub haiguse tõsidusest ja seda saab teha elustiili muutmisega, sealhulgas treening, kontroll dieedil ja ravimite kasutamine, et vältida anumate kitsenemist. Kõige raskematel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni veresoonte blokeerimiseks.

Sigarettide kasutamise vältimine ja selliste tervislike harjumuste omandamine nagu sportimine, tasakaalustatud toitumine, vererõhu kontroll on mõned head näpunäited ateroskleroosi ennetamiseks ja kontrollimiseks.

Lisateave ateroskleroosi ravi kohta.