Õla nihestus: mis see on, sümptomid ja ravi

Sisu

• Peamised sümptomid
• Õla nihestuse põhjused
• 4. Operatsioon
• 5. Füsioteraapia
• Hooldus ravi ajal

Õla nihestus on vigastus, mille korral õlaliigese liiges liigub looduslikust asendist, tavaliselt õnnetuste, näiteks kukkumiste, spordialade, näiteks korvpalli või võrkpalli löökide tõttu, või näiteks jõusaali raske eseme valest tõstmisest.

See õla nihestus võib toimuda mitmes suunas, nii ettepoole, tahapoole kui ka allapoole ning täielikult või osaliselt, põhjustades tugevat valu või raskusi käe liigutamisel.

Õla nihestust peaks ravima ortopeed, kes soovitab ravi vastavalt nihestuse raskusastmele ning oskab kõige raskematel juhtudel panna õla paika ja näidata ravimite kasutamist, füsioteraapiaseansse või operatsiooni.

Peamised sümptomid

Dislokatsiooni sümptomid ilmnevad õlavigastuse ajal ja hõlmavad järgmist:

• Tugev valu õlas, mis võib kiirguda käsivarre ja mõjutada kaela;
• Üks õlg võib olla teise suhtes kõrgem või madalam;
• Võimetus kahjustatud käsivarrega liikumisi sooritada;
• Õla turse;
• Verevalumid või punetus vigastuskohas.

Lisaks võib õla nihestus põhjustada tuimust, nõrkust või kipitust vigastuse lähedal, näiteks kaelas või käsivarres.

Kui inimene tuvastab ühe või mitu nihestusele viitavat sümptomit, on oluline nihestuse kinnitamiseks testide saamiseks pöörduda ortopeedi poole. Konsultatsiooni ajal teeb arst deformatsiooni hindamiseks tavaliselt füüsilise läbivaatuse, lisaks hindab muid olemasolevaid märke ja sümptomeid ning määrab röntgenülevaate, et kontrollida tõsisemate kahjustuste märke.

Kudede, näiteks liigesekapsli enda, kõõluste ja sidemete hindamiseks võib arst tellida ka elektromüograafia või MRI.

Õla nihestuse põhjused

Õla nihestus on sagedasem inimestel, kes tegelevad spordiga või tegelevad mingisuguse tegevusega, mis seda liigest rohkem kasutab. Seega on õla nihestuse peamised põhjused:

• Kontakt spordialad nagu jalgpall, võrkpall või korvpall;
• Spordiala, mis võib põhjustada kukkumisi, näiteks võimlemine või mägironimine;
• Kaalude sobimatu tõstmine spordisaalides;
• Töö erialadel, mis nõuavad suurt kaalu või korduvaid pingutusi, näiteks ehitustöölised, mehaanikud või õed;
• Õnnetused nagu koputused või auto- või mootorrattaõnnetused;
• Langeb redelilt või komistatakse üle vaiba.

Lisaks võib õla nihestus kergemini juhtuda inimestel, kes on väga paindlikud või lahtiste liigestega.

4. Operatsioon

Operatsiooni saab ortopeed teha kõige raskematel juhtudel või õlaliigese või sidemete nõrkuse korral, kuna see hoiab ära nihestused tulevikus. Lisaks võib noorte inimeste või sportlaste puhul, kellel on suurem õlgavigastuse oht, olla vajalik operatsioon õlgade struktuuride, veresoonte või närvide parandamiseks.

Seda tüüpi operatsioon viiakse läbi artroskoopia abil, mis võimaldab ortopeedil kontrollida naha väikeseid sisselõikeid ja sidemeid, kõhre ja õla luid ning kasutada väikest kaamerat, mida nimetatakse artroskoopiks, mille eelised on vähem operatsioonijärgset valu ja vähem aega. taastumine, mis võimaldab kiiremini naasta igapäevaste tegevuste juurde. Siit saate teada, kuidas artroskoopiat tehakse.

Pärast operatsiooni on füsioteraapia vajalik paar kuud, kuni õla terviklikkus ja dünaamika on täielikult taastatud. Sportlastel ja regulaarselt kehalist tegevust harrastavatel inimestel on soovitatav esimesel kuul vigastatud kätt ja õlga mitte treenida, tehes ainult füsioteraapia harjutusi. Sportlased naasevad võistlustele tavaliselt pärast 5 või 6 kuud väljalangemist.

5. Füsioteraapia

Füsioteraapia on näidustatud pärast immobiliseerimist või operatsiooni ja selle eesmärk on leevendada valu, taastada või parandada liikumisulatust, lihasjõudu, ravida vigastusi ja stabiliseerida õlaliigest, vältides edasisi nihestusi. Füsioterapeut peaks inimest hindama ja näitama sobivaimat füsioterapeutilist ravi, mis võib inimeselt erineda. Seansid algavad tavaliselt 3 nädalat pärast vigastust ja võivad kesta kuid, eriti kui tehakse operatsiooni.

Hooldus ravi ajal

Ravi ajal on oluline rakendada mõningaid ettevaatusabinõusid, et vältida edasisi nihestusi ja tüsistusi, näiteks:

• Ärge korrake liikumist spetsiifiline, mis põhjustas õla nihestuse ja püüdis vältida valulikke liikumisi;
• Ärge tõstke kaalu kuni õlg on parem;
• Ärge sporti tehke kellel on vaja õlga liigutada 6 nädala kuni 3 kuu jooksul;
• Jääkottide valmistamine esimesel kahel päeval 15-20 minutit iga kahe tunni tagant õlale, et vähendada põletikku ja valu;
• Pange vesi kokku pärast kolmepäevast õlavigastust soojendage 20 minutit, et aidata lihaseid lõdvestada;
• Ravimite võtmine vastavalt arsti nõuannetele;
• Tehke õrnaid harjutusi arsti või füsioterapeudi juhiste järgi, mis aitab säilitada õla liikumisulatust ega põhjusta liigese jäikust.

Sujuvama taastumise tagamiseks, edasiste vigastuste vältimiseks ja selliste komplikatsioonide vältimiseks nagu õla sidemete ja kõõluste rebenemine, saidi närvide või veresoonte vigastused ning õlg, mis võib soodustada uusi nihestusi.