Ee, miks inimesed saavad "Death Doulas" ja räägivad "Death Wellnessist"?

Sisu

• Ülevaade

Räägime surmast. Kõlab kuidagi haiglaselt, eks? Vähemalt on see ebameeldiv teema, mida paljud meist väldivad täielikult, kuni oleme sunnitud sellega tegelema (BTW, siin on põhjus, miks võtame kuulsuste surma nii raskeks). Uusim tervisliku eluviisi suundumus püüab seda muuta.

Seda nimetatakse "surma positiivseks liikumiseks" või "surma heaoluks" ja lihtsalt öeldes algab see tunnistamisest, et surm on elu normaalne osa.

"Surmaga tegelemine näitab loomulikku uudishimu millegi vastu, millega me kõik oma elu jooksul silmitsi seisame," ütleb Sarah Chavez, Hea Surma Ordu nimelise organisatsiooni tegevdirektor ja naiste platvormi Death & the Maiden kaasasutaja. surmast arutama.

Seda liikumist juhtivad inimesed ei ole pimeda poole kinnisideeks; tegelikult on asi hoopis vastupidi.

"Me räägime palju surmast," ütleb Chavez, "kuid kummalisel moel ei räägi see niivõrd surmast kui iseenesest, vaid meie elukvaliteedi parandamisest."

Global Wellness Institute kaasas kogu aruande pealkirjaga "Dying Well" oma 2019. aasta Global Wellness Trends sarja, mis ilmus selle aasta alguses. Ka see väidab, et surmast mõtlemine on viis kujundada ümber seda, kuidas me elust mõtleme. (Seotud: Autoõnnetus, mis muutis minu mõtet jaanuarist)

GWI uurimistöö direktor ja raporti autor Beth McGroarty osutab mõnele asjale, mis soodustavad surma heaolu liikumist. Nende hulgas: uute rituaalide tõus surma ümber, kuna rohkem inimesi tunneb end "vaimsete" kui "religioossetena"; surma medikaliseerimine ja üksindus haiglates ja hooldekodudes; ja beebibuumi põlvkonnad, kes seisavad silmitsi oma suremusega ja keelduvad halvast elulõpukogemusest.

McGroarty ütleb, et see pole lihtsalt järjekordne trend, mis tuleb ja läheb. "Meedia võib tõrjuvalt väita, et" surm on praegu kuum ", kuid me näeme märke hädasti vajalikust ärkamisest selle kohta, kuidas vaikus surma ümber teeb haiget meie elule ja meie maailmale - ja kuidas me saame töötada, et taastada teatud inimlikkus, pühadus ja meie enda väärtused surmakogemusele, "kirjutas ta raportis.

Olenemata sellest, kas olete seda mõelnud või mitte, kainestav reaalsus on see, et kõik surevad – ja kõik kogevad lähedaste surma ja sellele järgnevat leina. "Meie vastumeelsus surmaga silmitsi seista ega sellest avalikult rääkida on aidanud luua 20 miljardi dollari suuruse matusetööstuse, mis ei rahulda tegelikult enamiku inimeste vajadusi," ütleb Chavez.

Üks põhjus, miks me surmast ei räägi, võib olla üllatav. "Paljudel meist on ebausk või uskumused, mis tunduvad pealtnäha veidi tobedad," ütleb Chavez. "Minu jaoks on hämmastav, kui paljud inimesed tõesti usuvad, et te ei räägi ega maini surmast, sest see toob teile kuidagi surma."

Koos surma positiivse liikumisega on suurenenud ka surmadoulade arv. Need on inimesed, kes juhendavad teid (muu hulgas) elulõpu planeerimisel – see tähendab, et nad aitavad teil luua tegelikku paberil dokumenti, mis kirjeldab, kuidas soovite oma surma teatud aspekte käsitleda. See hõlmab selliseid asju nagu elutoetus, eluaegsete otsuste tegemine, kas soovite matuseid või mitte, kuidas soovite, et teie eest hoolitsetaks ja kuhu teie raha ja sentimentaalne vara lähevad. Uskuge või mitte, see pole ainult teie vanemate ja vanavanemate jaoks.

"Kui saate aru, et teie elu saab ühel päeval otsa, on õige aeg surmadoulaga ühendust võtta," ütleb Alua Arthur, advokaadist surmadoula ja Going with Grace'i asutaja. "Kuna keegi meist ei tea, millal me sureme, on liiga hilja oodata, kuni jääte haigeks."

Kuna Arthur alustas oma teenuseid kuus aastat tagasi-pärast seda, kui tema surnud õemees hooldaja roll oli lõppenud-, ütleb ta, et on "absoluutselt" märganud, et üha rohkem inimesi pöördub tema poole teenuste saamiseks ja koolituseks (ta juhib ka programmi, mis õpetab teistele, kuidas saada surma doulaks). Kuigi tema ettevõte asub Los Angeleses, teeb ta palju konsultatsioone veebis. Enamik tema kliente on noored, terved inimesed, ütleb ta. "Inimesed kuulevad [surma doula] kontseptsioonist ja tunnistavad selle väärtust."

Isegi kui te ei ole veel rahul mõttega oma suremuse üle arutleda, on surma rohkem avalikkuse ette toomine - olgu see siis teie lemmikloomade, vanemate, vanavanematega seotud - see on viis, kuidas oma eluga toime tulla oma suremust, ütleb Chavez. (Seotud: see jalgrattasõiduõpetaja läbis tragöödia pärast ema kaotamist ALS -ile)

Niisiis, kuidas on see kõik seotud heaoluga? Tegelikult on mõned olulised paralleelid. Paljud meist püüavad teha elus oma keha eest hoolitsemisel õigeid valikuid, "kuid paljud meist ei mõista, et peame kaitsma ka oma surmavalikuid," ütleb Chavez. Surma tervise liikumise eesmärk on julgustada inimesi tegema valikuid enne tähtaega - näiteks rohelise matuse valimine või oma keha annetamine teadusele - nii et teie surm tugevdab tegelikult seda, mis oli teie jaoks elus oluline.

"Me võtame nii palju aega lapse sünni, pulmade või puhkuse planeerimiseks, kuid surmaga seonduvat planeeritakse või tunnistatakse väga vähe," ütleb Chavez. "Oma eesmärkide saavutamiseks või teatud elukvaliteedi saavutamiseks kogu suremisprotsessi vältel peate [selleks] valmistuma ja vestlema."

Ülevaade