5 ettevaatusabinõud raseduse ajal tekkinud õõnsuste ja igemepõletike vastu võitlemiseks

Sisu

• 1. Loputage suud veega
• 2. Pärast oksendamist pese hambaid
• 3. Hambaniit
• 4. Sööge kaltsiumi ja D-vitamiiniga toite
• 5. Vältige väga magusate toitude söömist

Raseduse ajal on oluline, et naisel oleksid jätkuvalt head suuhügieeniharjumused, sest nii on hormonaalsete muutuste, sagedase oksendamise tõttu võimalik vältida näiteks gingiviidi ja õõnsuste ilmnemist, mis on selles etapis sagedasemad. ja isu magusate toitude järele.

Lisaks suurendavad raseduse ajal tekkivad probleemid hammastega riski, et laps sünnib enneaegselt, on alakaaluline ja tal on probleeme nägemise või kuulmisega. Seega peab naine raseduse ajal hoidma suuhügieeni, sööma tasakaalustatult ja enne rasedust ning raseduse ajal pöörduma hambaarsti poole, et vältida probleeme suukaudsetes kanalites.

Kuigi kõige tähtsam on hambaid pesta vähemalt kaks korda päevas, on raseduse ajal hädavajalikud ka teised ettevaatusabinõud, et vältida suuõõne probleeme, näiteks:

1. Loputage suud veega

Raseduse ajal on normaalne, et naistel esineb hormonaalsete muutuste tõttu sageli iiveldust ja oksendamist. Oksesisaldus on üldiselt happeline, mis võib olla hammastele agressiivne ja neid kahjustada, nii et pärast oksendamist on ideaalne, et rase naine näriks natuke vett või kasutaks raseduse ajal kasutatavat suuvett, sest lisaks parandamisele maitse suus ja hingeõhus hoiab ära hammaste kahjustamise.

Siit saate teada, kuidas toime tulla liigse oksendamisega raseduse ajal.

2. Pärast oksendamist pese hambaid

Iga kord pärast maitsetu pastaga oksendamist hammaste pesemine aitab ka hammastelt hapet eemaldada ja iiveldust vältida. Lisaks aitab see kõrvaldada ka halva maitse, mis jääb happe olemasolu tõttu suhu.

3. Hambaniit

Teine väga tõhus meede õõnsuste ja igemepõletike ennetamisel on hambaniidi kasutamine hammaste vahel, alati pärast nende pesemist, kuna see võimaldab tõhusamalt eemaldada mustuse, mis hammaste vahele kinni jääb ja mida harjamise teel eemaldada ei õnnestunud.

Seega on hambaniiti kasutades võimalik vältida bakteriplekkide teket ja vähendada õõnsuste tekkimise ohtu. Vaadake, kuidas hambaniiti õigesti kasutada.

4. Sööge kaltsiumi ja D-vitamiiniga toite

Kaltsiumi- ja D-vitamiinirikkad toidud, näiteks piim, juust, jogurt, spinat, oad, lõhe, sardiinid, heeringas, austrid ja munad sobivad suurepäraselt hambaraviprobleemide ennetamiseks, kuna tugevdavad hambaid ja igemeid. Vaadake teisi kaltsiumirikkaid toite.

5. Vältige väga magusate toitude söömist

Toitu, milles on palju suhkrut, nagu madala kakaosisaldusega šokolaad, jäätis, kommid ja küpsised, tuleks vältida nii palju, kui need hõlbustavad bakterite arengut suus.

Need ettevaatusabinõud on olulised hambaarsti tarbetute külastuste vältimiseks, kuna mõned ravimeetodid on raseduse esimesel trimestril ja pärast 30 nädalat vastunäidustatud ning soovitavalt tuleks neid teha raseduse teisel poolaastal või pärast sünnitust.

Kui aga naisel on probleeme hammastega, ei tohiks ta hambaarstiga nõu pidamata jätta, kuna ta võib sümptomite leevendamiseks näidata sobivat ravi rasedust kahjustamata.