Rasedusdiabeet: mis see on, põhjused, ravi ja riskid

Sisu

• Peamised sümptomid
• Rasedusdiabeedi põhjus
• Kuidas ravi tehakse
• 1. Toit rasedusdiabeedi korral
• 2. Harjutuste harjutamine
• 3. Ravimite kasutamine
• Raseduse võimalikud riskid
• Kuidas vältida rasedusdiabeeti

Rasedusdiabeet areneb tavaliselt raseduse 3. trimestri paiku rasedushormoonide põhjustatud insuliiniresistentsuse tõttu. Seda tüüpi diabeet kaob tavaliselt pärast sünnitust ja põhjustab harva sümptomeid, kuigi mõnel juhul võib tekkida ähmane nägemine ja janu.

Selle ravi tuleb alustada raseduse ajal piisava dieedi või ravimite, näiteks suukaudsete hüpoglükeemiliste ainete või insuliini kasutamisega, sõltuvalt veresuhkru väärtusest.

Rasedusdiabeet on pärast sünnitust peaaegu alati ravitav, kuid oluline on arsti soovitatud ravi korrektselt järgida, kuna on suur risk haigestuda II tüüpi suhkurtõbi umbes 10–20 aasta jooksul ja põdeda ka rasedusdiabeedi all. teine ​​rasedus.

Peamised sümptomid

Enamik rasedusdiabeedi juhtumeid ei põhjusta märkide ega sümptomite ilmnemist, kuid mõnel juhul võib märgata söögiisu suurenemist, kaalutõusu, suuremat tungi urineerida, hägune nägemine, palju janu ja sagedasi kuseteede infektsioone. Vaadake teisi rasedusdiabeedi sümptomeid.

Kuna need sümptomid on raseduse ajal tavalised, peab arst raseduse ajal määrama glükoositesti vähemalt 3 korda, olles tavaliselt esimene raseduse 20. nädalal tehtav test. Rasedusdiabeedi diagnoosi kinnitamiseks näitab arst tavaliselt, et glükeemilise kõvera test viiakse läbi glükoosisisalduse kontrollimiseks aja jooksul.

Rasedusdiabeedi põhjus

Rasedusdiabeet esineb enamasti raseduse kolmandal trimestril ja on peamiselt seotud insuliiniresistentsusega, mis tekib rasedusega seotud hormoonide suurenenud kontsentratsiooni tagajärjel.

Seda seetõttu, et raseduse kolmandal trimestril suureneb toitumisvajadus, nii et ema hakkab sööma rohkem süsivesikuid, et tagada lapsele ideaalne glükoosikogus, samal ajal kui veresuhkru taset reguleeritakse insuliini abil.

Rasedushormoonide tõttu saab aga kõhunäärme insuliini tootmist pärssida, nii et see organ ei suuda tõsta toodetud insuliini taset, mis põhjustab veres suurema suhkrusisalduse, mille tulemuseks on suhkurtõbi. .

See olukord on sagedasem naistel, kes on üle 35-aastased, ülekaalulised või rasvunud, kellel on rasva kogunemine kõhu piirkonnas, neil on madal kasv või neil on polütsüstiliste munasarjade sündroom.

Kuidas ravi tehakse

Rasedusdiabeedi ravi eesmärk on edendada ema ja lapse tervist, vältides selliseid tüsistusi nagu raseduse vanuse väike kaal ning hingamis- ja ainevahetushäired.On oluline, et ravi toimuks toitumisspetsialisti, sünnitusarsti ja endokrinoloogi juhendamisel, et glükeemiline kontroll oleks efektiivne.

Rasedusdiabeedi ravi peaks toimuma toitumisharjumuste ja kehalise aktiivsuse muutmise kaudu, et vere glükoosisisaldus oleks reguleeritud:

1. Toit rasedusdiabeedi korral

Rasedusdiabeedi dieeti peaks juhendama toitumisspetsialist, et emal või lapsel puuduks toitumisvaegus. Seetõttu on rasedatel soovitatav süüa madala glükeemilise indeksiga toite, näiteks koorimata puuvilju, samuti vähendada suhkru ja lihtsate süsivesikute hulka toidus.

