Allergilise astma täiendavad ravimeetodid: kas need toimivad?

Sisu

• Kas täiendavad ravimeetodid toimivad astma korral?
• Hingamisharjutused
• Nõelravi
• Taimsed ja toidulisandid
• Astmahoogude vältimiseks vältige oma käivitajaid
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Allergiline astma on teatud tüüpi astma, mille põhjustab kokkupuude teatud allergeenidega, näiteks õietolm, tolmulestad ja lemmikloomade kõõm. See moodustab umbes 60 protsenti kõigist Ameerika Ühendriikide astmajuhtumitest.

Enamikku allergilise astma juhtumeid saab ravida igapäevaste retseptiravimite ja päästeinhalaatoritega. Kuid paljud inimesed on huvitatud ka täiendavast ravist.

Täiendavad ravimeetodid on alternatiivsed lähenemisviisid ja abinõud väljaspool tavapäraseid retseptiravimeid ja ravimeetodeid. Astma võib olla eluohtlik seisund, seetõttu ei tohiks seda kunagi ravida ainult täiendavate ravimeetoditega. Kui olete huvitatud täiendava ravi proovimisest, rääkige kõigepealt oma arstiga.

Astma täiendavad ravimeetodid võivad hõlmata hingamisharjutusi, nõelravi, ürte ja muid toidulisandeid. Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, kas need ravimeetodid pakuvad mingit kasu allergilise astmaga inimestele.

Kas täiendavad ravimeetodid toimivad astma korral?

Aruanded, et astma täiendavate ravimeetodite kasutamiseks ei ole piisavalt tõendeid.

Teisisõnu, seniste uuringute põhjal pole tõendeid selle kohta, et need töötaksid. See kehtib kõigi levinumate täiendavate ravimeetodite kohta, sealhulgas nõelravi, hingamisharjutused, ravimtaimed ja toidulisandid.

Mayo kliinik soovitab siiski, et on vaja rohkem uuringuid, enne kui teadlased saavad kindlalt öelda, et täiendavad ravimeetodid ei anna kasu. Samuti märgivad nad, et mõned inimesed on teatanud, et pärast teatud võimaluste, näiteks hingamisharjutuste kasutamist on enesetunne parem.

Mõned inimesed soovivad proovida täiendavaid lähenemisviise, kuna arvavad, et retseptiravi pole ohutu. Tegelikult on tavalised retseptiravimid astma ohutuse tagamiseks testitud. Samuti on need astma sümptomite ravimisel väga tõhusad.

Teisest küljest ei ole mõned täiendavad ravimeetodid ohutud ega paranda tõendeid sümptomite parandamiseks. Vaja on rohkem uuringuid nii ohutuse kui ka efektiivsuse kohta.

Pidage meeles, et kui olete huvitatud täiendava lähenemise proovimisest, rääkige kõigepealt oma arstiga. Mõnel täiendaval ravil on riskid. Nad võivad suhelda ka retseptiravimite ja käsimüügiravimitega.

Hingamisharjutused

Teatud hingamistehnikaid on kasutatud astma sümptomite parandamiseks, hingamise reguleerimiseks ja stressi vähendamiseks. Näiteks proovitakse hingamise ümberõpet, Papworthi meetodit ja Buteyko tehnikat.

Iga meetod hõlmab spetsiifilisi hingamistavasid. Eesmärk on parandada hingamise kontrolli, soodustada lõõgastumist ja vähendada astma sümptomeid.

Riiklikud tervishoiuinstituudid märgivad hiljutist suundumust, mis näitab, et hingamisharjutused võivad astma sümptomeid parandada. Kuid ikkagi pole piisavalt tõendeid, et kindlalt teada saada.

Mayo kliinik juhib tähelepanu sellele, et hingamisharjutused on lihtsad ja võivad lõõgastuda. Kuid allergilise astmaga inimestele ei peata hingamisharjutused sümptomeid põhjustavat allergilist reaktsiooni. See tähendab, et nende ravimeetodite kasutamine astmahoo ajal ei peata rünnakut ega vähenda selle raskust.

Nõelravi

Nõelravi on täiendav ravi. Ravi ajal asetab väljaõppinud nõelraviarst teie keha kindlatesse kohtadesse väga õhukesed nõelad. On vähe tõendeid selle kohta, et see parandab astma sümptomeid, kuid võite leida, et see on lõõgastav.

Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakirjas leiti, et nõelravi võib aidata allergilise astmaga inimeste tervist ja elukvaliteeti parandada. Selgete eeliste kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid.

Taimsed ja toidulisandid

Mõned teadlased on oletanud, et C-, D- ja E-vitamiinid, samuti oomega-3-rasvhapped võivad parandada kopsude tervist ja vähendada allergilise astma sümptomeid. Senised uuringud pole siiski näidanud nende toidulisandite kasutamisest mingit kasu.

Mõnel astmaravimil on komponente, mis on seotud taimsetes toidulisandites leiduvate koostisosadega. Kuid ravimite ohutust ja tõhusust kontrollitakse. Taimsed ravimid näitavad seevastu vähe kasu.

Üks toidulisand, mida allergilise astmaga inimesed peavad vältima, on kuninglik želee. See on mesilaste sekreteeritud aine ja populaarne toidulisand. Mesilaspiima on seostatud raskete astmahoogude, hingamisraskuste ja isegi anafülaktilise šokiga.

Astmahoogude vältimiseks vältige oma käivitajaid

Ravimid võivad aidata teil allergilist astmat igapäevaselt hallata. Teie raviplaani teine ​​oluline aspekt on päästikute vältimine. Astma käivitavate allergeenide vältimiseks sammude vähendamine vähendab teie astmahoo riski.

Mudelite otsimiseks saate aja jooksul oma sümptomeid ja käivitajaid jälgida. Samuti on oluline pöörduda allergoloogi poole, et veenduda oma käivitajate tuvastamises.

Mõned kõige tavalisemad allergilise astma käivitajad on:

• õietolm
• tolmulestad
• lemmiklooma kõõm
• tubakasuits

Kaaluge päeviku kasutamist teadaolevate või kahtlustatavate käivitajate jälgimiseks koos sümptomitega. Lisage kindlasti teave oma keskkondade ja tegevuste kohta. Võite teha märkmeid ilma, õhukvaliteedi, õietolmuaruannete, kohtumiste loomade ja tarbitud toiduainete kohta.

Võimalus kaasa võtta

Enamiku täiendavate astma ravimeetodite kasutamist toetavaid teaduslikke tõendeid on vähe või mitte. Mõned inimesed leiavad, et on kasulikud sellised tehnikad nagu hingamisharjutused. Kui leiate täiendava ravi lõõgastavaks, võib see parandada teie elukvaliteeti, isegi kui see ei ravi teie astma sümptomeid.

Enne uue, sealhulgas täiendava ravi proovimist on ülitähtis rääkida oma arsti või allergoloogiga. Mõned alternatiivsed ravimeetodid on riskantsed või võivad mõjutada teie kasutatavaid ravimeid.

Täiendavad ravimeetodid ei tohiks kunagi teie tavapärast raviplaani asendada. Parim ja ohutum viis allergilise astma juhtimiseks on kinni pidada raviplaanist ja vältida sümptomeid põhjustavaid allergeene.