Kuidas valmistada rind rinnaga toitmiseks

Sisu

• 1. Pese rinda ainult veega
• 2. Kandke oma rinnahoidjat
• 3. Rinnanibude igapäevane päevitamine
• 4. Masseeri rindu
• 5. Nibude tuulutamine
• 6. Stimuleerige tagurpidi nibusid
• Muu rindade hooldus

Raseduse ajal valmistuvad rinnad loomulikult rinnaga toitmiseks, kuna lisaks suuremale verevarustusele piirkonnas toimub piimakanalite ja piima tootvate rakkude areng, mis põhjustab rindade kasvu kogu raseduse vältel.

Hoolimata sellest, et see on loomulik protsess, on rasedatel naistel oluline valmistada rinnaga toitmine ka imetamiseks, võttes kogu raseduse vältel kasutusele mõned ettevaatusabinõud, mis aitavad vältida probleeme, näiteks nibu pragusid või lõhesid. Samuti aitab nibude ettevalmistamine, muutes need imetamise ajal silmatorkavamaks.

Seega peab rase rinnaga imetamiseks ette valmistama:

1. Pese rinda ainult veega

Rindu ja nänni tuleks pesta ainult veega ning neis ei tohi kasutada seepe ega kreeme. Nibudel on loomulik niisutus, mida tuleb raseduse ajal säilitada, nii et seepide või kreemide kasutamisel eemaldatakse niisutus, suurendades nibude pragude tekkimise ohtu.

Üks näpunäide nibude niisutamiseks ja pragunemise vältimiseks on kasutada oma piima pärast imetamist niisutajana.

2. Kandke oma rinnahoidjat

Raseduse ajal peaks rase naine kandma mugavat, puuvillast, laiade rihmade ja hea toega rinnahoidjat. Lisaks on oluline, et sul poleks rauda, ​​et mitte rindu kahjustada, et sul oleks suuruse reguleerimiseks lukk ja et rinnad oleksid täielikult rinnahoidja sees. Imetavat rinnahoidjat saab kasutada alates kolmandast trimestrist, et rase naine saaks enne esimest kasutamist harjuda ja teada, kuidas seda kasutada.

3. Rinnanibude igapäevane päevitamine

Rase naine peaks oma nibude peal võtma 15 minutit päikest päevas, kuid seda ainult kuni kella 10 või pärast kella 16, sest see aitab vältida nibude pragusid ja pragusid, mis on vastupidavamad. Enne päevitamist peaks rase naine rinnale panema päikesekreemi, välja arvatud areolad ja nibud.

Rasedate naiste jaoks, kes ei saa päevitada, võivad nad päikesele alternatiivina kasutada 40 W lampi 30 cm kaugusel nibudest.

4. Masseeri rindu

Rindasid tuleks masseerida 1 või 2 korda päevas, alates 4. raseduskuust, et muuta nibud silmatorkavamaks ning hõlbustada lapse hoidmist ja piima imemist.

Massaaži tegemiseks peab rase naine hoidma ühte rinda mõlema käega, mõlemal küljel, ja suruma nibule umbes 5 korda ning seejärel korrata, kuid üks käsi üleval ja teine ​​alt.

5. Nibude tuulutamine

Oluline on päeva jooksul mitu korda nibusid õhutada, kuna see võimaldab nahal hingata, hoides ära pragude või seeninfektsioonide tekke. Raseduse ajal tutvuge muu rinnahooldusega.

6. Stimuleerige tagurpidi nibusid

Rasedatel naistel võivad sünnist alates olla nibud ümber pööratud, see tähendab sissepoole pööratud, või võivad nad raseduse ja rindade kasvu korral selliseks jääda.

Sel viisil tuleb raseduse ajal ümber pööratud nibusid stimuleerida, nii et need pööratakse väljapoole, hõlbustades imetamist. Stimuleerimiseks võib rase naine kasutada süstalt ja seejärel peab ta nibusid pöörates masseerima. Siit saate teada, kuidas rinnaga toita ümberpööratud nibudega.

Muud võimalused on nibukorrektorid, näiteks Aventi Niplette tagurpidi nibukorrektor või nibude valmistamiseks mõeldud jäigad aluskarbid, mida saab osta apteekidest või supermarketitest.

Muu rindade hooldus

Muu hooldus, mida rase naine peaks rinnaga võtma, hõlmab järgmist:

• Ärge kasutage areola või nibu peal salve, niisutajaid ega muid tooteid;
• Ärge hõõruge nibusid käsna ega rätikuga;
• Ärge duši all käige;
• Ärge väljastage piima käte ega pumbaga, mis võib enne sünnitust välja tulla.

Neid ettevaatusabinõusid tuleb järgida kogu raseduse vältel, kuna need väldivad võimalikke nibude vigastusi. Vaadake, kuidas lahendada kõige tavalisemaid imetamisprobleeme.