23 rasedat nädalat: sümptomid, näpunäited ja palju muud

Sisu

• Muutused teie kehas
• Sinu beebi
• Kaksikute areng 23. nädalal
• 23 nädalat rasedad sümptomid
• Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad
• Millal arstile helistada

Ülevaade

See on 23. nädal, raseduse poolel teel veidi üle. Ilmselt näete välja "rase", nii et olge valmis kommentaarideks, mis näevad välja liiga suured või liiga õhukesed või loodetavasti just sellepärast, et näete hea välja ja hõõguv.

Kui teil on tervisliku kaalutõusu spektri osas muresid, rääkige oma tervishoiuteenuse osutaja või meditsiiniõega. Kõigil on oma arvamus, kuid usaldusväärse tervishoiuteenuse osutaja sõna peaks olema see, mida te kõige rohkem kuulate.

Muutused teie kehas

Koos selle kõhu kasvava muhkega võite märgata oma jalgade ja pahkluude väikest turset.

Võimalik, et peate mõneks ajaks oma raseduseelsed lemmikkingad kõrvale jätma. Ja ärge imestage, kui isegi pärast sünnitust on teie jalad just nii palju lamenenud ja pikenenud, et vaja uusi kingi.

Keskmine kaalutõus 23. nädalal on 12–15 naela. Selline kaalutõus võib põhjustada kõhu, reite ja rindade venitusarmide tekkimist.

Või ei pruugi nad mitu nädalat ilmuda, kui üldse. Kui ilmuvad mõned venitusarmid, on need pärast sünnitust aja jooksul tõenäoliselt vähem märgatavad.

Teie rinnad võivad sellel nädalal hakata ternespiima tootma. Ternespiim on rinnapiima varajane vorm, mis on veidi paksem kui see, mida tood pärast sündi.

See on normaalne, kuigi ärge muretsege, kui ternespiima pole. See ei tähenda üldse, et teil on põetamisega raskusi. Ternespiim võib ilmneda alles sünnitusele palju lähemal.

Sinu beebi

Teie laps on tõenäoliselt jõudnud 1-naelase kaubamärgini ja võib-olla veidi ületanud, on peaaegu 1 jala pikkune ja umbes sama suur kui mango või greip. Kaalutõus on siiani olnud üsna aeglane ja püsiv, kuid nüüdsest hakkab teie laps tõesti kaalus juurde võtma.

Lanugo, pehmed peened juuksed, mis katavad lõpuks suurema osa beebi kehast, võivad muutuda tumedamaks. Võimalik, et märkate seda järgmisel ultraheliuuringul.

Samuti arenevad kopsud. Nad pole valmis iseseisvalt töötama, kuid teie laps harjutab hingamisliigutusi.

23. nädalaks liigub ka teie laps rohkem ringi. Need käigud on seatud beebi, mitte teie enda ajakava järgi. Ole valmis selleks, et beebi saaks pärast magamaminekut pikali tantsida. Pidage siiski meeles, et see on ainult ajutine.

Kaksikute areng 23. nädalal

Ühe nime valimine on piisavalt keeruline, kuid peate oma kaksikute jaoks välja mõtlema kaks täisnime. Ideede saamiseks proovige otsida veebist või sirvida oma raamatukogus või kohalikus raamatupoes nimeraamatuid. Nameberry.comil on kaksikute nimede määramise juhend. Veebisaidil on nimesoovitusi kaksikutele, kes on mõlemad poisid, mõlemad tüdrukud või poiss ja tüdruk. Sellel on isegi kuulsuste nime soovitusi. Teie kaksikute nimetamiseks pole õiget ega valet viisi.

Üks saidi näpunäiteid on mõelda nimede stiilide järjepidevuse säilitamisele. Kindlasti ei pea jääma samade initsiaalide juurde, nagu Sam ja Sally.

23 nädalat rasedad sümptomid

23. rasedusnädalaks võite märgata järgmisi sümptomeid:

• jalgade ja pahkluude kerge turse
• ternespiima tootmine
• suurendada söögiisu
• ninakinnisus
• norskamine
• sagedane urineerimine

Suurenenud söögiisu hoidmiseks hoidke tervislikke suupisteid. Lihtne juurdepääs tervislikele suupistetele muudab selle krõpsukoti või kommibaari poole sirutamise vältimise lihtsamaks.

Rasedate naiste hulgas on sagenenud ninakinnisus. See võib viia norskamiseni. Kui norskamine häirib teie või teie partneri und, proovige magada niisutajaga. Abiks võivad olla ka ninaribad.

Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad

Harjuge hästi niisutatuna, kui te pole seda veel teinud. Parim on vesi, kuid puuvilja- või köögiviljamahlad sobivad hästi, samuti piim. Piima joomine aitab teil täita ka teie igapäevast kaltsiumi tarbimise vajadust.

Paljud taimeteed on rasedatele naistele ohutud, kuigi võiksite rääkida tervishoiuteenuse osutajaga sellest, millised teed on eriti korras. Tegelikult on tooteid, mida nimetatakse rasedusteeks ja mida peetakse teie ja teie lapse jaoks ohutuks. Eelkõige on punase vaarika lehega valmistatud teed seotud tervisliku raseduse ja sünnitusega.

Hüdreerituna püsimine aitab teil vältida peavalu, emaka krampe ja kuseteede infektsioone. Kahvatukollane või peaaegu selge uriin on piisava hüdratatsiooni märk, erekollane või oranžikaspruun uriin on aga selge dehüdratsiooni tunnus.

Millal arstile helistada

Kuna teie emakas istub otse põie peal, hakkate sagedamini vannituppa minema. Võib juhtuda, et hakkate pisut lekkima kas naerdes või köhides või lihtsalt seetõttu, et te ei jõua õigeks ajaks vannituppa.

Ehkki selles etapis on see aeg-ajalt levinud, on võimalik, et osa sellest lekkest võib olla lootevesi ja mitte uriin. See võib juhtuda siis, kui last ümbritsev lootekoti membraan rebeneb.

Ilmselt olete kuulnud naisi viitamas ajale, mil nende vesi purunes. Sünnituse ajal soovite, et see lootekott puruneks, et aidata sünnitust edasi liikuda.See raseduse alguses on siiski liiga vara.

Kui tunnete kunagi vedeliku voolamist, helistage kohe oma arstile või numbrile 911. Amnionivedelik on tavaliselt lõhnatu, nii et kui märkate isegi väikest kogust lekkeid, mis ei lõhna ega sarnane uriiniga, rääkige sellest viivitamatult oma tervishoiuteenuse osutajale. Lisateave selle kohta, kuidas teha kindlaks, kas teie tupest väljumine on normaalne.

Mõelge koduse vererõhumõõturi hankimisele ja selle kasutamise õppimisele. Vererõhu järsk hüppamine võib olla preeklampsia, väga tõsise rasedustüsistuse märk. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga preeklampsia kohta ja millised sümptomid peaksid viivitama arsti või 911-ga.