Kauboide ja tulnukate staar Olivia Wilde'i treening

Sisu

• Ülevaade

Kauaoodatud suvine tegevushitt Kauboid ja tulnukad on täna kinodes! Kuigi Harrison Ford ja Daniel Craig võivad olla filmi meesosatäitjad, Olivia Wilde saab ka oma rolliga palju tähelepanu. Ja mõjuval põhjusel - Wilde on selles rollis täiesti uhke ja me ei saanud märkamata jätta, kui heas vormis ta välja näeb. Loe tema treeningu kohta edasi!

Olivia Wilde'i treening

1. Palju kardiotreeningut. Wilde sai algselt uber heas vormis rolli eest filmis "Tron", kui ta tegi peaaegu igal nädalapäeval personaaltreeneriga trenni. Et oma keha Troni mustaks bodiks valmis teha, tegi Wilde viis kuni kuus päeva nädalas ühe tunni kardiotrenni.

2. Kaalu tõstmine. Kardiotreening sobib suurepäraselt südame tervise parandamiseks ja kalorite põletamiseks, kuid toonuse tõstmiseks tegi Wilde koos treeneriga palju kaalu. Ta tegi kolm korda nädalas lihasmassi kasvatamiseks jõutreeningut.

3. Võitluskunstid. Lisaks kardiole ja jõutreeningutele sai Wilde oma tegevuskangelase juurde võitluskunstide tegemise ja kolm korda nädalas kaklemisega. Ta on üks kõva tibi treeningute osas!

Kõik need treeningud tasuvad end kindlasti ära – ta näeb filmis Cowboys ja Aliens suurepärane välja!

Ülevaade