C-hepatiidi väsimusega toimetulek

Sisu

• C-hepatiit ja väsimus
• C-hepatiidi väsimuse põhjused
• Väsimus ja ravi
• C-hepatiit ja aneemia
• Väsimus ja depressioon
• Näpunäited väsimuse vastu võitlemiseks

C-hepatiit ja väsimus

Kui teil on C-hepatiit, võib teil tekkida väsimus. See on äärmise väsimuse või energiapuuduse tunne, mis ei kao une ajal. Sellega tegelemine võib olla keeruline.

Uuringute kohaselt väsib umbes 50–70 protsenti kroonilise C-hepatiidiga inimestest väsimust.

Lugege, et teada saada, kuidas ravi, aneemia ja depressioon võivad esile kutsuda C-hepatiidist põhjustatud väsimuse.

C-hepatiidi väsimuse põhjused

Pole täiesti selge, miks mõned C-hepatiidiga inimesed väsivad.

C-hepatiit pärineb C-hepatiidi viirusest (HCV). Mõni uuring viitab, et kui keha võitleb infektsiooniga, mis ei kao kuhugi, põhjustab see väsimust.

Muud uuringud näitavad, et väsimus võib olla tingitud maksakahjustustest. Ja mõned eksperdid usuvad, et eraldi seisundid, näiteks depressioon, võivad C-hepatiidiga inimestel põhjustada väsimustunnet.

Väsimus ja ravi

Lisaks sellele, et väsimus on haiguse sümptom, on see ka mõnede HCV keha vabanemiseks kasutatavate ravimite kõrvaltoime.

Tõsine väsimus oli kahe C-hepatiidi, interferooni ja ribaviriini raviks kasutatud ravimi sagedane kõrvaltoime. Võib-olla oleksite isegi tundnud, et teil on nende ravimite kasutamisel külmetuse või gripilaadsed sümptomid. Tänapäeval ei kasutata seda ravimite kombinatsiooni enam C-hepatiidi raviks.

Otsetoimelised viirusevastased ravimid (DAA) on uuemad ravimid, mida kasutatakse C-hepatiidi nakkuse raviks. Neid kiputakse hästi taluma, ilma et oleks peaaegu sama palju kõrvaltoimeid kui vanematel raviskeemidel.

Kuid isegi need ravimid põhjustavad väsimust 23–69 protsendil neid tarvitavatest inimestest, sõltuvalt kasutatavast kombinatsioonist.

Kui läbite nende ravimitega C-hepatiidi ravikuuri, on hea mõte oma tegevust ette planeerida ja tegevust piirata. Sõprade ja pereliikmete abi palumine igapäevaste toimingute tegemisel võib anda teile puhkuseks vajaliku lisaaja. Kaaluge abi küsimist järgmiste ülesannete jaoks:

• toiduainete ostmine
• koristamine
• sõites
• lastehoid

Ravi läbimine võib olla väsitav. Siiski on saadaval uuemad C-hepatiidi ravimid. Mõni neist ravimitest on koos ravi kõrvaltoimetega vähendanud ravikuuri läbimiseks kuluvat aega.

C-hepatiit ja aneemia

Mõned C-hepatiidi ravimid, eriti ribaviriin, võivad põhjustada aneemiat. Aneemia on seisund, mis ilmneb siis, kui teil pole piisavalt terveid punaseid vereliblesid hapniku kandmiseks teistesse kehaosadesse.

Aneemia sümptomiteks võivad olla:

• äärmine väsimus või nõrkus
• uinumisraskused
• raskusi selgelt mõelda
• peavalu
• pearinglus või minestamine
• kahvatus või nahavärvi puudumine
• külma tunne
• õhupuudus

Rääkige oma arstile, kui teil on mõni neist sümptomitest. Lihtne vereanalüüs võib näidata, kas teie hemoglobiinisisaldus on madal. Need on punaste vereliblede osad, mis kannavad hapnikku.

Kui teie hemoglobiinisisaldus on liiga madal, võib arst vähendada teie C-hepatiidi ravimite annust.

Väsimus ja depressioon

Neile, kellel on esinenud depressiooni, võivad mõned vanemad C-hepatiidi raviks kasutatavad ravimid depressiooni veelgi halvendada.

Depressioon võib põhjustada äärmise väsimuse ja energiapuuduse tundeid. Depressioon on üks interferoonravi kõrvaltoimeid, isegi inimestel, kes pole kunagi varem depressiooni kogenud.

2012. aasta meditsiiniliste uuringute ülevaates leiti, et ühel inimesel 4-st, kes võtsid C-hepatiidi jaoks interferooni ja ribaviriini, areneb ravi ajal depressioon. Õnneks ei kasutata neid ravimeid praegu ravis.

Uuematel DAA-del pole samasugust seost nagu interferoonil on depressioon. Mõnel uuemal teraapiakombinatsioonil pole psühhiaatrilisi kõrvalmõjusid.

Kui teil on varem olnud depressioon, on oluline kindlasti rääkida oma arstiga selle seisundi kontrolli all hoidmisest antidepressantide või kognitiivse käitumusliku ravi abil.

Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad ravi ajal järgmised depressiooni sümptomid, isegi kui te pole kunagi depressiooni diagnoosi saanud:

• kurbuse, ärevuse, ärrituvuse või lootuseta tunne
• kaotades huvi asjade vastu, mida tavaliselt naudid
• tunda end väärtusetu või süüdi
• liigub tavalisest aeglasemalt või on raske paigal istuda
• äärmine väsimus või energiapuudus
• surma mõtestamine või loobumine

Näpunäited väsimuse vastu võitlemiseks

C-hepatiit, aga ka ravi, võivad kurnata ja põhjustada väsimustunde. Siin on mõned näpunäited selle tundega võitlemiseks:

• Proovige magada ja ärgata iga päev samal kellaajal.
• Turgutage oma keha lühikeste uinakutega.
• Minge regulaarsele jalutuskäigule või proovige mõnda muud mõõdukat treeningvormi, näiteks joogat või tai chi.
• Joo kogu päeva jooksul palju vett.

Kui need näpunäited ei toimi, rääkige oma arstiga. Nad võivad pakkuda muid soovitusi, et saaksite taas energiat tunda.