Soovitatav on eelistada toiduaineid, milles on vähe süsivesikuid või millel on komplekssed süsivesikud, milleks on madala glükeemilise indeksiga kõrge kiudainekogus. Seega võib rasedatele soovitada tarbida täisteratooteid, liha, kala, õliseemneid, piima ja derivaate ning seemneid. Lisateavet rasedusdiabeedi dieedi kohta.

On oluline, et vere glükoosisisaldust mõõdetakse tühja kõhuga ja pärast peamist söögikorda, kuna nii rasedatel kui ka arstil on võimalik kontrollida vere glükoosisisaldust lisaks sellele, et vastavalt glükoositasemele saab toitumisspetsialist muutke söömiskava.

Rasedusdiabeedi dieedi kohta lisateabe saamiseks vaadake ka järgmist videot:

2. Harjutuste harjutamine

Harjutused on olulised raseda tervise edendamiseks ja ringleva glükoositaseme tasakaalus hoidmiseks. Rasedusharjutuste harjutamine on ohutu, kui ei tuvastata ühtegi tegurit, mis võiks ohustada ema või lapse elu. Seetõttu on oluline, et harjutused algaksid pärast meditsiinilist loa saamist ja et need toimuksid kehalise kasvatuse spetsialisti juhendamisel.

Rasedusdiabeediga rasedate naiste treenimine soodustab glükoosisisalduse vähenemist tühja kõhuga ja pärast sööki, ilma et oleks vaja kasutada insuliini ringleva glükoositaseme kontrollimiseks.

Hoolimata sellest, et rasedaid peetakse ohutuks, peavad rasedad naised enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda olema ettevaatlikud, näiteks enne treeningut midagi sööma, enne tegevust, treeningu ajal ja pärast seda vett jooma, treeningu intensiivsusele tähelepanu pöörama ja märkide ilmumisele tähelepanu pöörama. või sümptom, mis viitab treeningu katkestamisele, näiteks verejooks tupest, emaka kokkutõmbed, lootevee kaotus, lihasnõrkus ja hingamisraskused enne treeningut.

3. Ravimite kasutamine

Ravimite kasutamist näidatakse tavaliselt siis, kui diabeet on kontrollimatu ja kõrge vere glükoosisisaldus kujutab rasedale ja tema lapsele suurt ohtu ning kui glükoositase ei muutu korrapäraseks isegi toitumisharjumuste muutumisega ja treenib regulaarselt.

Seega võib arst soovitada kasutada suukaudseid hüpoglükeemilisi ravimeid või insuliini, mida arst peaks soovitama ja kasutama vastavalt tema juhendamisele. On oluline, et naine mõõdaks vere glükoosisisaldust iga päev ja arsti näidatud perioodidel, et oleks võimalik kontrollida, kas ravi on efektiivne.

Raseduse võimalikud riskid

Rasedusdiabeedi tüsistused võivad mõjutada rasedat naist või last, mis võib olla:

Neid riske saab vähendada, kui naine järgib ravi õigesti, seetõttu tuleks rasedusdiabeediga rasedatel jälgida kõrge riskiga sünnituseelset ravi.

Kuidas vältida rasedusdiabeeti

Rasedusdiabeeti ei saa alati vältida, kuna see on seotud rasedusele iseloomulike hormonaalsete muutustega, kuid rasedusdiabeedi tekkimise riski saab vähendada:

• Ole enne rasedaks jäämist ideaalkaalus;
• Tehke sünnieelne hooldus;
• Suurendage kaalu aeglaselt ja järk-järgult;
• Söö tervislikult ja
• Harjuta mõõdukat treeningut.

Rasedusdiabeet võib tekkida üle 25-aastastel, rasvunud või rasedatel naistel suhkrute talumatusel. Kuid see võib hormonaalsete muutuste tõttu areneda ka noorematel naistel või normaalkaalus naistel.