Kuidas leevendada kõrvetisi ja põletust maos

Sisu

• 1. Kodused abinõud
• 2. Apteegiravimid
• 3. Kõrvetiste ja põletuste vastu võitlemise strateegiad

Mõned looduslikud lahendused võivad olla huvitavad kõrvetiste ja maos põletamise leevendamiseks, näiteks külma vee joomine, õuna söömine ja veidi lõõgastumine, näiteks need lahendused on huvitavad pärast rasvasemaid sööke või alkoholi liigtarvitamist.

Põletustunne maos ja kurgus on tavaliselt põhjustatud kehvast seedimisest ja tagasivoolust, mis tähendab, et mao sisu tõuseb lõpuks läbi söögitoru, põhjustades seda ebamugavust, mis kipub enne magamaminekut veelgi süvenema.

Kui sümptomid on sagedased ja refluks esineb rohkem kui 15 päeva kuus, võivad kõrvetised ja põletused tekitada kahjustusi ning kahjustada söögitoru ja mao tervist. Nendel juhtudel on soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga, et diagnoosi kinnitamiseks ja seeläbi kõige sobivama ravi alustamiseks oleks võimalik määrata analüüse.

Kõrvetiste ja põletuste põhjustatud ebamugavuste vähendamiseks ning kriiside intensiivsuse ja sageduse vähendamiseks võib kasutada mõnda järgmist strateegiat:

1. Kodused abinõud

Mõned looduslikud viisid kõrvetiste ja maos põletamise vastu võitlemiseks on järgmised:

• Toores kartulimahl;
• Kapsa- ja õunamahl;
• Papaia ja linaseemne mahl;
• Söö 1 õun või pirn ilma kooreta.

Nende tavade kasutamine ja koduste protseduuride lõpetamine selliste teede nagu apteegitill ja ingver abil võib lisaks kõrvetistele ja põletusele leevendada ka kõrvetisi ja põletust. Vaadake, kuidas neid ja muid kõrvetisi leevendavaid teesid valmistada.

2. Apteegiravimid

Mõnel juhul võib arst soovitada kasutada antatsiidivastaseid ravimeid, nagu alumiiniumhüdroksiid, magneesiumhüdroksiid või naatriumvesinikkarbonaat, happetootmise inhibiitoreid, nagu omeprasool, mao tühjenemise kiirendeid, näiteks domperidooni või maokaitsmeid, nagu sukralfaat, näiteks. Vaadake, kuidas tehakse kõrvetiste ravimiravi.

Neid ravimeid tuleb võtta ainult arsti juhendamisel, kuna neil on vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

3. Kõrvetiste ja põletuste vastu võitlemise strateegiad

Lisaks ravile kodu- ja apteegiravimitega on lisaks kriiside sagedusele võimalik rakendada ka kõrvetiste ja põletuste leevendamiseks mõnda strateegiat:

• Tõstke voodi pea üles;
• Kaalulangus, kuna kõhu maht põhjustab ka kõrvetisi;
• Suitsetamisest loobumine;
• Vältige rasvaseid, praetud ja vürtsikaid toite;
• Vältige puljonge ja kastmeid sisaldavaid toite;
• Vältige kohvi, musta tee, šokolaadi ja sooda joomist;
• Söö terve päeva jooksul väikseid toite, vältides korraga liiga palju söömist;
• Vältige isomeetriliste harjutuste tegemist, näiteks kõhuplank ja harilikud kõhulihased;
• Magage vasaku külje all, eriti pärast söömist;
• Vältige stressi tekitavaid olukordi.

Kui kõrvetised ja põletused püsivad ka pärast näidustatud ravi ja vajaliku hoolduse tegemist, võib gastroenteroloog soovitada refluksivastast operatsiooni, mis seisneb ventiili asetamises maos, et vältida happelise sisalduse kurku naasmist. Saage aru, kuidas seda operatsiooni tehakse ja kuidas peaks taastumine olema.

Toitumisspetsialist Tatiana Zanin selgitab lisaks muudele näpunäidetele põletuse tekkimise vältimiseks ja põletuse intensiivsuse vähendamiseks paremini, millised toidud võivad kõrvetisi halvendada: