Devil’s Claw: eelised, kõrvaltoimed ja annustamine

Sisu

• Mis on kuradikäpp?
• Võib vähendada põletikku
• Võib parandada artroosi
• Võib kergendada podagra sümptomeid
• Võib leevendada seljavalu
• Võib soodustada kaalulangust
• Kõrvaltoimed ja koostoimed
• Soovitatavad annused
• Alumine rida

Kuradikäpp, teaduslikult tuntud kui Harpagophytum procumbens, on Lõuna-Aafrikast pärinev taim. See võlgneb oma kurjakuulutava nime oma viljale, millel on mitu väikest konksulaadset projektsiooni.

Traditsiooniliselt on selle taime juuri kasutatud paljude haiguste, näiteks palaviku, valu, artriidi ja seedehäirete raviks (1).

Selles artiklis vaadeldakse kuradikäpa võimalikke eeliseid.

Mis on kuradikäpp?

Devil’s Claw on seesamise perekonna õistaim. Selle juur sisaldab mitut aktiivset taimeühendit ja seda kasutatakse ravimtaimedena.

Eelkõige sisaldab kuradikäpp iridoidseid glükosiide, ühendite klassi, millel on põletikuvastane toime ().

Mõni, kuid mitte kõik uuringud näitavad, et iridoidglükosiididel võib olla ka antioksüdatiivne toime. See tähendab, et taimel võib olla võime vabade radikaalidena nimetatud ebastabiilsete molekulide rakke kahjustavat toimet ära hoida (3,,).

Nendel põhjustel on kuradikäpa toidulisandeid uuritud kui potentsiaalset ravimit põletikuga seotud haiguste, näiteks artriidi ja podagra vastu. Lisaks on tehtud ettepanek vähendada valu ja see võib toetada kehakaalu langust.

Leiate kuradiküüniste toidulisandeid kontsentreeritud ekstraktide ja kapslite kujul või peeneks pulbriks jahvatatud kujul. Seda kasutatakse ka erinevate taimeteede koostisosana.

Devil’s claw on taimne toidulisand, mida kasutatakse peamiselt artriidi ja valu alternatiivse ravina. Seda on mitmel kujul, sealhulgas kontsentreeritud ekstraktid, kapslid, pulbrid ja taimeteed.

Võib vähendada põletikku

Põletik on teie keha loomulik reaktsioon vigastustele ja nakkustele. Kui lõikate sõrme, paugutate põlve või tulete gripiga alla, reageerib teie keha immuunsüsteemi aktiveerimisega ().

Kui keha kaitsmiseks kahjustuste eest on vaja mõnda põletikku, võib krooniline põletik tervisele kahjustada. Tegelikult on käimasolevad uuringud seostanud kroonilist põletikku südamehaiguste, diabeedi ja ajukahjustustega (,,).

Muidugi on ka seisundeid, mida iseloomustab otseselt põletik, näiteks põletikuline soolehaigus (IBD), artriit ja podagra (, 11,).

Kuradi küünist on pakutud potentsiaalseks ravimiks põletikuliste haiguste vastu, kuna see sisaldab taimeühendeid, mida nimetatakse iridoidglükosiidideks, eriti harpagosiidiks. Katseklaasis ja loomkatsetes on harpagosiid pidurdanud põletikulisi reaktsioone ().

Näiteks näitas hiirtega läbi viidud uuring, et harpagosiid pärssis oluliselt tsütokiinide toimet, mis on teie kehas teadaolevalt põletikku soodustavad molekulid ().

Ehkki kuradi küünist pole inimestel ulatuslikult uuritud, võivad esialgsed tõendid lubada, et see võib olla põletikuliste seisundite alternatiivne ravi.

Devil’s Claw sisaldab taimeühendeid, mida nimetatakse iridoidglükosiidideks ja mis on katseklaaside ja loomkatsete käigus näidanud põletiku pärssimist.

Võib parandada artroosi

Osteoartroos on kõige levinum artriidi vorm, mis mõjutab USA-s üle 30 miljoni täiskasvanu ().

See tekib siis, kui teie liigeste luude otstes olev kaitsekate - nn kõhr - kulub. See põhjustab luude hõõrdumist, mille tulemuseks on turse, jäikus ja valu (16).

Vaja on rohkem kvaliteetseid uuringuid, kuid praegused uuringud näitavad, et kuradikäpp võib artroosiga seotud valu vähendada tõhusalt.

