Autor: Virginia Floyd
Loomise Kuupäev: 13 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Aptamil 2 - Nr 1. kaubamärk, mida Eesti tervishoiutöötajad soovitavad - 1
Videot: Aptamil 2 - Nr 1. kaubamärk, mida Eesti tervishoiutöötajad soovitavad - 1

Sisu

Rinnapiima koostis on ideaalne lapse hea kasvu ja arengu jaoks esimese 6 kuu jooksul, ilma et oleks vaja beebi toitu mõne muu toidu või veega täiendada.

Lisaks lapse toitmisele ja rikkale toitainetele, mida laps vajab tugevaks ja terveks kasvamiseks, on rinnapiimas kehas ka kaitserakke, mida nimetatakse antikehadeks, mis kanduvad emalt lapsele, mis suurendab lapse kaitsevõimet see kergesti haigestuda. Lisateave rinnapiima kohta.

Millest rinnapiim koosneb

Rinnapiima koostis varieerub vastavalt lapse vajadustele, selle koostisosade erinev kontsentratsioon sõltub vastsündinu arengufaasist. Mõned rinnapiima peamised komponendid on:


  • Valged verelibled ja antikehad, mis toimivad beebi immuunsüsteemile, kaitstes võimalike infektsioonide eest ja aidates kaasa elundite arenguprotsessile;
  • Valgud, mis vastutavad immuunsüsteemi aktiveerimise ja arenevate neuronite kaitsmise eest;
  • Süsivesikud, mis aitavad soolestiku mikrobioota moodustumise protsessis;
  • Ensüümid, mis on olulised mitmete keha toimimiseks hädavajalike ainevahetusprotsesside jaoks;
  • Vitamiinid ja mineraalid, mis on lapse tervisliku kasvu jaoks üliolulised.

Vastavalt toodetud piima kogusele, koostisele ja päevadele pärast lapse sündi võib rinnapiima liigitada:

  • Ternespiim: See on esimene piim pärast lapse sündi ja seda toodetakse tavaliselt väiksemas koguses. See on paksem ja kollakas ning koosneb peamiselt valkudest ja antikehadest, kuna selle põhieesmärk on varjata kaitset lapse nakkuste eest varsti pärast sündi;
  • Üleminekupiim: Seda hakatakse tootma suuremas mahus 7. – 21. Päeval pärast sündi ning selles on suurem kogus süsivesikuid ja rasvu, soodustades lapse tervislikku kasvu;
  • Küps piim: Seda toodetakse 21. päevast pärast lapse sündi ja selle koostis on stabiilsem, ideaalse valkude, vitamiinide, mineraalide, rasvade ja süsivesikute kontsentratsiooniga.

Lisaks nendele koostises esinevatele erinevustele modifitseeritakse rinnapiima ka rinnaga toitmise ajal, kusjuures vedelam komponent eraldub niisutamiseks ja paksem söötmise lõpus.


Teadke imetamise eeliseid.

Rinnapiima toitev koostis

KomponendidKogus 100 ml rinnapiimas
Energia6,7 kalorit
Valgud1,17 g
Rasvad4 g
Süsivesikud7,4 g
A-vitamiin48,5 mcg
D-vitamiin0,065 mcg
E-vitamiin0,49 mg
K-vitamiin0,25 mcg
Vitamiin B10,021 mg
B2-vitamiin0,035 mg
Vitamiin B30,18 mg
Vitamiin B613 mcg
B12 vitamiin0,042 mcg
Foolhape8,5 mcg
C-vitamiin5 mg
Kaltsium26,6 mg
Fosfor12,4 mg
Magneesium3,4 mg
Raud0,035 mg
Seleen1,8 mcg
Tsink0,25 mg
Kaalium52,5 mg

Meie Nõuanne

Barre'i treeningute esitusloend, mis kiirendab teie iga sammu

Barre'i treeningute esitusloend, mis kiirendab teie iga sammu

Balleti, jooga ja pilate e käikudele tuginede on barre populaar u kiire ti tõu nud ja aanud ühek arma tatuimak treeninguk . Kogu keha toni eerivad ja liha eid ka vatavad harjutu ed on &...
12 maitsvat alternatiivi energiageelidele

12 maitsvat alternatiivi energiageelidele

eina va tu löömine on nii lõbu , kui ee ka ei kõla, kuid mõned inime ed leiavad, et tüüpili ed treeningu ke tel tankimi e võimalu ed on räpa ed, mait etud...