Kuidas kodus kookosõli valmistada

Sisu

• Koostisosad
• Ettevalmistusrežiim

Kookosõli aitab kaalust alla võtta, reguleerida kolesterooli, diabeeti, parandada südamesüsteemi ja isegi immuunsust. Neitsi kookosõli valmistamiseks kodus, mis vaatamata töömahukusele on odavam ja kvaliteetne, järgige lihtsalt retsepti:

Koostisosad

• 3 klaasi kookosvett
• 2 tükkideks lõigatud pruuni koore kookospähklit

Ettevalmistusrežiim

Segage segistis kõik koostisosad. Seejärel kurna segu ja aseta vedel osa 48 tunniks pimedasse keskkonda pudelisse. Pärast seda perioodi jätke pudel veel kuue tunni jooksul jahedasse keskkonda, ilma valguse ja päikeseta, keskmisel temperatuuril 25ºC.

Pärast seda tuleb pudel asetada külmkappi seisma veel 3 tunniks. Kookosõli tahkub ja selle eemaldamiseks peate lõikama plastpudeli sellesse ritta, kus vesi on õlist eraldunud, kasutades ainult õli, mis tuleb viia teise kaanega anumasse.

Kookosõli on vedelaks muutudes valmis kasutamiseks temperatuuril üle 27 ºC. Seda ei pea külmkapis hoidma ja selle kõlblikkusaeg on 2 aastat.

Selleks, et omatehtud kookosõli toimiks ja säilitaks selle meditsiinilised omadused, tuleb rangelt järgida kõiki ülalkirjeldatud samme.

Siin on mõned soovitused kookosõli kasutamiseks:

• Kuidas kasutada kookosõli
• Kookosõli kehakaalu langetamiseks