Näiteks viidi ühes kliinilises uuringus, milles osales 122 põlve- ja puusaliigese artroosiga inimest, et 2610 mg kuradikäpa päevas võib osteoartriidivalu vähendamisel olla sama efektiivne kui selle seisundi raviks tavaliselt kasutatav diatsereiin ().

Samamoodi leiti kahekuulises uuringus 42 kroonilise artroosiga isikul, et igapäevane kuradiküünise täiendamine koos kurkumi ja bromelainiga, millel arvatakse olevat ka põletikuvastane toime, vähendas valu keskmiselt 46% ().

Uuringud näitavad, et kuradikäpp võib aidata leevendada osteoartriidiga seotud liigesevalu ja olla sama efektiivne kui valu leevendav diatsereiin.

Võib kergendada podagra sümptomeid

Podagra on veel üks levinud artriidi vorm, mida iseloomustab valulik turse ja punetus liigestes, tavaliselt varvastes, pahkluudes ja põlvedes ().

Selle põhjuseks on kusihappe kogunemine veres, mis tekib puriinide - teatud toitudes leiduvate ühendite - lagunemisel ().

Podagra põhjustatud valu ja turse vähendamiseks kasutatakse tavaliselt ravimeid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Väidetava põletikuvastase toime ja valu vähendamise potentsiaali tõttu on kuradikäpp pakutud alternatiivseks raviks podagrahaigetele (20).

Samuti väidavad mõned teadlased, et see võib vähendada kusihapet, kuigi teaduslikud tõendid on piiratud. Ühes uuringus vähendasid kuradi küünise suured annused hiirtel kusihappe taset (21, 22).

Kuigi katseklaaside ja loomade uuringud näitavad, et kuradikäpp võib põletikku pärssida, ei ole kliinilised uuringud, mis toetaksid selle kasutamist podagra jaoks, kättesaadavad.

Piiratud teadusuuringute põhjal on pakutud kuradi küünist, et leevendada podagra sümptomeid selle põletikuvastase toime ja võime tõttu vähendada kusihappe taset.

Võib leevendada seljavalu

Alaseljavalu on paljudele koormaks. Tegelikult on hinnanguliselt 80% täiskasvanutest seda ühel või teisel hetkel kogenud (23).

Koos põletikuvastase toimega näitab kuradikäpp valu leevendajana, eriti alaseljavalu korral. Teadlased seostavad seda harpagosiidiga, mis on kuradi küünises aktiivne taimne ühend.

Ühes uuringus näis harpagosiidi ekstrakt olevat sama tõhus kui mittesteroidne põletikuvastane ravim (NSAID), mida nimetatakse Vioxxiks. 6 nädala pärast vähenes osalejate alaseljavalu harpagosiidiga keskmiselt 23% ja MSPVA-ga 26% ().

Samuti leiti kahes kliinilises uuringus, et 50–100 grammi harpagosiidi päevas vähendasid alaseljavalusid tõhusamalt kui ravita, kuid nende tulemuste kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid (,).

Kuradikäpp näitab valu leevendajana potentsiaali, eriti alaseljavalude puhul. Teadlased seostavad seda kuradi küünises asuva taimeühendiga, mida nimetatakse harpagosiidiks. Nende mõjude kinnitamiseks on vaja siiski rohkem uuringuid.

Võib soodustada kaalulangust

Lisaks valu ja põletiku vähendamisele võib kuradikäpp söögiisu pärssida, suheldes näljahormooni greliiniga ().

Ghrelin eritub teie maost. Selle üks põhifunktsioone on anda oma ajule märku, et on aeg süüa, suurendades söögiisu ().

Hiirtega läbi viidud uuringus said kuradi küünisejuure pulbrit saanud loomad järgmise nelja tunni jooksul oluliselt vähem toitu kui platseeboga ravitud ().

Ehkki need tulemused on põnevad, pole neid söögiisu vähendavaid toimeid inimestel veel uuritud. Seetõttu pole praegu olulisi tõendeid, mis toetaksid kuradi küünise kasutamist kaalulangetamiseks.

Kuradiküünis võib pärssida greliini, teie keha hormooni toimet, mis suurendab söögiisu ja annab ajust märku, et on aeg süüa. Kuid inimpõhised uuringud sellel teemal pole kättesaadavad.

Kõrvaltoimed ja koostoimed

Kuradikäpp näib olevat ohutu, kui seda võetakse annustes kuni 2610 mg päevas, kuigi pikaajalisi mõjusid pole uuritud (29).

Teatatud kõrvaltoimed on kerged, kõige sagedamini kõhulahtisus. Harva esinevate kõrvaltoimete hulka kuuluvad allergilised reaktsioonid, peavalu ja köha ().

Mõni haigus võib siiski põhjustada tõsisemate reaktsioonide tekkimise suurema riski (31):

• Südamehaigused: Uuringud on näidanud, et kuradikäpp võib mõjutada südame löögisagedust, südamelööke ja vererõhku.
• Diabeet: Kuradikäpp võib vähendada veresuhkru taset ja tugevdada diabeediravimite toimet.
• Sapikivid: Kuradikäpa kasutamine võib suurendada sapi moodustumist ja süvendada probleeme sapikividega inimestel.
• Maohaavandid: Happe tootmine maos võib kuradi küünise kasutamisel suureneda, mis võib süvendada peptilisi haavandeid.

Levinud ravimid võivad negatiivselt suhelda ka kuradi küünisega, sealhulgas retseptiravimiga mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), verevedeldajad ja maohappe vähendajad (31):

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: Kuradikäpp võib aeglustada populaarsete mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks Motrin, Celebrex, Feldene ja Voltaren, imendumist.
• Verevedeldajad: Kuradikäpp võib tugevdada Coumadini (tuntud ka kui varfariin) toimet, mis võib põhjustada verejooksu ja verevalumite suurenemist.
• Maohappe reduktorid: Kuradiküünis võib vähendada maohappe vähendajate, näiteks Pepcidi, Priloseci ja Prevacidi toimet.

See ei ole kõikehõlmav ravimite koostoimete loetelu. Turvalisuse tagamiseks arutage toidulisandite kasutamist alati oma arstiga.

Enamiku inimeste jaoks on kuradikäpa kõrvaltoimete oht väike. See võib aga sobida inimestele, kellel on spetsiifiline tervislik seisund ja kes võtavad teatud ravimeid.

Soovitatavad annused

Kuradiküünt võib leida kontsentreeritud ekstrakti, kapsli, tableti või pulbrina. Seda kasutatakse ka taimeteede koostisosana.

Toidulisandi valimisel otsige harpagosiidi kontsentratsiooni, mis on kuradi küünises sisalduv toimeaine.

Osteoartriidi ja seljavalu uuringutes on kasutatud 600–2610 mg kuradikäpa annuseid päevas. Sõltuvalt ekstrakti kontsentratsioonist vastab see tavaliselt 50–100 mg harpagosiidile päevas (,,,).

Lisaks on osteoporoosi ravimina kasutatud toidulisandit AINAT. AINAT sisaldab 300 mg kuradikäpa, samuti 200 mg kurkumit ja 150 mg bromelaini - kahte teist taimeekstrakti, millel arvatakse olevat põletikuvastane toime ().

Muude haiguste korral ei ole efektiivsete annuste määramiseks piisavad uuringud saadaval.Lisaks on kuradiküüsi õppetöös kasutatud ainult kuni ühe aasta. Kuid kuradikäpp näib olevat enamiku inimeste jaoks ohutu annustes kuni 2610 mg päevas (29).

Pidage meeles, et teatud seisundid, nagu südamehaigused, diabeet, neerukivid ja maohaavandid, võivad kuradikäpa võtmisel suurendada kahjulike mõjude riski.

Samuti võib mis tahes kuradikäpa annus häirida teie kasutatavaid ravimeid. See hõlmab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), verevedeldajaid ja maohappe vähendajaid.

Kuradiküünis näib olevat kasulik annustes 600–2610 mg päevas. Nende annuste tõhususe ja pikaajalise ohutuse kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid.

Alumine rida

Kuradiküünis võib leevendada põletikulistest seisunditest, näiteks artriidist põhjustatud valu ja pärssida näljahormoone.

Päevased annused 600–2 610 mg näivad olevat ohutud, kuid ametlikku soovitust pole.

Kõrvaltoimed on tavaliselt kerged, kuid kuradikäpp võib halvendada mõningaid terviseprobleeme ja suhelda teatud ravimitega.

Nagu kõigi toidulisandite puhul, tuleb ka kuradiküüsi kasutada ettevaatusega. Enne ravimi võtmist rääkige kindlasti oma arstiga.